Bir bireyin veya sevilen birinin şizofreni geliştirme olasılığı hem korkutucu hem de bunaltıcıdır. Hastalığın doğası hakkında çok fazla bilgi var ve bu bilginin ne kadar doğru olduğu tartışmalı. Bazı durumlarda, öğrenilen bilgiler umut verici olabileceği gibi daha karmaşık olabilir.
Şizofreni gerçekten de şu ya da bu şekilde ömür boyu tedavi gerektiren kronik bir durumdur. Şu anda şizofreni için bir “tedavi” yoktur. Bununla birlikte, birçok çalışma ve profesyonel gözlemin, sağlık ve uygun bakımın bir kişinin hastalıkla birlikte uzun, mutlu ve nispeten normal bir yaşam sürmesine izin verebileceğini gösterdiği de doğrudur. Zamanla test edilmiş şizofreni tedavilerine ek olarak, yeni bilim, hastalıkla savaşmak için daha iyi yollar geliştirmeye çalışıyor. Daha az yan etkiye sahip daha etkili ilaçlar, daha sağlam ve etkili danışmanlık yöntemleri ve hatta genetik dizileme, şizofreni hastalarının her zamankinden daha iyi yaşamalarına yardımcı olmada rol oynayabilir.
Bu yazıda, günümüz modern tıbbındaki klinisyenlerin ve bilim adamlarının şizofreni tedavilerini geliştirmek için nasıl çalıştıklarına dair bilgiler yer almakta ve genom dizilimi tedaviler için yepyeni bir kapı aralamaktadır.
İçindekiler
Tedavi için çalış
Şizofreni hastalarının daha sağlıklı bir yaşam sürmek için yapabilecekleri faktörlerin ele alınması gerekiyor. Ardından, bilim adamlarının bu konuda yaptıkları yeni gelişmelere odaklanmalısınız. Yıllar boyunca araştırmacılar, şizofreninin başlangıcının muhtemelen genetik ve çevresel faktörlerin karmaşık bir kombinasyonundan kaynaklandığı konusunda hemfikirdir. Şizofreninin ailelerde aktığı gösterilmiştir, ancak ailede hastalık öyküsü olmayan kişilerde de ortaya çıkabilir. Şizofreniye neden olan bazı genlerin uykuda olabileceği ve stresli durumlar, madde kötüye kullanımı, aşırı sosyal izolasyon ve diğer çevresel sorunlardan kaynaklanabileceği varsayılmaktadır.
Araştırmacılar şizofreniye neden olan karmaşık beyin kimyasını anlamaya çalışmak için gelişmiş teknolojik araçlar kullanıyorlar. Genetik çalışmalar, gelişmiş bilgisayar görüntüleme ve daha derinlemesine davranışsal çalışmalar, uzmanların bu bozuklukla mücadele etmek için neler yapabileceğinin daha iyi anlaşılmasını sağlamıştır.
Genom dizilimi ve şizofreni
Son zamanlarda ortaya çıkan en umut verici bilimlerden biri de tam genom dizileme alanındaki çalışmalardır. Bu araştırma, İsveç’teki SciLife Laboratories ve National Institute of Mental Illness’tan gelen hibelerle finanse edilen uluslararası bir konsorsiyum tarafından finanse edildi. Genom dizileme çalışmasında 2.000’den fazla kişi kullanıldı ve buldukları şey, şizofreni ile ilişkili DNA’da önceden bilinmeyen mutasyonlardı. Topolojik olarak ilişkili alanlar olarak adlandırılan genomun üç boyutlu yapısını inceledi ve bu yapıların bozulmasının, genler arasında normalde meydana gelmeyecek etkileşimlere izin verebileceğini buldu. Şizofreni hastalarında önemli ölçüde daha topolojik olarak ilgili deforme olmuş bölgeler meydana geldi.
Bu bulgunun, bilim adamlarının hastalığı moleküler düzeyde daha iyi incelemelerine yardımcı olacağını umuyoruz. Topolojik olarak ilgili hasarlı alanları onarabilecek daha spesifik tıbbi tedavilerin kullanılması mümkün olabilir. Bazıları bunun tedaviye giden gerçek bir yol olacağını ve en azından daha iyi hasta sonuçlarına yol açacağını umuyor. Aynı yöntem, gelecekte anksiyete bozukluklarından bipolar bozukluğa, sınırda kişiliğe ve daha fazlasına kadar her şeyin genetik profilini daha iyi anlamak için kullanılabilir.
Şizofreni için daha odaklı tedavilere yönelik çalışmalar
Genetik araştırmalar umut verici görünse de, diğer iyileşme alanlarında da dikkate değer sonuçlar elde edilmiştir. Doktorlar ve psikiyatristler bir süredir iyileşmek için tedavinin gerekli olmadığını savunuyorlar. Sağlık, doktorların ve psikiyatrların uygun bakımıyla birleştiğinde, binlerce insanın iyi olmasına izin verdi; bu, istihdam edilebilecekleri, aile ve ilişkilere dahil olabilecekleri ve genellikle dünyada her gün çok az veya hiç kesinti olmadan işlev görebilecekleri anlamına geliyor.
Tedavilerin neden bazıları için işe yarayıp diğerleri için işe yaramadığını anlamaya çalışıyorlar. Araştırmacılar, makine öğrenimi ve beyin görüntülemeyi kullanarak, şizofreni hastalarının bazılarının beyinlerinin, özellikle de gri maddenin, şizofreni hastalarının gri maddesinden belirgin şekilde farklı olduğunu belirlediler. Bu bilgi, klinisyenlerin farklı şizofreni türleri için en uygun tedavileri başlatmasına ve bulmasına olanak sağlayacaktır. Tedavi edilmeyen şizofreni hastalarının %60-80’i nüks edebilirken, uygun tedaviyi almaya devam edenlerin sadece %18-32’si nüks edebilir.
Şizofreni tedavisi için diyet
Geçen yıl yayınlanan bir araştırma, ketojenik diyetin epilepsi gibi şizofreni semptomlarını hafifletmeye nasıl yardımcı olabileceğini gösteren ilginç verilere sahip. Araştırma makalesinde örneklenecek yalnızca birkaç vaka olsa da, bunların arkasındaki bilim umut vericidir. Mevcut tedavilere dirençli olanlar, bu araştırmadan en çok yararlanacak olanlar arasındadır. Diyeti etkilemenin diğer ruh sağlığı sorunları üzerinde de ilginç etkileri olabilir. Bipolar bozukluk, borderline kişilik ve daha fazlası hakkında araştırmalar devam etmektedir. genel anlamda; Egzersiz yapmak ve sağlıklı bir diyet yemek her zaman net faydalı etkilere sahip olacaktır. Dünyanın dört bir yanındaki sağlık uzmanları, hemen hemen her durum için en iyi beslenmeyi ve fiziksel aktiviteyi önerir.
Şizofrenide güncel tedaviler ve yönetim teknikleri
Yeni araştırma umut verici olsa da, şizofreniyi yönetmeye yönelik mevcut yaklaşımların hala önemli faydaları var. Uygun ilaç ve danışmanlık, şizofreni hastalarının yaklaşık %82’sinin günlük iş ve sosyal yaşamlarıyla tam olarak bütünleşmiş bir yaşam sürmelerine yardımcı olabilir. Bir kişi kendisinin veya sevdiği birinin şizofreni olabileceğini düşünüyorsa, ilk adım elbette bir profesyonelden görüş almaktır. Doğru teşhis ile, kişinin iyileşme yolunda büyük olasılıkla yardımcı olacak ilaç tedavisine ve danışmanlığa başlayabilir. Şizofreni tedavileri genellikle hastaya ve ihtiyaçlarına en uygun şekilde özelleştirilir. İhtiyaç duyulan ilaçlar ve danışmanlık genellikle şizofreni hastalarının gösterdiği tetikleyicilere ve semptomlara bağlıdır. Hastalar, benzersiz kişisel ihtiyaçları nedeniyle tedavi için hem kişisel hem de profesyonel yardım almalıdır.
Şizofreni hastaları hastalığı yönetirken neler yapabilir?
Şizofreni hastaları başka bir şey yapmadan önce her zaman önce uzmanlardan yardım almalı ve onların kişisel tavsiyelerine uymalıdır. Bununla birlikte, şizofreni için daha iyi yaşamlar ve daha iyi sağlık sonuçları söz konusu olduğunda bazı evrensel gerçekler vardır. Hangi profesyonelle konuşursanız konuşun, günlük sağlıklı yaşam rutininin bir parçası olarak aşağıdakileri yapmak hastalığı yönetmenize yardımcı olabilir:
normal uyku saatleri
Şizofreni ve bununla ilişkili stresin çoğu, genellikle uyku düzeniniz üzerinde ciddi bir etkiye sahiptir. Alınan ilaçlar uyku düzenini bozabilir. Uyku, fiziksel ve zihinsel sağlık için paha biçilmezdir. Geri kalan fiziksel ve zihinsel yeteneklerimizi düzenlemek için uykunun ne kadar önemli olduğu açıktır. Şizofreni tetikleyicileri, stresli ve travmatik olaylarla örtüşüyor gibi görünmektedir. Yetersiz uyku bu sorunları şiddetlendirebilir.
Kendi kendine ilaç kullanmaktan kaçının
Bu muhtemelen bu listedeki en önemli önerilerden biridir. Borderline kişilik bozukluğu veya şizofreni gibi beyin bozukluğu biçimlerine sahip olanların ilaçları kendi kendine tedavi olarak kullanma olasılığı daha yüksektir. Sorun şu ki, uyuşturucu ve alkolün nüksetme (ve ilaca müdahale etme) olasılığı çok yüksektir. Şizofreni hastalarında uzun süreli tedavi başarısızlığının en büyük nedenlerinden biri uyuşturucu ve alkol kötüye kullanımıdır. Kimyasal bağımlılık genellikle şizofreninin büyüdüğü ve beslendiği zihinsel sağlık sarmalına yol açar. Bu maddelerin kullanımından mümkün olduğunca kaçınılmalı, sağlık ve enerji seviyeniz iyileştirilmelidir. Bu, genel sağlığı ve esenliği iyileştirecek bir pozisyon olacaktır.
Sosyalleşmeyi sürdürmek
Şizofreni, insanların içe dönmelerine ve arkadaşlarından ve ailelerinden uzaklaşmalarına neden olma eğilimindedir. Bir destek ağını sosyalleştirmek ve sürdürmek ruh sağlığı için çok önemlidir. Haftada birkaç kez bir danışmanla konuşmak için zaman ayırmak bile uzun bir yol kat edebilir.
Daha iyi yiyin ve dışarıda fiziksel aktivite yapın
Egzersiz yapmak için zaman zaman dışarı çıkmak ve ölçülü olarak sağlıklı yiyecekler yemek, hastalık yönetiminde etkili bir yaklaşım olacaktır. Bu iki adım, genel yaşam kalitenizi iyileştirmede uzun bir yol kat eder.
destek için
Şizofreni, bilinen bir tedavisi olmayan, ömür boyu süren bir akıl hastalığı olsa da, iyileşme şansı vardır. Zaman alabilir ve doktorların, danışmanların, arkadaşların ve ailenin yardımını alabilir ve kişinin yalnız olmadıklarını bilmesi gerekir.
kaynak:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4108956/
https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/schizophrenia- Treatment-and-self-help.htm
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]