Osteoartrit kelimesi, kemik anlamına gelen Latince “os” ve Yunanca delik anlamına gelen “poros” kelimesinden oluşur. Genel tanımıyla kemik erimesi olarak da bilinen osteoporoz, kemiklerin minerallerini (özellikle kalsiyum) kaybederek zayıf, zayıf ve kırılgan hale gelmesi durumudur.
Dünyada osteoporoz görülme sıklığı kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür ve bu oran %80’lere ulaşabilir ve bu durumun başlıca nedenleri şu şekilde sıralanabilir;
1- Kemik büyümesi sırasında erkeklerin ortalama kemik kütlesi kadınlara göre daha fazladır.
2-Kadınlar erkeklerden daha uzun yaşar.
3- Erkeklik hormonu olarak bilinen testosteronun kemikler üzerindeki koruyucu etkisi.
4- Menopoz döneminde artan kemik yıkımı (erkeklerde benzer bir dönem yoktur).
hastalığın belirtileri
Araştırmalar gösteriyor ki hastalığın başlangıç aşamasında bireyde herhangi bir şikayet yok ama hastalık ilerledikçe;
1- Bel ve sırt ağrısı.
2-omurgada kırıklar.
3 – Boyun kısalması.
4- Bilek kırıkları.
5- Kaburga ve femur kırıkları.
6- Sırtın kamburluğu ve omuzların yuvarlaklığı.
gibi şikayetler
risk faktörleri
Kemikler bal peteğine benzer bir yapıya sahiptir ve başta kalsiyum olmak üzere birçok minerali depolama özelliğine sahiptir.Yediğimiz besinlerden aldığımız kalsiyumun belli bir yaş grubuna kadar (20-25 yaş) kemikleri güçlendirme avantajı vardır.Ancak , bu yaştan sonra kemik oluşumu daha az kemik yıkımıdır. 30 yaşında kemik kütlesi “tepe kemik kütlesi” adı verilen en yüksek değerini alır. Bu yaşta ulaştığımız en yüksek kemik kütlesi ve yaşla birlikte başlayan kemik kaybı oranı, bir bireyde kemik erimesi riskini belirler ve bu veriler, hastalığa değil de bu hastalığa kimin yakalanacağını ve enfeksiyon riskini gösterir. aşağıdaki durumlarda artar;
1- Sigara ve alkol tüketimi.
2- Ailesinde ritim bozukluğu öyküsü olan bir hastanın varlığı (özellikle annede kalça kırığı),
3- Eklem rahatsızlıkları (özellikle romatoid artrit).
4- Kalsiyum ve D vitamini eksikliği.
5- Erkeklerde düşük testosteron seviyesi.
6- Hormonal hastalıklar (özellikle tiroid hormonları ve paratiroid hormonları).
7- Astımlı enfeksiyon.
8-bunama
9- Egzersiz ve spor yapma alışkanlığının olmaması.
Bir kişide bu faktörlerden bir veya birkaçı varsa osteoporoz gelişme riski yüksektir.
Tedavi Yöntemleri
Osteoporoz sadece ilaçla tedavi edilebilen bir hastalık değil, ciddi yaşam tarzı değişiklikleri gerektiriyor.
– egzersiz, fiziksel aktivite, spor yapılmalı,
-Beslenme dengeli ve hastalığa uygun olmalı (özellikle kalsiyumdan zengin besinler),
– D vitamini alımına dikkat edilmeli ve gerekirse ilaçla desteklenmeli,
– 15-20 dakika gün ışığında kalmalı,
Bireyin düşmemesi için önlemler alınmalıdır.
Bazı durumlarda bahsettiğimiz tedavi yöntemlerinin uzun süre dayanması gerekir bu nedenle tedavi süresince sabırlı olmalı ve uygulanan tedavinin sonucunu beklemelisiniz.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]