Bağışıklık sistemini güçlendiren, sizi çeşitli enfeksiyonlardan koruyan ve solunum sistemini rahatlatan esansiyel bir yağ mı arıyorsunuz? Cevap: okaliptüs yağı. Boğaz ağrıları, öksürükler, mevsimsel alerjiler ve baş ağrıları için en önemli uçucu yağlardan biridir. Okaliptüs yağının bağışıklığı uyarmak, antioksidan koruma sağlamak, solunum dolaşımını iyileştirmek gibi birçok faydası vardır. Okaliptüs esansiyel yağı, yabancı patojenlerle ve farklı enfeksiyon türleriyle savaşmak için yaygın olarak kullanılır.
Okaliptüs yağı nedir?
Okaliptüs yağı, okaliptüs ağacının seçilmiş yapraklarından yapılır. Ağaçlar, Avustralya, Tazmanya ve komşu adalara özgü Myrtaceae bitki ailesine aittir. 500’den fazla okaliptüs türü vardır, ancak okaliptüs salicifolia bitkisinden ve okaliptüs topundan (odun veya sakız ağacı olarak da adlandırılır) elde edilen uçucu yağlar tıbbi özellikleri nedeniyle tercih edilir. Okaliptüs ağacının kabuğu, uçucu yağlarının çıkarılmasının yanı sıra kağıt yapımında, odunu ise Avustralya’da yakacak ve kereste olarak kullanılmaktadır. Okaliptüs yağı, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan analjezik bir krem olarak kullanılmıştır. İltihabı azaltma ve solunum yollarını iyileştirme kabiliyeti nedeniyle değer kazanmıştır. Günümüzde okaliptüs yağının faydaları ve kullanım alanları oldukça yaygındır. Yağlarda, merhemlerde, parfümlerde, buhar losyonlarında ve temizlik ürünlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır.
Okaliptüs yağının %70-90’ını oluşturan okaliptol cineole antioksidan, antiinflamatuar ve analjezik etkilere sahiptir. Okaliptüs ayrıca bakteriyel, viral ve mantar enfeksiyonlarıyla savaşma ve solunum yolundaki inatçı mukusun temizlenmesine yardımcı olma yeteneği ile bilinir. Bu nedenlerden dolayı okaliptüs yağı kesinlikle ecza dolabınızda bulunması gereken en faydalı ve çok yönlü esansiyel yağlardan biridir.
Okaliptüs yağının faydaları
1. Solunum yolu hastalıklarını iyileştirir.
Tüm uçucu yağlar arasında okaliptüs yağının, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), astım, bronşit, sinüzit, soğuk algınlığı, öksürük ve grip dahil olmak üzere bir dizi solunum sistemine karşı en etkili tedavi olduğuna inanılmaktadır. Ayrıca tıbbi faydaları olduğu gösterilmiştir. Okaliptüs esansiyel yağı, bağışıklık sisteminizi uyarmaya yardımcı olduğu, antioksidan koruma sağladığı ve solunum dolaşımını iyileştirdiği için birçok solunum sistemini iyileştirir. Okaliptüs, burnunuzdaki soğuk algılayıcıları harekete geçirdiği için nefes almayı kolaylaştırır. Okaliptüs uyumaya yardımcı olur.
2. Öksürüğü giderir.
Okaliptüs yağı öksürük için en etkili uçucu yağlardan biridir. Balgam söktürücü görevi gördüğü için vücudunuzu öksürüğe ve huzursuzluğa neden olan mikroorganizmaları ve toksinleri temizler. Okaliptüs yağı burundan nefes almayı kolaylaştırır. Bronşit hastalarına iyi gelir.
3. Mevsimsel alerjileri tedavi eder.
Okaliptol ve sitronelal gibi okaliptüs yağı bileşenleri, anti-inflamatuar ve immünomodülatör etkilere sahiptir. Yağın genellikle mevsimsel alerji semptomlarını hafifletmek için kullanılmasının nedeni budur.
4. Enfeksiyonla savaşır.
Çok sayıda çalışma, okaliptüs yağının ve ana maddesi olan okaliptolün birçok bakteri, virüs ve mantar mikrobuna karşı antimikrobiyal etkilere sahip olduğunu göstermektedir. Okaliptüs, sizi hasta eden mikroorganizmalarla savaşmak için aromatik veya topikal olarak kullanılabilir. Bu nedenle okaliptüs yağının faydaları, bağışıklık sisteminizi güçlendirme yeteneğini içerir. Okaliptüs esansiyel yağı, kandida ve ayak tırnağı mantarı gibi yaygın mantar enfeksiyonlarına karşı bir antifungal tedavi olarak da kullanılabilir.
5. Ağrı ve iltihabı azaltır.
Okaliptüs yağının faydaları, ağrıyı hafifletme ve iltihaplanmayı azaltma yeteneğidir. Cilde topikal olarak uygulandığında, okaliptüs kas ağrısı, ağrı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp’ta yayınlanan klinik çalışma, diz protezi ameliyatından sonra okaliptüs yağının solunum ve iltihaplanma tepkileri üzerindeki etkilerini araştırdı. Hastalar arka arkaya üç gün rehabilitasyon sırasında 30 dakika okaliptüs veya badem yağı kullandı. Ağrı skorları, kan basıncı ve nabız daha sonra rapor edildi. Araştırmacılar, okaliptüs grubunda üçüncü gün ağrı skorlarının, ikinci gün sistolik ve diyastolik kan basıncı düzeylerinin daha düşük olduğunu belirlediler. Bu, okaliptüs yağının “ağrı kesici” olarak kullanılabileceğini gösterir.
6. Baş ağrılarını giderir.
Okaliptüs yağı, baş ağrısı tedavisi için en önemli uçucu yağlardan biridir. Çünkü çok fazla ağrı ve gerginliğe neden olabilen sinüs basıncını rahatlatabilir. Ayrıca zihinsel netliği artıran ve gergin yüz kaslarının gevşemesini kolaylaştıran enerji verici özelliklere sahiptir, bu da stres veya yorgunluğun neden olduğu baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur.
7. Aids ve yara bakımı.
Kafur yağı cilt için iyidir. Okaliptüs, antimikrobiyal ve antiseptik özellikleri nedeniyle kesikler, sıyrıklar, yanıklar ve hatta böcek ısırıkları gibi cilt tahrişlerinde harika bir çare olarak kullanılır. Okaliptüs yağının sivilce, çıban, kesik, soğuk algınlığı, böcek ısırığı, zona, yara, ülser, apse ve sporcuların tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. Antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir ve çeşitli cilt hastalıklarına karşı çok güçlü bir araçtır. Bu nedenle okaliptüs yağı geleneksel olarak şifalı bir merhem olarak kullanılmıştır.
8. Kulak enfeksiyonunu önler.
Okaliptüs yağı, hava yolundaki tıkanıklığı gidermeye ve kulak kanalında sıvı birikmesine neden olabilecek enfeksiyonları ortadan kaldırmaya yardımcı olan antimikrobiyal özelliklere sahip bir balgam söktürücü görevi gördüğü için kulak enfeksiyonlarının semptomlarını iyileştirmek için kullanılır. Soğuk algınlığı, öksürük, burun tıkanıklığı, bakteriyel enfeksiyon, mevsimsel alerjiler veya kulak kanallarında sıvı birikmesine neden olan diğer herhangi bir durumun neden olduğu ağrı veya ağrıları tedavi etmek için okaliptüs yağı kullanın.
9. Zihinsel berraklığı artırır.
Okaliptüs yağı enerji verici, sakinleştirici ve arındırıcı özelliklere sahiptir, bu nedenle enerjiyi ve zihinsel berraklığı artırmak için kullanılabilir. Hava yollarınızı temizlemenize, ciğerlerinize daha fazla oksijen almanıza ve beyin sisini hafifletmenize yardımcı olabilir.
* Okaliptüs yağı kullanın
1. Evinizi dezenfekte edin: Su dolu bir sprey şişesine 20 damla okaliptüs yağı ekleyin ve evinizin yüzeylerini temizlemek veya mikropları öldürmek için kullanın.
2. Küf oluşumunu durdurun: Evinizde küf oluşumunu önlemek için elektrikli süpürgenize veya yüzey temizleyicinize 5 damla okaliptüs yağı ekleyin.
3. Sıçan çıkarma: Evinizdeki veya kilerinizin yakınındaki küçük açıklıklar gibi fare eğilimli alanlarınız varsa, bir sprey şişesine 20 damla okaliptüs yağı ekleyin. Sonra bu deliklere sıkın. Okaliptüs onları rahatsız edeceği için kaçacaklar.
4. Mevsimsel Alerjileri İyileştirmek: Evde veya işte 5 damla okaliptüs kullanın veya topikal olarak 2-3 damla göğsünüze uygulayın.
5. Öksürüğü Rahatlatın: Okaliptüs ve nane yağı karışımından ev yapımı bir buhar soluma cihazı yapın veya göğsünüze ve boynunuza 2-3 damla okaliptüs sürün.
6. Sinüsleri Temizler: Bir kaseye bir bardak kaynar su dökün ve 1-2 damla okaliptüs esansiyel yağı ekleyin. Ardından başınızın üzerine bir havlu koyun ve kokuyu 5 ila 10 dakika boyunca derin bir şekilde içinize çekin.
7. Boğaz Ağrısını Giderir: Göğsünüze ve boğazınıza 2-3 damla okaliptüs yağı damlatın.
8. Bağışıklık sisteminizi güçlendirin: Okaliptüs, karanfil, limon, tarçın ve biberiye yağlarını birleştirerek kendi karışım yağınızı yaratın.
9. Cilt Tahrişini Giderin: Temiz bir pamuğa 2-3 damla okaliptüs yağı damlatın ve sorun geçene kadar günde 2-3 kez bölgeye sürün.
10. Böcek Isırıklarını En Aza İndirin: Temiz bir pamuğa 2-3 damla okaliptüs yağı damlatın ve bitinceye kadar günde üç kez böcek ısırığına uygulayın.
11. Artan Enerji: Evde veya iş yerinde boynunuza 2-3 damla 5 damla okaliptüs yağı sürün.
12. Kas ağrısını hafifletir: Etkilenen bölgeye 2-3 damla okaliptüs sürün. Daha geniş bir alanı kaplamak için okaliptüsü 1/2 çay kaşığı taşıyıcı yağ ile seyreltin.
13. Kötü Nefesle Savaşın: Okaliptüs yağını suya iki damla ekleyerek, gargara yaparak ve tükürerek doğal bir gargara olarak kullanın. Unutmayın, okaliptüs yutulmamalıdır.
**miktar
Okaliptüs yağının yutulması güvenli değildir. Sadece aromatik veya topikal olarak kullanılmalıdır. Hassas cilde sahip kişiler, cilt üzerinde kullanmadan önce okaliptüs yağını bir taşıyıcı yağla (hindistan cevizi yağı gibi) seyreltmelidir. Tahriş edici olabileceğinden, çocuklarınızın üzerinde topikal olarak kullanmadan ve yüzlerinde kullanmadan önce okaliptüs sulandırmaktan da kaçınmalısınız. Bebeklerde ve küçük çocuklarda okaliptüs yağı zehirlenmesi vakaları olmuştur. Çocukların okaliptüs yağını yutması güvenli değildir.
yazar: Osman Okkar
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]