Neem ağacı, geleneksel Asya tıbbında 4000 yılı aşkın bir süredir kullanılmaktadır. Biyoaktif bileşikler bakımından yüksek olan neem, ciltte, saçta, kozmetikte, evcil hayvanlarda ve bahçecilikte kullanılabilen doğal bir antiseptiktir. Bu makale, neem yağının güvenli olup olmadığı ve nasıl kullanılacağı hakkında bilgi sağlar:
İçindekiler
neem yağının tanımı
Neem, Asya ve Afrika’nın diğer bölgelerinde de bulunmasına rağmen, Hindistan ve Myanmar’a (Burma) özgü yaprak dökmeyen bir ağaçtır. Ağaç aynı zamanda Hint leylak olarak da bilinir. Ağaç için Swahili kelimesi Mwarobaini, adını 40 ağaçtan almıştır, çünkü ağaç geleneksel olarak 40 farklı rahatsızlığı tedavi etmek için kullanılmıştır. Hindistan’da, birçok geleneksel sağlık kullanımından dolayı bazen Nature’s Pharmacy olarak anılır. Hindistan’da ortaya çıkan geleneksel tıp sistemi olan Ayurveda tıbbında 4000 yılı aşkın bir süredir kullanılmaktadır. Ağacın kabuğu, tohumları, yaprakları, çiçekleri ve kökleri dahil olmak üzere geleneksel tıbbi kullanımları vardır. Örneğin, neem dallarını çiğnemek, Hindistan kırsalındaki bazı insanlarda diş hijyenini korumanın popüler bir yöntemidir.
Neem yağı genellikle neem tohumlarından çıkarılan yağı ifade eder, ancak yapraklar gibi ağacın diğer kısımlarından elde edilen özlere bazen neem yağı denir. Yağın sarı bir rengi vardır ve sarımsak gibi koktuğu söylenir. Neem yağı takviyeleri, tıbbi kullanım için FDA tarafından onaylanmamıştır. Takviyeler genellikle sağlam klinik araştırmalardan yoksundur. Yönetmelikler onlar için üretim standartlarını belirler, ancak güvenli veya etkili olduklarını garanti etmez.
Neem yağı nasıl çalışır?
Neem yağı, hücre duvarlarını yok ederek bakteri ve mantar hücrelerini öldürebilir. Bu bakterileri öldürme yeteneği, neem yağının sivilce ve kepeği nasıl tedavi edebildiğidir. Bu nedenle neem diş macunu gibi ürünlerde etkili olabiliyor. Neem kozmetikte yaygın olarak kullanılmaktadır. Bağışıklık sistemini uyararak ve yeni kan damarlarının oluşumuna yardımcı olarak yara iyileşmesini destekleyebilir. Neemdeki antioksidanlar, hücrelere zarar verebilecek ve cildin yaşlanmasına neden olabilecek serbest radikalleri ortadan kaldırarak cildi koruyabilir.
Neem yağı ayrıca böcekleri, keneleri ve akarları da öldürebilir. Bu zararlıların beslenmesi gereken organlara zarar vererek çalışabilirler. Bu, neem’in bir böcek ilacı olarak nasıl çalıştığı ve uyuz istilasının tedavisinde nasıl etkili olabileceğidir. Bu yağ aynı zamanda doğal bir sperm öldürücü olabilir. Neem bileşenleri, spermi öldürerek veya hareket etmelerini engelleyerek hamileliği önleyebilir. Oral olarak kullanıldığında, kanseri önlemeye yardımcı olmak için neem özleri önerilmiştir. Neem yağındaki bileşikler şunlarla çalışabilir:
• Glutatyonun toksinlere bağlanmasına yardımcı olanlar (glutatyon S-transferazlar) dahil olmak üzere kansere neden olan kimyasalları ortadan kaldırabilen enzimlerin artan aktivitesi.
• Hücrelerin DNA’sını kansere neden olabilecek mutasyonlardan koruyabilen antioksidan aktivite
• Mutasyonları önlemeye yardımcı olan DNA onarım proteinlerinin aktivitesini artırın
Mevcut tümörlerde, neem yağının bileşenleri, tümör büyümesini aşağıdaki şekillerde engelleyebilir:
• Kanser hücrelerinin bölünmeyi durdurmasına neden olur
• Kanser hücreleri tarafından üretilen tümör destekleyici proteinlerin azaltılması
• Programlanmış hücre ölüm yollarını etkinleştirerek kanser hücrelerini öldürmek
• Bağışıklık sistemini etkinleştirin
• Tümörde kan akışının kısıtlanması, dolayısıyla açlık
Ayrıca neem, virüsün beyaz kan hücrelerine bulaşmasını önleyerek ve çoğalma yeteneğine müdahale ederek HIV’in kontrolüne yardımcı olabilir.
Neem yağı güvenli midir?
Cilde uygulanan neem yağı genellikle güvenli olarak tanımlanır ve birçok çalışma hiçbir yan etkisi olmadığını iddia eder, ancak bu tür iddialara her zaman sağlıklı bir şüpheyle bakılmalıdır. Neem yağına karşı nadiren alerjik reaksiyon vakaları rapor edilmiştir ve bu da genellikle döküntü ile sonuçlanmaktadır. Yağın hangi kısmının bu alerjik reaksiyona neden olduğu açık değildir, bu nedenle kullanıcılar dikkatli olmalıdır. Neem yağı yutulmamalıdır. Neem yağı zehirlenmesi, özellikle çocuklarda ve yaşlılarda bildirilmiştir. Bu muhtemelen azadiraktin nedeniyledir ve kusmaya, nöbetlere ve karaciğer problemlerine yol açabilir. Bu nedenle, bu kombinasyonlarda neemden kaçınmak veya çok dikkatli kullanmak en iyisidir.
Vajinal olarak uygulanan neem yağı, ciddi yan etkiler nadir olmasına rağmen genital kaşıntı, yanma ve mide ağrısına neden olabilir. Bazı araştırmalar, kullanıcıların partnerlerinde daha düşük cinsel tatmin olduğunu bildirmektedir. Güvenlik ve etkinlik verilerinin eksikliği nedeniyle, neem yağı doğum kontrolü olarak kullanılmamalıdır. Cilde neem yağı uygulamak yerine neem özleri almak kalp atış hızını, kan basıncını ve doğurganlığı etkileyebilir. İnsanlarda ciddi yan etkiler nadir olmakla birlikte, bu özleri tüketirken son derece dikkatli olmanız ve takviyeleri almadan önce daima bir doktora danışmanız önerilir.
Sıçanlarda, hamilelik sırasında neem özü kullanımının yavrularında sorunlara neden olduğu gösterilmemiştir. Bununla birlikte, hamile olan veya hamile kalmayı planlayan herhangi bir kadının neem yağı ve neem takviyelerinden kaçınması en iyisidir, çünkü doğurganlığı tam olarak anlaşılmayan şekillerde etkileyebilirler.
neem yağı nasıl kullanılır
Neem yağı takviyeleri, katı klinik araştırma eksikliği nedeniyle FDA tarafından tıbbi kullanım için onaylanmamıştır. Yönetmelikler onlar için üretim standartlarını belirler, ancak güvenli veya etkili olduklarını garanti etmez. Neem yağı almadan önce bir doktora danışmanız önerilir. Neem bitkisine dayalı ürünler çeşitli şekillerde mevcuttur. Bunlar arasında haplar, yağlar, kremler, şampuanlar, diş macunu, gargaralar ve neem yaprakları bulunur.
Yüksek sıcaklıklar azadiraktin gibi önemli molekülleri yok edebildiğinden, soğuk preslenmiş neem yağının daha iyi olabileceği fikrinin arkasında bir mantık vardır. Bununla birlikte, soğuk pres veya soğuk pres neem yağının sağlık üzerindeki etkilerini doğrudan karşılaştıran çalışmalar yapılmamıştır. Aynı zamanda çok yönlü olan neem bazlı ürünlerde kesin bir bileşen yoktur. Bu, çimin kullanılan kısmına ve şekline bağlı olabilir. Neem yağı standart değildir.
doz
Neem yağı herhangi bir koşul için FDA tarafından onaylanmadığından resmi bir dozaj yoktur. Neem’in hazırlanabileceği ve tüketilebileceği farklı yollar, standart bir dozun belirlenmesini zorlaştırır. Neem yağının amaçlanan amacı için tamamlayıcı bir yaklaşım olarak yararlı olup olmadığı ve hangi dozda alınacağı bir tıp uzmanıyla tartışılmalıdır. Neem aşılanmış şampuanlar, gargaralar ve böcek kovucular gibi ürünler genellikle yaklaşık %1-2 neem yağı içerir, ancak özlerin kesin yüzdeleri ve dozları değişir. Bir çalışma, günde yaklaşık 20 mg ekstraktın güvenli olacağını gösterirken, diğeri günde 1 g farklı ekstrakt kullandı ve hiçbir yan etki bildirmedi.
Cilt ve saç bakımında kullanım
Pek çok kozmetik neem yağı içerirken, ticari olarak saf yağ da mevcuttur. Gücünün üreticiye bağlı olarak değişeceğine dikkat edilmelidir. Bazı insanlar neem yağına alerjisi olabilir ve cilt üzerinde neem yağı kullanmayı planlıyorsanız, önce bir yama testi yapmak en iyisidir. Bunun için kolun üst iç kısmına az miktarda yağ sürülür ve cildin nasıl tepki vereceğini görmek için en az 24 saat beklemek gerekir.
Bir cilt reaksiyonu gelişmezse, akneden etkilenen bölgeler gibi cilde doğrudan az miktarda neem yağı uygulanabilir. Güçlü biyoaktif kimyasallar nedeniyle ölçülü kullanılmalıdır ve bu saç ve saç derisinde kullanım için de geçerlidir. Alternatif olarak neem yağını hindistancevizi yağı, zeytinyağı, karite yağı veya diğer yağlarla karıştırabilirsiniz. Az miktarda neem yağını istenen yağ ile karıştırın ve cilde veya saça uygulayın. Kullanılacak neem yağı miktarına gelince, çoğu kozmetik ürününün %2’den fazla içermediğine dikkat edilmelidir.
Neem ağacı, Ayurveda’da ve geleneksel tıpta binlerce yıldır kullanılmaktadır, ancak çok az klinik çalışma yapılmıştır. Neem yağı sadece ciltte veya saçta kullanılmalıdır ve yanlışlıkla yutulması zehirlenmeye neden olabilir. Ciddi advers reaksiyon riski nedeniyle neem, özellikle daha konsantre hap formlarında her zaman dikkatli kullanılmalıdır. Neem özü genellikle yapraklardan yapılır ve ağızdan alındığında çok daha yüksek yan etki riski taşır. Neem yağı ciltte ve saçta kullanmak için muhtemelen güvenlidir, ancak ekstraktlarla takviye etmeden önce bir doktora danışmak en iyisidir. Neem yağı, bitkilerde doğal bir pestisit olarak da kullanılabilir. Kullanıcılar, yağın %0,5-1 oranında su ile seyreltilmesini ve bitkilere püskürtülmesini önermektedir.
kaynak:
iherb.com
ijnpnd.com
ortalamaki.com
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]