Migren günümüzde insanlar arasında yaygın olarak görülen bir hastalıktır. Genelde baş ağrısı olarak ifade edilir. Bu baş ağrısının tekrarlaması sonucunda insan vücudu çok ızdırap çeker. Bir süre sonra insanlar migren nedeniyle çalışamaz hale gelirler.
Migren kalıtsal da olabilir. Migren atağının birçok belirtisi vardır. Başımızın bir bölgesindeki ağrı en önemli semptomdur. Ayrıca mide bulantısı, siyah noktalar ve gözümüzün önünde uçuşan benekler migren atağının belirtileri arasındadır. Ayrıca migren hastalarında konuşma güçlüğü de görülür.
Migren atağının aşamaları
Migren atakları genel olarak dört ana döneme ayrılır. Hastalar bazen bu dört dönemi sırayla yaşarlar. Ancak bazı hastalarda dört adet dönemi birden yaşanmaz.
Bu dönemlere geri dönecek olursak;
a) Uyarı süresi
Migren belirtileri uyarı döneminde ortaya çıkar. Bu belirtiler gün içinde uzun süre bizi etkileyebilir. Bu belirtiler uyarı döneminde vücudumuzu birkaç saat rahatsız eder. Ancak bazen bu uyarılma birkaç gün sürebilir. Bu dönemde insan vücudunda yorgunluk başlar. Esneme yorgunluk ile ortaya çıkar. İnsanda bir durgunluk vardır. Bununla birlikte, psikolojik olarak etkilenen insanlar ruh hali değişimlerini üstlenebilir. Ayrıca ışık, koku, ses gibi dış uyaranlar da insan vücudunu daha fazla etkilemeye başlar.
b) Aura belirtileri
Bilindiği üzere migren hastalarında sıklıkla baş ağrısı görülür. Bir aura, baş ağrısının ortaya çıkmasından yaklaşık bir saat önce başlayan bir migren semptomudur. Genelde gözle ilgili problemlerdir. Gözümüzün önünden zikzak şeklinde geçen çizgiler olabilir. Ayrıca baktığımız nesnelerin rengini ayırt edemememiz ve onları gri olarak görmemiz de aura belirtisidir. Ayrıca migren döneminden kısa bir süre önce kafa karışıklığı ve yüzde karıncalanmalar olabilir.
c) Baş ağrısı görünümü
Aura semptomları ortaya çıktıktan sonra sıra baş ağrısına gelir. Bu dönem migren hastalarının en çok acı çektiği dönem olarak bilinir. Ağrı kafamızın herhangi bir yerinde olabilir. Vücudumuzu yoran işler yaptığımızda bu ağrılar artar ve migren basit bir baş ağrısı değildir. Migren hastaları, migren atakları başladığında sessiz, aydınlık bir yere kaçma eğilimindedir. Çünkü bu onları rahatlatır.
d) Migren iyileşme süresi
Migrenin diğer semptomları baş ağrısı geçtikten sonra da devam edebilir. Bu migren ataklarının şiddeti kişiden kişiye değişebilir. Migren atakları bazen insanları çalışamaz hale getirebilir. Bazen çok hafif bir baş ağrısı ile kısa sürede geçer. Migren ataklarının ne zaman ortaya çıkacağı bilinmemektedir. Migren hastaları ortalama olarak ayda bir veya iki migren atağı yaşarlar.
Bazı durumlar migrene neden olur. Bunun için aşağıdaki uyarılara dikkat etmelisiniz:
– stres yapma
Gürültülü ortamlardan kaçının
– beynimizi fazla çalıştırmak
Her şeye kızmamalıyız
Bazı gıdaların tüketimi migren baş ağrılarına da yol açar. Özellikle sosis, çikolata ve jambon migrene neden olur. Araştırmalar, alkol tüketiminin migrenin şiddetini artırdığını gösteriyor.
Aşağıdaki beslenme programı migren hastaları için hazırlanmıştır.Bu programı kullanarak migren hasarını azaltabilirsiniz.
Migren farklı şekillerde tedavi edilebilir. Ancak en yaygın tedavi yöntemi ilaç tedavisidir. Farmakolojik tedavi atak tedavisi ve koruyucu tedavi olmak üzere ikiye ayrılır. Atak tedavisi, migren hastalığı hastanın hayatını fazla etkilemediği zaman yapılır. Çok nadir görülen migren atakları basit analjezikler yardımıyla atlatılmaya çalışılır. Önleyici tedavi ile durum biraz farklıdır. Sık migren atakları yaşayan hastalara uygulanır. Migren atakları artık kronik kabul ediliyor. Bu nedenle bu hastalar her gün düzenli olarak ilaç alırlar. Bu sayede migren atağının zararları önlenmiş olur. Aslında, bu migren atakları önlenir. Akıl hastalığı olan migren hastaları iyi planlanmış bir dinlenme programına alınır. Sistematik olarak tedavi edilir.
Migren ilaç tedavisi dışında başka yöntemlerle de tedavi edilebilir. Bunlardan biri fizik tedavidir. Bu tedavi sırasında akupunktur ve el masajı yapılır. Özellikle Kafkas ülkelerinde bu tedavi yöntemi geliştirilmiştir. Bitkisel karışımlar migrene iyi gelir. Biberiye, kuş dili ve melisa otu migren için bitkisel ilaçların yapımında kullanılır.
Bazı insanlar için migren çok ilerlemiştir. Yukarıdaki klasik yöntemler yardımcı değildir. İşte bu aşamada olan kronik migren hastalarına yeni tedavi yöntemleri uygulanmaktadır.
Sürekli tedavi yöntemine göre;
Hastanın beynine ve saç köklerine elektrik veya manyetik alan yayan bir mıknatıs yerleştirilir. Oksipital sinir uyarımı uygulanan hastalarda bu yöntemle migrenin neden olduğu ağrılarda azalma gözlendi.
Gördüğünüz gibi migren basit bir baş ağrısı değildir. Birçok yan etkisi vardır. Bu nedenle kişiler migren ile ilgili uyarıları dikkate almalıdır.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]