meyan kökü; Genellikle yiyecek ve içeceklerde aroma maddesi olarak kullanılır. Ancak meyan bitkisinin kökü bazı önemli tıbbi özelliklere sahiptir. Bu makaleden meyan kökü ve sağlık yararları hakkında bilgi edinebilirsiniz.
Meyan kökünde bulunan “glycyrrhizin” adlı bir bileşiğin şekerden yaklaşık 50 kat daha tatlı olduğunu biliyor muydunuz? Meyan kökü, güney Avrupa ve Asya’nın bazı bölgelerinde bulunan yerli bir baklagil bitkisidir. Bu bitki genellikle köklerinden elde edilen özler için yetiştirilir. Bu öz daha sonra lezzetli şekerler ile bazı yiyecek ve içecekleri tatlandırmak için kullanılır.
Ancak günümüzün meyankökü şekerleri ve tatlıları çok az miktarda meyan kökü içermektedir. Bu şekerlemelere tat vermek için meyan kökü yerine çoğunlukla anason tohumu yağı kullanılır. Meyan bitkisinin kökünde bulunan glisirizin bileşiği sükrozdan daha tatlıdır ve bazı önemli tıbbi özelliklere sahiptir. Meyan kökü, hem doğu hem de batı geleneksel tıbbının ayrılmaz bir parçasıdır. Aslında, 5.000 yılı aşkın bir süredir kullanılmaktadır.
Meyan kökünün faydaları nelerdir?
Soğuk algınlığı ve solunum bozukluklarını giderir:
Meyan kökü, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve bronşit gibi bazı yaygın rahatsızlıklar için bitkisel bir ilaçtır. Balgam söktürücü özelliğinden dolayı solunum yollarındaki mukus veya balgamın gevşemesine yardımcı olur ve böylece balgamın atılmasını kolaylaştırır. Saman nezlesi, bronşiyal astım ve alerjik rinit gibi alerjik durumlarda eşit derecede etkili olabilir. Meyan özü ayrıca ateş ve baş ağrısını hafifletmek için de kullanılabilir.
Mide ülserlerini iyileştirir:
Meyan kökü, mide ülserlerinin iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabilir. Uzun süredir peptik ülserler için bitkisel bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Ancak, bu konuyla ilgili çalışmalar karışık sonuçlar vermiştir. Bazı çalışmalar, antasitlerle birlikte alındığında mide ülserlerine fayda sağlayabileceklerini göstermektedir. Bununla birlikte, tek başına etkileri tartışmalıdır.
Meyan kökünün genellikle mukus salgılayan hücrelerin aktivitesini artırarak midenin iç yüzeyini koruduğuna inanılır. Bu tabakayı mide asidinden koruyarak ülserlerin daha çabuk iyileşmesine neden olur. Meyan kökü ekstraktındaki flavonoidler, mide ülserlerinden sorumlu olan Helicobacter pylori’nin büyümesini önlemeye yardımcı olabilir.
Viral enfeksiyonu önler:
Vücuttaki interferonu aktive ederek bağışıklık sistemini güçlendirmek. Bu kimyasallar virüs replikasyonunu engelleyen önemli antiviral ajanlardır. Yani meyan kökü, bağışıklık sistemini güçlendirerek viral hastalıkları, özellikle herpes simpleks virüsünün neden olduğu soğuk algınlığı ve genital herpesi önleme yeteneğini artırabilir. Avrupa’da özellikle hepatit B ve C gibi viral hepatitlerin tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir bitkisel ilaçtır.
– Menopoz semptomlarını hafifletir:
Meyan kökü flavonoidler veya fitoöstrojenler içerir. Meyan kökünde bulunan fitoöstrojenlerin hafif östrojenik etkileri vardır, bu nedenle perimenopoz ve menopoz ile ilgili rahatsız edici semptomları hafifletmeye yardımcı olabilirler. Meyan kökü, adet öncesi sendromundan kurtulma sağlayabilir.
Kalbi korur:
Meyan kökü vücuttaki safra akışını artırarak kolesterol seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olabilir. Safra asitlerinin vücuttaki fazla kolesterolü ortadan kaldırdığı bilinmektedir. Ayrıca meyan kökü, çeşitli kardiyovasküler hastalıklarda önemli bir faktör olan zararlı kolesterolün oksidasyonunu önleyebilir.
– Adrenal bezlerin fonksiyonlarını geliştirir:
Meyan kökü içerisinde bulunan glisirizik asit bileşiğinin böbreküstü bezlerinin fonksiyonlarını iyileştirdiği gözlemlenmiştir. Glisirizik asit, kortizol hormonunun parçalanmasını yavaşlatarak daha uzun süre kullanılabilir olmasını sağlar.
Kortizolün antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Kortizol eksikliği ayrıca depresyona, kronik yorgunluğa ve kaygıya neden olabilir. Bu nedenle meyan kökü, depresyon ve sinirlilik gibi durumlar için faydalı olabilir.
– Cildi yumuşatır:
Meyan kökü cilt üzerinde yatıştırıcı ve yumuşatıcı bir etkiye sahiptir, bu nedenle bazı cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılır. Bu bitkinin ayrıca iltihap önleyici özelliklere sahip olduğu bilinmektedir, bu nedenle iltihaplı cilt rahatsızlıklarından kurtulma sağlayabilir.
Genel olarak, aşağıdaki cilt durumlarında kullanılır:
* Egzama veya atopik dermatit
* Dermatit
*İnci
* Kaşıntılı ve kuru cilt
Diğer faydalar:
Geleneksel tıpta diğer bazı tıbbi durumları tedavi etmek için de kullanılmıştır. İşte meyan kökünün kullanıldığı en yaygın örneklerden bazıları;
* Hiperkalemi (kanda anormal derecede yüksek potasyum seviyesi)
* Hipoglisemi (düşük kan şekeri)
Kronik yorgunluk sendromu
* Siroz
* Crohn hastalığı
* Huzursuz bağırsak sendromu
* Bağırsak
* Eklem iltihabı
* Mantar enfeksiyonları
* Diş eti iltihabı
* Alan
* depresyon
Meyan kökü yan etkileri:
Özellikle glisirizin içeren meyan kökü aşırı tüketiminin, bazıları ciddi olabilen çeşitli yan etkilere neden olduğu bilinmektedir. Aşırı meyan kökü tüketimi ile ilişkili en yaygın yan etkiler şunlardır:
* yüksek kan basıncı
Ödem veya sıvı tutulması
İshal ve diğer sindirim sorunları
* Hipokalemi (kandaki düşük potasyum seviyesi).
Meyan kökünün aşırı tüketimi karaciğer ve kardiyovasküler sistem için de zararlı olabilir. Meyan kökü veya ekstresi genellikle diyabet, ödem, yüksek tansiyon, kalp hastalığı, glokom ve böbrek ve karaciğer sorunları gibi bazı tıbbi durumları olan kişiler için önerilmez. Hamile kadınlar da bu bitki özünden kaçınmalıdır. Meyan kökü ayrıca bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Aşağıdakiler, meyan kökü ile etkileşime giren ve bazen istenmeyen etkilere neden olabilen bazı yaygın ilaçlardır;
kortikosteroidler
Yüksek tansiyon ilaçları
Bazı antidepresanlar
– digoksin
Oral kontraseptifler
– varfarin
etakrinik asit
Furosemid
– diüretikler
Bu, meyan kökünün yalnızca bir tıp uzmanının veya sağlık uzmanının sıkı denetimi altında ölçülü olarak kullanılması gerektiği anlamına gelir. Meyan kökünün birçok sağlık durumu için inanılmaz faydaları olduğu inkar edilemez. Bununla birlikte, herhangi bir bitki veya bitkisel takviyenin aşırı tüketiminin bazı yan etkilerle ilişkili olabileceği akılda tutulmalıdır. Bu nedenle tıbbi amaçlı bitkisel takviyeler almadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Kaynak:
http://www.buzzle.com/articles/licorice-benefits.html
katip:Tülay Ersoy
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]