Ayak kokusu kişiyi ve çevresindekileri rahatsız eden bir durumdur. Öyle ki insanlar utandıkları için tedaviyi erteleyebilirler.
Ayaklar ve eller, vücudun diğer kısımlarından daha fazla ter bezi içerir. (inç kare başına yaklaşık 3.000 kumaş). Ellerimiz terlese de hava ile temas ettiğinden ayaklarımız gibi kokmaz.
ayakkabı; Ter ve nemin birleşimiyle, normalde cildimizde karanlık ve sıcak bir ortamda yaşayan bakterilerin çoğalmasına zemin hazırlar. Bakteriler ayak kokusuyla birleşerek izotonik asit üretir. Böylece daha fazla nem, daha fazla bakterinin hızla büyümesine ve çoğalmasına ve daha fazla koku üretmesine yol açar.
Kötü ayak kokusunun nedenleri
Ayak kokusunun iki ana nedeni vardır. Ya ayakkabıların kokuyor ya da ayakların terliyor. Ayaklar terlediğinde bakterilerle daha kolay etkileşime girer ve bu da kokuya neden olur.
Ayak kokusunun bir diğer nedeni de genetiktir. Stres, kilo, ilaçlar ve hormonal değişiklikler de vücudunuzun daha fazla terlemesine neden olabilir.
Kötü ayak kokusundan kurtulmanın yolları
– Bakteri seviyesini minimumda tutmak için ayak bakımı alışkanlık haline getirilmelidir. Ayaklar her gün orta sertlikte bir sabun kullanılarak ılık su ile yıkanmalı ve iyice kurutulmalıdır.
Ayakkabı ve çoraplar günün sonunda değiştirilmelidir. Ayaklara bebek pudrası veya ilaçsız ayak pudrası sık sık uygulanmalıdır.
– Ayak parmak aralarını ve ayak tabanlarını kontrol etmeli ve mantar enfeksiyonu fark edildiğinde doğru tedaviyi uygulamalısınız.
-Çorap alırken kalın, pamuklu ve yumuşak çorapların ayaklardaki teri emmeye yardımcı olabileceğini unutmamalıyız. Naylon çoraplardan kaçınılmalıdır.
Ayakkabı alırken plastik ayakkabı yerine deriden ya da ayağın hava almasını sağlayan malzemelerden yapılmış ayakkabı tercihi tercih edilmelidir.
– Aynı ayakkabı iki günden fazla giyilmemeli, her kullanımdan sonra 24 saat havalandırılmalı, koku geçmezse ayakkabı atılmalıdır.
Yukarıda sunulan çözümlere rağmen ayaklarınızdaki koku hala devam ediyorsa bir doktordan yardım almanızda fayda var. Bu durumun nedeni genetik olabilir.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]