Kışın soğuk havalar, kuvvetli rüzgarlar, hava kirliliği, uzun süre kapalı alanlarda kalma, az su tüketimi ve terleme gibi şikayetlerin olmaması birçok cilt hastalığına neden olabilir. İlk başta cilt kurumaya başlar. Nemlendiricinin sık kullanılması pek bir işe yaramıyor. Kuru cilt ile başlar ve zamanla çeşitli cilt rahatsızlıklarına neden olabilir. Cilt hastalıklarına neden olan bir diğer faktör de strestir. Kışın çok güneş ışığı görememek bazen depresyona neden olur. Kışın en sık görülen cilt hastalıklarından bahsedelim.
• Seboreik egzama. Bazen egzama kronik bir hastalık olabilir. Stres, yeme-içme, çevresel faktörler gibi yaşanan birçok faktör cilt hastalıklarına neden olabilir. Kışın sıcak duşlar, soğuk ve kuru hava, rüzgar seboreik egzamaya neden olur. Seboreik egzamanın çoğu şikayeti yüz bölgesinde görülür. Yüz bölgesinde kızarıklık, kaşıntı ve pullanma gibi şikayetler başlar. Bu durumda neler yapılabileceğinden bahsedelim. Soğuk ve rüzgarlı havalarda dışarıda yürümemeye dikkat edin. Yüzünüze düzenli olarak yağsız bir nemlendirici kullanın. Seboreik dermatit için eczanelerden krem ve şampuanları gönül rahatlığıyla alıp kullanabilirsiniz. Krem ve şampuanı sık kullanmak zorunda kalıyorsanız bir dermatoloğa danışın.
• Cildin sedef hastalığı. Genellikle stresin neden olduğu kronik bir deri hastalığıdır. Özellikle grip sedef hastalığına neden olur. Sedef hastalığı genellikle kış aylarında tekrar eder. Sedef deri hastalığının en büyük şikayeti aşırı kaşıntıdır. Bu şikayetler özellikle saç, diz ve dirseklerde ortaya çıkar. Ciltte soyulma hastalığın ileri boyutlara ulaştığını gösterir. Bu gibi durumlarda ne yapılması gerektiğinden bahsedelim. Sedef hastalığının bilinen ilk tedavisi güneş ışığıdır. Her gün düzenli olarak 15-20 dakika güneş ışığından faydalanabilir. Kapalı alanlarda uzun süre çalışanlar molalarda temiz hava ve güneş ışığı almaya özen göstermelidir.
• Kaşıntılı deri hastalığı. Kaşıntılı cilt başlı başına bir sağlık sorunudur. Kaşıntı kışın daha sık görülür. Şikayetlerin artmasının nedeni kış mevsiminde cilt kuruluğunun artmasıdır.
Kışın kullanılan ısıtıcılar, az su içme, güneş ışığı almama, stres ve enfeksiyonlar nedeniyle cilt kaşınmaktadır. Bu gibi durumlarda çok sıcak duş almayın. Banyo ve saunayı kullanmayın. Özellikle kış aylarında duştan sonra nemlendirici kullanmayı alışkanlık haline getirin. Bolca su iç. Baharatlı yiyecekler yemeyin.
• Berneo’nun cilt hastalığı. Berneo hastalığı, soğukta kalmanın neden olduğu bir hastalıktır. Eller, ayaklar, kulaklar ve burun gibi vücudun uç kısımlarında kan damarlarının daralmasına neden olan bir beslenme bozukluğu da ciltte perine hastalığına neden olabilir. Bu hastalıkta vücudun uzuvlarında kızarıklık, hafif pullanma ve yanma şikayetleri vardır. Soğuk kış günlerinde eldivensiz ve yün çorapsız dışarı çıkmamaya özen gösterin. Kan dolaşımını engelleyen dar giysiler giymeyin.
yazar: Nacihan Albayrak
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]