Kereviz, hızlı kilo vermeye çalışanlar için harika bir sebzedir. Kereviz %95 sudan oluşur. Bu özelliği ile sadece vücudumuzun kaybettiği suyu geri kazandırmakla kalmaz aynı zamanda toksinlerin vücuttan atılmasını da sağlar. Bu sayede hızlı kilo veririz.
İçindekiler
Kerevizin faydaları nelerdir?
Kerevizin kilo vermenin yanı sıra vücudumuz için çeşitli faydaları vardır. Antiseptik ve diüretik özelliklere sahiptir ve böbrek fonksiyonunu artırır. Antibakteriyel özelliği ile enfeksiyon ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur. Kolesterolü dengeler. Doyurucu etkisi vardır. Kolayca sindirilebilen sağlıklı bir sebze olan kereviz, kalorisi düşük besinler kategorisinde yer alır. Bu besinin 100 gramında 42 kalori vardır.
Kerevizden toksinlerden nasıl kurtulursunuz?
Dersler: 5 kereviz sapı, 3 limon, 6 su bardağı su ve bir kase kıyılmış maydanoz
yapılışı: Su hariç tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun. Ardından suyu ekleyip tekrar karıştırın. Karışımı süzün, bir kenara koyun ve bırakın. Bu karışım yemeklerden bir saat önce 2 bardak alınabilir. 72 saat boyunca günde 3 kez alınmalıdır. 72 saat sonra ara verin ve bir hafta sonra tekrar başlayın. Karışımı içerken bol su için.
Kilolarınızdan kurtulmak için size sunacağımız diğer kereviz ilacı tarifini uygulayabilirsiniz. Karışımı hazırlamak için aşağıdaki talimatları izleyin.
Dersler: 2 adet kereviz, 1 adet yeşil elma, 1 adet portakal, 1 demet maydanoz
yapılışı: Bir portakalın sıkılmasıyla suyu elde edilir. 2 sap kerevizi küçük dilimler halinde kesin. Yeşil elmayı dörde bölün ve ortasındaki çekirdeği çıkarın. Daha sonra elmalar meyve sıkacağına atılır ve suyu alınır. (Blender da kullanabilirsiniz). Daha sonra birkaç parça kereviz ve biraz portakal suyu eklenir ve suyu yapılır. Bundan sonra tekrar meyve sıkacağına birkaç parça kereviz, maydanoz ve portakal suyu atılır. İçkinizi alana kadar işleme devam edin.
Kereviz detoksu çok kolay ve sağlıklıdır. Haftalık diyet programlarınızın bir parçası haline getirmeniz ve dengeli bir diyetle birlikte uygulamanız gerektiğini unutmayın.
yazar: Dilara Beyaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]