Birçok şifalı bitki, kas spazmlarını hafifletmek için ilaç olarak kullanılır. Burada yaygın kas spazmlarını hafifletmek için kullanılan bitkiler hakkında bazı bilgiler vereceğiz.
Kas spazmı; Bir kasın veya kas grubunun beklenmedik, ani, istemsiz kasılması veya kısalması. Genellikle acı, nahoş bir hissin aniden patlamasıyla karakterizedir. Kas spazmları, etkilenen bölgede rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir ve bazen hareketi kısıtlayabilir. Çoğu durumda bu sorun kısa sürede kendiliğinden düzelir ve herhangi bir tedavi gerektirmez. Kas spazmları bazı basit ev ilaçları ile giderilebilir. Bazı insanlar kas spazmları için bazı bitkileri kullanır.
Otlar kas kramplarını hafifletir
Belirli bir bölgedeki kasların istemli olarak kasılması, bu bölgeye kan akışını sağlayan kas liflerinin kasılmasına neden olur. Ağrı ve rahatsızlığa yol açan bu duruma kas spazmı denir ve sıklıkla sırt, bacaklar, omuzlar, boyun ve kollarda görülür. Bu durumun ortaya çıkmasına katkıda bulunan birçok faktör vardır ve bunlar arasında yanlış duruş, uzun süre oturma veya ayakta durma, belirli hastalık ve rahatsızlıklar, yorucu fiziksel aktivite, dehidrasyon ve bazı ilaçların kullanımı yer alır.
Bu durum genellikle çok kısa sürede düzelir ve bu nedenle tedavi genellikle gerekli değildir. Ancak rahatsızlık dayanılmazsa veya uzun sürerse, kas spazmları için ev ilaçları çare olabilir. Bu tedaviler, buz paketleri, sıcak kompresler ve masaj gibi yöntemleri içerebilir. Bu, kalifiye bir bitki uzmanı tarafından talimat verildiği şekilde yapılmalıdır. Kas spazmları için bitkisel ilaç topikal veya oral olarak uygulanabilir.
Topikal uygulama için
Okaliptüs yağı, kas kramplarını gidermek için popüler bir bitkisel ilaçtır. Tek yapmanız gereken, etkilenen bölgeye uygulamadan önce birkaç damla okaliptüs yağını bir taşıyıcı yağa karıştırmak.
Sarımsak ayrıca kas spazmlarını gidermek için de kullanılır. Ezilmiş sarımsak karanfillerini yaklaşık 50 ml herhangi bir yağda yağ yarıya inene kadar pişirin. Bu yağı kramplardan etkilenen bölgeye uygulayın.
Kas spazmları için bir başka popüler bitkisel ilaç zencefil tozudur. Bir kova sıcak su alın ve içine 50 gram zencefil tozu ekleyin. Su sarıya döndüğünde, içine bir bez batırın. Havluyu çıkarın ve etkilenen kısma uygulamadan önce fazla suyu sıkın. İşlemi tekrarlamadan önce en az iki dakika bekleyin.
Seyreltilmiş nergis tentürü, kas spazmları için etkilenen bölgeye uygulanabilen bitkisel bir ilaçtır.
Oral uygulama için
Papatya çayı, kas spazmları için popüler bir bitkisel ilaçtır. Nane çayı ve zencefil çayının buna iyi geldiği söylenmektedir.
Biberiye popüler bir baharattır ve kas spazmlarını hafifletmede yardımcı olduğu düşünülmektedir. Bazı insanlar kereviz tohumu çayını kas spazmları için bir çare olarak kullanırlar.
Kas spazmları için kullanabileceğiniz diğer bitkiler civanperçemi, yabani yam, altınbaşak, spazmolitik kabuk özü, kediotu kökü, ginkgo biloba, çarkıfelek ve at kestanesidir.
Susuzluk, krampların arkasındaki belki de en etkili faktördür. Kaslardaki su kaybının neden olduğu sodyum azalması, ekstremitelerde ve karında kramplara neden olur. Bol su içerek ve çok kısa sürede sodyum takviyesi sağlayarak bu boşluğu doldurabilirsiniz.
Yukarıda belirtilenler, kas spazmları için kullanabileceğiniz bitkisel ilaçlardan sadece birkaçıdır. Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlı yazılmıştır ve uzman tıbbi tavsiye yerine kullanılmamalıdır. Bu bitkileri kas spazmları için kullanmak istiyorsanız, kalifiye bir doktora danışmanız gerekir. Uzman görüşü aldıktan sonra yukarıda belirtilenleri rahatlıkla kullanabilirsiniz. Doktorunuza mevcut hastalıklarınız ve kullandığınız ilaçlar hakkında bilgi verdiğinizden emin olun. Ara sıra meydana gelen kas spazmları yaygın olsa da ve ev ilaçları ile giderilebilse de, durum kalıcı veya uzun süreliyse tıbbi yardım alın.
Kaynak:
http://www.buzzle.com/articles/herbs-for-muscle-spazms.html
katip:Tülay Ersoy
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]