Bir yaz meyvesi olan karpuz içerdiği vitaminler sayesinde insan vücudu için oldukça faydalıdır. A ve E vitaminleri, vücudu kansere karşı koruduğu bilinen en önemli maddelerdendir. Karpuzda bulunan likopen; A vitamininden 2 kat, E vitamininden 10 kat daha fazla kansere karşı korur. Likopen, antioksidan özelliği sayesinde zararlı toksinlerin sağlıklı doku ve organlara bağlanmasını engeller. Doku ve organlara bağlanarak zararlı maddelere karşı duvar oluşturur. Bu nedenle karpuz kanseri önleyen en önemli besinlerden biri olarak kabul edilir.
Karpuz çok miktarda su içerir ve bu nedenle sık tuvalet ziyaretlerini garanti eder ve atık ürünlerin vücuttan atılmasını artırır. Bir bakıma karpuz sindirim sürecini güçlendirir ve sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca karpuz vücutta sindirimi kolaydır. Vücudu temizleme özelliği vardır. Sindirim sorunlarınız varsa, iki dilim karpuz yardımcı olabilir.
Vücut için oldukça önemli olan karpuzun vücuda olumlu etki etmesi için doğru şekilde yenilmesi gerekmektedir. Karpuz yemeklerden önce yenirse vücut için daha iyi sonuçlar alınır. Yaz aylarında bol miktarda karpuz tüketimi, mesane ve böbreklerdeki taş ve kumların atılmasında büyük fayda sağlar. Karpuzun birçok dış faydası olduğu gibi içsel faydaları da vardır. Antioksidan özelliği sayesinde yapıcıdır. Bu yüzden cilt için oldukça faydalıdır. Karpuz suyunu cildinize uygulamak cildi rahatlatır ve rahatlatır. Karpuz tüketmek ve cilde uygulamak, yeni hücrelerin uyarılması nedeniyle cilt tonunu açar ve yaşlanmayı geciktirir.
katip: Elif Kaağızız
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]