Kadınlarda süt üretimi ise bambaşka bir duygudur. Çünkü bir kadın için süt üretmek, onun anne olduğu anlamına gelir ve bebeğe büyük bir yaşamsal beslenme sağlar. Kadınlarda süt üretimi hem biyolojik hem de psikolojik olarak gelişir. Süt üretimi, Yaratıcı’nın kadınlara verdiği belki de en özel tavırlardan biridir, çünkü bazen kadınların süt üretimine biyolojik bir açıklama bulmak zordur. Bunun en büyük örneği hiç doğum yapmamış annelerin bile bebeklerini istedikleri zaman emzirmeleridir.
Kadınlar doğanın büyülü prensesleri ve onların en güçlü yaratıklarıdır. Bir çocuğu beslemeye gelince, bu güç çok daha fazladır ve bedeninin başka bir bedenine ruhsal ve fiziksel, eşsiz ve harika yiyecekler sağlar. Bu besin, hamilelik sırasında kadınların vücudunda biyolojik olarak sentezlenir. Bebek yeni doğduğu için günde ortalama yarım çay bardağı süt ile yetinmektedir. Bu süt, hamileliğin ikinci üç ayından itibaren annenin vücudunda depolanır. Doğumla birlikte bebeğin plasentasının vücuttan ayrılmasıyla annenin vücudu beyne süt üretim uyarıları gönderir ve bu ilk süt, kolostrum (çok koyu ve sarı süt) annenin meme ucunda belirir. Bu, doğum yapan her kadın için harika bir biyolojik eylemdir. Anne kendini bu işe aylar öncesinden hazırlamış. Bu, hamileliğin taleplerinden kaynaklanmaktadır. Ancak ilerleyen günlerde annenin vücudunda prolaktin hormonu yükselir. Bu hormon süt üretimini hızlandırır ve beyne bebeğin ihtiyacı olan süt miktarını üretmesi için bir sinyal gönderir. Yani annenin vücudu çalışan bir mekanizma gibidir. Bebeğin ne kadar ihtiyacı olursa olsun anne vücudu bunu algılayarak beyne sinyaller gönderir ve üretim sürekli devam eder. Bu, Yaradan’ın insanlara karşılıksız verdiği en büyük nimettir. Çünkü doğadaki hiçbir besinin anne sütünün yerini tutamayacağı kanıtlanmıştır.
Anne sütü o kadar eşsiz ve harika bir besindir ki, her annenin vücudu bebeği için özel olarak anne sütü üretir. Yani aynı boy, kilo ve yaştaki çocukların anneleri elbette aynı süte sahip değiller. Aynı zamanda anne sütünün içeriği bebeğin hastalığına ve ihtiyacına göre vücuda göre değişir ve doğal antikorlar içerir. Bu, çocuğun iyileşmesi için çok önemlidir. Bu olayı tamamen bebeğin ağzındaki vücut sıvısı belirler. Yani anne sütü bir harikadır. Bu nedenle birçok kadın bu eşsiz üretimi artırmak için birçok yol dener ve bazıları tamamen psikolojik olarak bebeklerinin daha çok süte ihtiyacı olduğundan endişelenir ve yeniden sütü artırmak için yola çıkarlar. Evet sütü arttırmak ve üretimi hızlandırmak elbette ki mümkün. Ama söylemeden geçmemeli. Her annenin sütü bebeğinin ihtiyacı kadar üretilir ve sütün yetmediği düşüncesi anneyi boşuna endişelendirir. Bu kaygı ise annede olumsuz duyguları tetikleyebilir ve beyinde östrojen salınımı yoluyla süt salgılanmasını engelleyebilir ve durdurabilir. Yani insanlar arasında sıklıkla duyulan bilinen durum stres ve üzüntüden sütün çekilmesidir. Ancak bu, sütün kesileceği ve bir daha asla oluşmayacağı anlamına gelmez. Bu tamamen stres hormonu ile ilgili yani kötü hisleriniz ve davranışlarınız gittiğinde sistem normale dönecek ve akışında işlemeye devam edecektir. İşte tam da bu yüzden süt üretimini artırmak için ihtiyaç duyulan en önemli şey, sadece stres ve kaygıdan kurtularak bebeği iyi duygulara alıştırmaktır. Unutulmamalıdır ki ikizleri ve üçüzleri formül süte ihtiyaç duymadan besleyen anneler vardır.
Yukarıda anlatılan olay annelerin yaşadığı bir sorun ve kafa karışıklığıdır. Buna bir de çocuğunun yetersiz kalacağı korkusu ve doğum sonrası kaygısı eklenir ve ne yazık ki anneler bu hatayı sıklıkla yaparlar. Öncelikle yukarıdaki basınç etkisi ortadan kaldırılmalı daha sonra bazı beton uygulamaları ile süt verimi iki katına çıkarılabilir. harika yollar bunlar
Süt salgısını artıran yöntemler:
– Anne, çocuğu doğar doğmaz önce kucağına almalı, emzirmenin ilk tanışması ve macerası yaşanmalı. Eğer buna gücü yetmiyorsa onun yardımı ile bu durum sağlanmalıdır.
– Bir çocuk her ağladığında önce emzirilmelidir, yani sürekli emzirilmelidir.
– Bebek emdikten sonra memede dolgunluk varsa mutlaka boşaltılmalıdır. Bu beyne daha fazla sinyal gönderir
– Çocuk annesinden uzakta ise (kuvöz gibi) anne memelerini en fazla iki saatte bir yıkamalı ve çocuğun fotoğrafıyla birlikte boşaltmalıdır.
– Doğumun ilk gününden itibaren ılık bir duş alın ve özellikle banyo yaparken omuzlarınıza ve göğsünüze ılık su tutun.
Ortalama olarak, anne günlük diyetinde ihtiyacından 250-750 kalori daha fazla almalıdır. Bu da gereksiz besinlerle değil, düzenli ve sağlıklı besinlerle sağlanmalıdır.
Prolaktini uyaran yiyecekler yiyin (kuru yemişler, üzümler, incirler, havuçlar)
– Stresten uzak durmalı ve gerekirse bir uzmana görünmelisiniz.
Doğada sık sık, stressiz yürüyüşler yapın
Aşırı sıcak ve soğuktan kaçının
– Omuzlarına hafif bir masaj yapılarak anneye gevşeme uyarıları gönderilebilir.
– Çocukla çok vakit geçirmeli, sürekli kucağına almalı, koklamalı, sarılmalı. Bu ruhsal olarak iyi hissettirecek ve daha fazla süt üretimine yol açacaktır.
Her zaman neşeli ve enerjik müzikler dinlemelidir. Bu bilimsel olarak kanıtlanmıştır
– Anne bebekle birlikte banyo yapmalıdır. Ten tene temas olarak bilinen en çok tavsiye edilen yöntemlerden biridir bu.
Anneye sağlıklı ve huzurlu bir ortam sağlanmalıdır. Gerekirse, günlük işler bir asistanla seyreltilmelidir.
Yukarıdaki basit ve eğlenceli yöntemlerle bebekleriniz için daha fazla süt üretmeniz mümkün. Bütün bu yöntemler denenmiş ve çok gözle görülür sonuçlar alınmıştır. Stresten uzak, kendi kendine yetebileceğine inancı büyük olan pozitif anneler, bu yöntemlere başvurmadan sürekli süt üretimi olduğunu söylüyorlar. Bu da süt üretiminin aslında psikolojik ve biyolojik bir oluşum olduğunun en büyük kanıtıdır. Yani yüzde hesaplaması gerekirse annelerde süt üretimi yüzde otuz biyolojik ise kalan yüzde yetmiş tamamen psikolojiktir. Bunun en büyük kanıtı. Hiç doğum yapmamış kadınların bile evlat edindikten sonra çocuklarıyla geçirdikleri süre boyunca memelerinden süt akar. Yani bu harika yapım her doğum yapan kadına değil, anne olan her kadına yakışır. Bu da süt üretiminin psikolojik öneminin en net kanıtıdır.
yazar: Fred Akdoğan
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]