Bir kişi sağlıklıysa ve diyetini çeşitlendiriyorsa, K vitamini eksikliği konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Bununla birlikte, karaciğer, pankreas veya bağırsaklarla ilgili sağlık sorunları varsa, K vitamini eksikliği geliştirme riski altında olabilirler. Bu durumda, diyetten yeterince K vitamini alabilmenize rağmen, iyi emilmeyebilir. Hamile kadınlar, yeni doğanlar, yaşlılar, ölümcül hastalar ve belirli ilaçları kullanan kişiler de daha yüksek risk altındadır. K vitamini eksikliğini teşhis etmek için bazı testler yapılmalıdır. Bu testler ve tedavi yöntemleri şu şekildedir:
İçindekiler
K vitamini eksikliği için teşhis testleri
Laboratuar sonuçları genellikle, bazen normal aralık olarak adlandırılan, aksi takdirde referans aralığı olarak bilinen bir dizi değer olarak sunulur. Referans aralığı, sağlıklı bir popülasyona dayalı bir laboratuvar testinin üst ve alt sınırlarını içerir. Sağlık uzmanları, klorür sonuçlarının beklenen değer aralığının dışında olup olmadığını görmek için laboratuvar test sonuçlarını referans değerlerle karşılaştırır. Bu karşılaştırmayı yaparak, olası durumları veya hastalıkları belirlemeye yardımcı olacak ipuçları elde etmeyi amaçlarlar.
Bir laboratuvardan diğerine bir miktar değişkenlik olduğu unutulmamalıdır (ekipman, teknik ve kullanılan kimyasallardaki farklılıklar). Sonuçlar normal aralığın biraz dışındaysa panik yapmayın. Testi yapan laboratuvara bağlı olarak değerler normal aralıkta olduğu sürece değer normaldir. Bununla birlikte, normal bir testin, belirli bir tıbbi durumunuz olmadığı anlamına gelmediğini unutmamak önemlidir. Doktorlar, tıbbi geçmişiniz ve diğer test sonuçlarınızla birlikte sonuçları yorumlayacaktır. Unutulmamalıdır ki tek bir test tanı koymak için yeterli değildir. Doktorlar bu testi tıbbi geçmişinize ve diğer testlere göre yorumlar. Bu test genellikle günden güne ve kişiden kişiye değiştiğinden, biraz düşük veya yüksek bir sonuç tıbbi olarak doğru olmayabilir.
Protrombin zamanı adı verilen bir kan pıhtılaşma testi, esas olarak kanama semptomları olan kişilerde eksikliği teşhis etmek için kullanılır. Kan örneği, bir laboratuvarda pıhtılaşmayı artıran bir reaktifle karıştırılır. Alışılmadık derecede uzun bir pıhtılaşma süresi (11-13 saniyeden fazla) kanama bozukluklarını doğrular. Sonuç, aynı reaktif (uluslararası normalleştirilmiş oran veya INR) kullanılarak yapılan testlerin ortalama süresiyle karşılaştırılarak standardize edilir.
K vitamini enjeksiyonları genellikle testten sonra verilir. Protrombin zamanını azaltırsa, o zaman kesinlikle kanama bozukluğu gerçekten de K vitamini eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Kandaki K vitaminine bağımlı proteinler (protrombin, osteokalsin ve MGP gibi) K vitamini eksikliğini gösterir ve hem K1 hem de K2 vitaminlerinin kan seviyeleri de doğrudan ölçülebilir. Ancak, eylem zor ve seviye değişken olduğu için nadiren kullanılırlar. Çünkü idrar testleri K vitamini eksikliğine neden olan türev ürünlerin (gamma-karboksiglutamik asit, aglikonlar ve menadion) düzeylerini düşürür.
K vitamini eksikliğinin tedavisi ve önlenmesi
Düşük K vitamini seviyelerine yol açan altta yatan koşulları tedavi etmek için bir profesyonelle çalışmak önemlidir. Çünkü doktor, K vitamini eksikliğini önlemeye yardımcı olabileceğini düşündüğü diyet değişiklikleri yapabilir veya K vitamini takviyesi vermeyi düşünebilir.
tedavi
K vitamini eksikliği için olağan tedavi oral veya enjekte edilebilir K1 vitaminidir.Normal doz 1 ila 25 mEq/gün aralığındadır. Kan sulandırıcı kullanan kişilerde ilaç etkileşimlerini önlemek için doz 1-10 mg/gün’e düşürülür. Şiddetli kanama durumlarında bunun yerine taze donmuş kan verilebilir.
koruma
K vitamini açısından zengin gıdaların yeterli alımı, K vitamini eksikliğini önleyebilir. Bu yiyecekler:
• Lahana, ıspanak, brokoli, lahana ve bitkisel yağlar gibi K1 Vitamini
• Natto, kaz ciğeri, karaciğer, süt ürünleri, yumurta sarısı ve kümes hayvanları gibi K2 Vitamini
Bu gıdaları yağlarla birleştirmek, daha fazla lif tüketmek (mikrobiyomunuzu desteklemek için) ve sindirim enzimi takviyeleri, k vitamini emilimini artırabilir. K vitamini (genellikle tek doz olarak 0,5-1 mg K1 vitamini) bebeklerde eksiklik ve kanamayı önlemeye yardımcı olur. Yağ emilimi azalmış veya kan sulandırıcı kullananlar gibi K vitamini eksikliği geliştirme riski taşıyan kişiler, diyet değişiklikleri, takviyeleri alma ve K vitamini düzeylerini izleme hakkında doktorlarıyla konuşmalıdır.
K vitamini eksikliği risk grubu
Aşağıdaki insan grupları K vitamini eksikliği açısından yüksek risk altındadır ve bu vitamin düzeylerinin yakından izlenmesi gerekir.
Çocuklar: Çocuklar K vitamini eksikliği geliştirme riski altındadır ve nedenleri şunlardır:
• Doğmamış bebekler plasenta yoluyla çok az K vitamini alırlar.
• Prematüre bebekler geç beslenmeye başlarlar ve genellikle bağırsaklarında K vitamini üreten bakterilerin büyümesini yavaşlatan antibiyotiklere ihtiyaç duyarlar.
• K vitamini anne sütünde ve bazı formüllerde yetersizdir.
Çoğu ülke, kanamayı önlemek için yeni doğanlara rutin olarak K vitamini verir. Bu uygulama 1990’larda çocuklarda daha yüksek lösemi riski ile bağlantılı olmasına rağmen, daha fazla araştırma bu ilişkiyi doğrulamıştır. Bununla birlikte, bazı ebeveynler bu prosedürün tehlikeli veya gereksiz olduğuna inanıyor ve çocuklarını riske atarak reddediyor.
hamile kadınK vitamini gelişmekte olan fetüs tarafından annenin kan dolaşımından alınır ve hafif ve genellikle zararsız bir eksikliğe neden olabilir. Aksine, hamilelik sırasında ciddi K vitamini eksikliği özellikle fetüs için tehlikelidir. Kanamaya, doğum kusurlarına ve hatta ölüme neden olabilir. En yaygın nedenler şunlardır:
• K vitamini alımını azaltan vakalar
• Kontrolsüz kan sulandırıcı veya anti-konvülsan ilaç kullanımı
• Yeme bozuklukları
Kusma ve kilo kaybıyla seyreden şiddetli gebelik hastalığı (hiperemezis gravidarum)
yaşlılar: Bazı araştırmalar, K vitamini eksikliğinin yaşlı erişkinlerde daha yaygın olabileceğini bulmuştur. Bu eksikliğin başlıca nedenleri şunlardır:
• Daha az miktarda diyet
• Artan antibiyotik ve kan sulandırıcı kullanımı
• Emilimi azaltan olası koşullar
Kritik hastalar: Yoğun bakım ünitesindeki 200’den fazla yetişkin ve 69 çocukla yapılan 6 çalışmada kanama bozuklukları ile ilişkili K vitamini eksikliği yaygındı. Bu eksikliğin başlıca nedenleri şunlardır:
• yetersiz beslenme
• Kötü sağlık, K vitamini alımını azaltır
• Antibiyotik tedavisi
kanser: Kanserli kişiler, kanser önleyici ilaçların neden olduğu iyi bilinen mide bulantısı ve iştahsızlık nedeniyle sıklıkla besin eksiklikleri yaşarlar. Bazı kanserler ayrıca iştahı bastırır ve besin emilimini bozar. 46 yetişkin ve 26 kanser hastasının katıldığı iki çalışmada K vitamini eksikliği yaygındı. Takviye, 21 kişide yapılan iki küçük çalışmada eksikliği azalttı ve kanamayı önledi.
Kronik böbrek yetmezliği
Kronik böbrek hastalığı olan kişilere genellikle düşük potasyumlu veya düşük fosfatlı bir diyet verilir; bu diyette yeşil yapraklı sebzeler ve süt ürünleri gibi K vitamini açısından zengin besinler bulunmayabilir. Bu sorunları şiddetlendirmemek ve kan damarlarını sağlıklı tutmak için daha fazla K vitamini almaları gerekir. Yaklaşık 700 kişide yapılan sekiz çalışma, kronik böbrek hastalığını K vitamini bozukluğuna bağladı.300’den fazla kişide yapılan 4 çalışmada, K2 vitamini vasküler kalsifikasyonu (kanla aktive olan MGP) önleyebilen semptomları artırdı.
Alkol ve uyuşturucu bağımlılığı: Alkol ve uyuşturucu bağımlılığından muzdarip insanlar, besin eksikliklerine karşı oldukça hassastır. Bağımlılık yapan maddenin kendisi genellikle besin emilimini ve kullanımını azaltırken, daha az yemeye eğilimlidir. 20 alkolik erkek üzerinde yapılan bir çalışmada, %60’ında K vitamini eksikliği olduğu bulunmuştur. Benzer şekilde, 100’den fazla düşük gelirli kadın üzerinde yapılan bir çalışmada hamilelik sırasında alkol kullanımı, K vitamini ve diğer besin maddelerinin daha düşük alımı ile ilişkilendirilmiştir.
kaynak:
ncbi.nlm.nih.gov
urmc.rochester.edu
göğüs. theclinics.com
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]