Hafıza, Hıfz ve Hafıza kelimeleri TDK Türkçe Sözlüğünde şu şekilde tanımlanmıştır.
hafıza: hafıza
Kaydet: Saklama ve koruma için aklınızda bulundurun.
Hafıza: Olanları, öğrenilen konuları ve bunların geçmişteki ilişkilerini bilinçli olarak zihinde saklama yeteneği.
Bu açıklamalardan sonra hafıza şu şekilde tarif edilebilir.
hafıza; Tüm duyu organlarımızla gelen her türlü uyarı ve bilgiyi aklımızda tutma ve istediğimiz zaman hatırlama işlevidir. Bilgiyi hatırlamak önemli olduğu için hafıza, zihnin önemli faaliyetleri arasındadır. Bilim adamları, hafıza ile ilgili işlevlerin serebral korteksin ön bölgesinde yürütüldüğünü belirlediler.
Çağrışım mekanizmamızı ne kadar etkin kullanırsak hafızamız o kadar güçlü olur.
Genel olarak insanlarda hafıza üçe ayrılır: 1. Duyusal hafıza, 2. Kısa süreli hafıza, 3. Uzun süreli hafıza.
Duyusal hafıza: Duyu organlarımızdan gelen bilgileri alır ve birkaç saniyeliğine saklar.
Kısa Süreli Bellek: Duyusal bellekte yer alan bilgiler kısa süreli bellek tarafından incelenir. Birkaç saniye içinde bu bilgiler ya silinir ya da uzun süreli belleğe gönderilir.
Uzun süreli bellek: Bilgi uzun süreli bellekte saklandıktan sonra aylarca, yıllarca, hatta duruma göre bir ömür boyu bellekte kalabilir.
Burada önemli olan uzun süreli belleğe yüklenen bilgiyi istenildiği zaman alıp kullanmak, yani bu bilgiyi hatırlamaktır. Bu, ilgili bilgilerin iyi saklanmasına bağlıdır.
Yüzlerce rafı olan bir malzeme deposu düşünün, depo çalışanı her yerde onlarca malzeme olmasına rağmen gerekli malzemeleri bulup getirecektir. Bu deponun başarısını şu nedenlere bağlayabiliriz;
- Malzemeler numaralı raflara gelişigüzel değil düzgün bir şekilde istiflenir.Depo görevlisi malzemeleri iyi bilir.Antrepo görevlisi malzemeleri zaman zaman kontrol eder.
Belleğimize alınan bilgiler belirli bir çağrışım mekanizmasına dayalıysa ve bu bilgiler düzenli aralıklarla tekrarlanırsa hatırlamamız daha kolay olacaktır.
Harry Alder, Right Brain Manager adlı kitabında şöyle diyor: “Aklın bilgiyi alma hızı kesinlikle sorun değil. Beynimiz ve duyularımız, hızlı okuma ve bilinçaltı mesajlar da dahil olmak üzere pek çok bilgiyi bir sünger gibi emebilir. su toplama Sorun her zaman bilgiyi saklamakla ortaya çıkar.” Edinilmiş ve hazırlanmış.
Beynin tüm ilgi ve amaçlar için kapasitesi sınırsızdır. Bilgisayar tarafında kalıcı belleğin (hard disk) taşmasının bir zararı yoktur. Bilgiler ne kadar hızlı yüklenirse yüklensin, hiçbir sorun olmayacaktır. Bilgileri hızlı bir şekilde hatırlama yeteneğimiz, kısalığıyla ilgilidir. Bu nedenle, hafıza geliştirme teknikleri, bilgiyi saklama ve hatırlama yöntemleri ile ilgilidir.
Hafızamız dört aşamada çalışır. Bu aşamaları bir kütüphaneyi hafızaya benzeterek açıklayabiliriz.
bellek işleme aşamaları
1. Açıklama: Kütüphaneci dışarıda Kitap A’yı görür.
2. Kaydet: Kütüphaneci gördüğü “a” kitabını kütüphaneye getirir.
3. Depolama: Kütüphaneci kütüphaneye getirdiği A Kitabını uygun bir rafa yerleştirir.
4. Anılar: Kütüphaneciden kitap istendiğinde kitabı bulur ve uygun raftan getirir.
Belleğin temel görevi öğrenmektir. Edinilen bilgiler belleğe gömülür. Herhangi bir bilgiyi bilmek, onu hatırlamamızla bağlantılıdır. Çeşitli anımsatıcı teknikler kullanarak hatırlamayı iyileştirmek mümkündür. Egzersiz yaparak vücudumuzu geliştirebileceğimiz gibi, egzersiz yaparak hafızamızı da geliştirebiliriz. Psikologların unutma deneylerinden bazıları şunlardır: Beynin yetersiz kullanılmasından kaynaklandığını söylerler. Nasıl ki kullanılmayan bir bileşik bir yük taşımadan eninde sonunda kontrolden çıkıyorsa, beynimizde artık kullanamadığımızda ne yazık ki performansımızı düşürüyoruz. Burada, hafıza, düşünme, hayal gücü ve çağrışım yöntemlerini eğiterek zihinsel faaliyetleri uyararak hafızayı geliştirmeliyiz.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]