Çağımızın en büyük sorunlarından biri olan iletişimsizlik, gündelik hayatı çekilmez hale getiriyor. Öncelikle, hangi iletişimin hayatımızda bu kadar önemli bir rol oynadığını tanımlayalım. İletişim, insanlar arasında bilgi, duygu ve fikir alışverişidir. Bireyin iletişimde konuşma tarzı, seçtiği kelimeler, mimikleri ve vücut duruşu önemlidir.
Nitekim iletişim yoluyla;
* Çevremizdeki insanlarla iletişimi başlatmak veya sonlandırmak
* Karakterimizi tanımak için
* Başkalarının bizi nasıl anladığını öğrenin
* En önemlisi karşımızdaki insanla birbirimizi anlamaya başlıyoruz.
İletişim kurma becerimiz, bir kişinin kimliğine benzer ve bu kimliğin işlevi, ihtiyaçlarımızı karşılamaktır. Peki sağlıklı bir bağlantı nasıl kurulur?
Günlük hayatımızda kendimizi ifade ederken farklı ruh halleri içindeyiz; Ya iddialı, saldırgan ya da savunmasız olabilir. Moralimiz bozukken bile etkili bir şekilde iletişim kuramayız. Değişen ruh halimiz bir kopukluk yaratmamalı. İyi iletişim geliştirilebilen bir beceridir.
Çevremizle etkin bir iletişim içinde olmak istiyorsak;
-Öncelikle karşımızdaki kişiyi dinlemeliyiz. İnsanlar birbirlerini dinlemeden iletişim kuramazlar.
İfadelerimiz net olmalıdır. Biz ve çevremizdeki insanlar tam olarak ne istediğimizi anlamalıyız.
Karşımızdaki insanla empati kurabilmeliyiz.
– Konuşma sırasında iletişimin kaybolmaması için karşımızdakine duyduklarımız hakkında geri bildirimde bulunmalıyız.
– Karşımızdaki kişinin ne düşündüğünü sormalıyız ki onun düşüncelerini öğrenebilelim. Ve tek taraflı olmaktan kurtuluruz.
– Göz teması kurmalıyız.
Hoşgörülü ve tarafsız olmalıyız.
– Adres çok önemli. Sesimiz her zaman aynı tonda olmamalı.
Konuşurken beden dilimiz çok önemlidir.
– Ayrıca her zaman emir vermek, kimseyi taciz etmek veya tehdit etmek gibi hoş olmayan bir şekilde konuşmamalıyız.
Çevremizle olan iletişimimizde bir aksaklık olmadığı sürece daha kaliteli bir iletişim ve daha mutlu bir yaşam süreriz. Unutmayalım ki mutsuz olduğumuz sebepler hem ailemizi hem de etkileşimde bulunduğumuz insanları mutsuz eder. Son yıllarda yaşanan bağlantı sorunu için yazdığım bu yazı umarım işinize yarar.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]