Çağımızın en gizemli hastalıklarından biridir. Yıllardır romatizma ile karıştırılan ancak yeni yeni başlayan bu hastalığın adı huzursuz bacak sendromudur.
Sendromu yaşayanlara göre, bilim henüz bu hastalığı tanımlayamadığı için – bacaklarda tarifsiz bir his gibi görünüyor. Bazıları bu karıncalanma, uyuşma, gıdıklanma ve yanma hissini tarif etmeye çalışsa da, eşi benzeri olmayan bambaşka bir duygudur. Hastalığın bir diğer garip yönü de bu hissin bacakları hareket ettirerek veya esneterek çok kısa bir süre için kaybolması ancak birkaç saniye sonra tekrar ortaya çıkmasıdır. Bu duygu geldiğinde insanın ayaklarını kıpırdatmadan ayakta durması ve bu duygunun peşine düşmemesi neredeyse imkansızdır.
Huzursuz bacak sendromu en çok geceleri etkilidir. Bu nedenle insanların uyku ihtiyacını bir nevi kabusa çevirir. Uykusuzluk kişiyi olumsuz etkiler ve bir kısır döngü olarak devam eder.
Bu hastalıktan muzdarip insanların hikayelerine baktığımızda, hastalığın farklı evrelerinin olduğunu görüyoruz. Bazı kişilerde çok şiddetli olup gece uyumalarını tamamen engellerken, bazılarında ise dönemsel olarak ortaya çıkar ve belirli durumlarda rahatsızlık verir.
Bu hastalığın tedavisi var mı?
Hastaların %95’inde hastalığın ana nedeni henüz keşfedilmemiştir. Tahminler çoktur, ancak kesin veriler henüz mevcut değildir. Bu nedenle tedavi yöntemi henüz geliştirilememiştir. Her doktor hastasına farklı davranmayı seçer ve her hasta bu duyguyu azaltmak veya ortadan kaldırmak için farklı terapiler kullanır.
Huzursuz bacak sendromunu ağırlaştıran bazı genel sorunlar vardır:
– Uzun süre oturmak
soğuk bacaklar
– uyuşukluk
Tedavi süresince hastaların huzursuz bacak sendromunun etkisini azaltmak için kullandıkları bazı yöntemler vardır. bunlar;
– Biraz dolaşın
bacaklarını sıcak tut
– egzersiz yapmak
Her gün belli bir saatte yatıp kalkmayı alışkanlık haline getirin.
Uyuduğunuz odada uyumak dışında herhangi bir aktivite yapmamak.
– Yattıktan sonra ilk 15 dakika uyumadıysanız çeşitli aktivitelerle meşgul olmak
Tıptaki gelişmeler hastalara tedavi için umut veriyor. Anlattığımız gibi bir rahatsızlığınız varsa mutlaka bir doktordan profesyonel destek almalısınız.
katip:Özlem Yüksel
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]