hipnoz. Son zamanlarda adını çokça duyduğumuz bir doğum yöntemidir. Anne adaylarının isteklerini yerine getiren bu yönteme doğal veya doğal doğum da denmektedir. Ülkemizde bu yöntem konusunda uzmanlar yetiştirilmekte ve bu yöntemi yaygınlaştırarak ağrısız ve stressiz doğum yapmayı hedeflemektedir.
Kate Middleton ile gündeme gelen ve kadınların doğum korkusunu azaltan hipnoz, bebeğin anne gibi stresli bir şekilde dünyaya gelmesini engelliyor. Bazı yöntem ve önerilerle anne rahatlayabilir, rahatlayabilir ve hatta huzur içinde doğum yapabilir. Uzmanların önerdiği yöntemler anneyi sakinleştirir ve korkularından kurtulmasına yardımcı olur. Hipnoz bir uzman gözetiminde gerçekleşir. Anne korkularını ifade ederek bilinçaltındaki duygular açığa çıkar. Hipnoz yöntemi kullanılarak hamilelik sırasında hangi korkuların ve korkuların olduğu ve neden doğumdan korkmanız gerektiği öğrenilir. Hipnoz yöntemi, bir kadının bilinçaltında var olan duygularını ortaya çıkarır.
Uzmanlar bu bulgulara göre harekete geçiyor. Kadının rahatlaması, endişelerinden kurtulması ve rahatlaması için konuşmasına rehberlik ederler. Hamilelik döneminde bilinçaltına yerleşen olumsuz duygular olumluya dönüşür ve danışmanlar eşliğinde anneye doğumun aslında güzel bir duygu olduğu anlatılır. Uzmanlar doğum sırasında anneyi olumlu sözlerle destekler. İt demek yerine bebeğin önünü açmak gibi terimler kullanarak doğumu daha profesyonel ve kolay hale getirebilirler. Hipnoz tekniğine özel kelimeler bulunmaktadır. Bu sözlerle doğum daha rahat hale gelebilir. Bu teknolojinin kaynağı, yani asıl amacı, uygulanan işlemlerden çok kullanılan dildir. Kullanılan dil her zaman olumlu olmalıdır.
Hipnoz, duyduğum abartılı olayların, size anlattığım hikayelerin ve hamilelik sırasında yaşadığım kötü hikayelerin neden olduğu korkulardan beyin yıkama yöntemiyle kurtulmanın bir yoludur. Fiziksel ve zihinsel rahatlamanın sağlandığı bu doğum, yüksek bir konsantrasyon düzeyine ulaşmanıza yardımcı olur. Bu şekilde hayal kurmanıza izin verilir ve bu uygulama daha fazla rahatlamanızı sağlar. Öneriler sayesinde gerginlik, geri çekilme gibi olguları ortadan kaldırarak bebeğin daha kolay gelmesine yardımcı olur. Doğum süresi, ağrı ve kullanılan ilaçlar daha da azalır ve doğum sonrası ortaya çıkan olumsuzluklar da azalır. Hipnotik doğum yönteminde eş veya destekleyici doğum partneri eşlik edebilir. Bu sayede anne adayı kendini daha iyi ve güvende hissedecektir. Güvendiği kişinin yanında daha rahat ve stressiz olacaktır.
Hipnoz, çocuğun zihinsel ve fiziksel olarak sakin ve stressiz olmasına yardımcı olur. Anne kendi kontrolü altında doğum yaptığı için bu kontrol ve annenin rahatlığı sayesinde çocuk rahatlamaktadır. Anneye bilinçaltındaki korku ve endişelerinin yersiz olduğu, duyduğu olumsuz hikayelerin ve söylenenlerin stresten, ağrıların kasılma ve korkulardan kaynaklandığı olumlu sözlerle anlatılır. Buna inanan anne, doğumun hiç de zor olmadığını ve doğumun kolaylaştığını anlar. Uzmanların öğrettiği nefes teknikleri ve gevşeme yöntemlerini uygulayan anne, bebeğine stressiz ve sakin bir şekilde ulaşıyor. Egzersizler annenin daha hızlı rahatlamasını sağlar. Hipnoz yöntemini öğrenmek isteyen uzmanlar ve anne adayları sadece birkaç seansta istedikleri doğumu gerçekleştirebilirler.
katip:Elif Açıkgöz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]