Hıçkırık, zaman zaman herkesin başına gelebilecek bir durumdur. Çok önemli bir durum olmasa da kronikleşirse ciddi durumlara yol açabilir. Ancak öncelikle bu sorunla ilgili olarak solunum sistemimizin işleyişini ortaya koymak gerekir. Akciğerler solunum sağlar ve kaburgaların içinde bulunur. Nefes aldığımızda bu akciğerler şişer, böylece diyafram kasılır ve oksijen vücudumuza taşınır.
Bu oksijen yani hava vücuda bu şekilde girmez. Aynı zamanda fast food yerken yemekle birlikte az miktarda hava da vücuda girer. Vücudun sinir sistemi bu havayı anında algılar ve tekrar geri göndermek için bir tepki oluşturur. Diyafram sözleşmeleri. Sonuç olarak, çok hızlı solunum meydana gelir. Boğazın ses telleri kısmında hava bloke olur ve hıçkırık oluşur. Yemekten sonra hıçkırığın yaygın olmasının nedeni, mide ve diyaframdaki sinirlerin birbirine çok yakın olmasıdır. Yani sindirim ile ilgili olduğu için bu konuda alınacak önlemler çok da önemli değildir. Çünkü sindirim süreci bittiğinde hıçkırıklar nasılsa geçecek.
Hıçkırığa son vermek için kullanılan yöntemler şunlardır: su içmek, baş aşağı durmak, nefesini tutmak, korkutmak, nane yemek vs. En makul yol nefesinizi tutmaktır. Çünkü hıçkırıklara kandaki karbondioksitin azalması neden olur ve bu miktar bu şekilde artar. Ayrıca sindirme doğrudan sinirleri etkilediği için çözüm olabilir. Ancak bu uygulamalar genellikle çalışmaz. Zaten hıçkırık en fazla 1-2 dakika sürer ve bu önlemleri düşünmenin bir faydası olmaz.
Hıçkırık kronikleştiğinde tıbbi müdahale zorunlu hale gelir. İstisna, bu durumu çözmek için beyin cerrahisidir. Hıçkırık olursa bir süre yemek yememek mantıklıdır. Çünkü hıçkırıklara neden olan asıl olay tekrar yaşanabilir.
katip: Gürkan Demirci
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]