Hamilelik zor ve stresli bir dönemdir. Bu dönemlerde anne adayı birçok çalkantılı günler yaşar. Bunun nedeni vücuttaki fizyolojik değişikliklerdir. Hamile kadınlar, hamileliğin başlangıcında bir takım şikayetlerden muzdariptir. Bu şikayet ve şikayetler gebeliğin oluşmasıyla birlikte başlar ve gebelik boyunca bu şikayetler devam eder. Bu durum anne adayını 9 ay rahatsız eder. Çünkü içinde büyüyen bir ruh var. Her geçen gün büyüdüğünü hissediyor. Anne tüm hareketlerini, dönüşlerini karın boşluğunda hisseder ve bebek büyüdükçe periton yırtılacak kadar büyür ve karındaki gerginlikler göğüs kafesinde sıkılmaya başlar. Göğüs kafesinin sıkışması, bebeğin anne rahminin duvarındaki hızlı gelişmesinden kaynaklanmaktadır. Hamilelik sırasında yaygın şikayetler ve şikayetler çok gürültülüdür. Şimdi annenin ne zaman sık sık şikayet ettiği hakkında konuşacağız.
Hamilelikte başlayan başlıca şikayetler
Mide bulantısı: Gebeliğin oluşum sürecinde başlayan ve gebelik belirtilerini ortaya çıkaran bir durumdur. Genelde annede şiddetli mide bulantısı gebeliğin ilk dört ayında ortaya çıkar. Bunun en büyük sebebi ise bebeğin ilk büyüme sürecini tamamlamakta olmasıdır.
Kasık ağrısı ve krampları: Genellikle hamileliğin oluşmasıyla birlikte tıpkı adet döneminde olduğu gibi kramp ve spazmlar meydana gelir. Bu hamileliğin habercisidir. Gebeliğin ilk üç ayında kasık ağrısı ve kramplar sık görülür. Bu nedenle dikkat, bu ilk trimesterlerde çok önemli bir kavramdır.
Baş dönmesi: Normal şartlarda her hamile kadının başına gelen bir döngüdür. Ancak bunun ne sıklıkta olduğuna dikkat etmeniz gerekiyor. Bu gibi durumlarda zamanında tansiyon ve şeker ölçümü yaptırmanız gerekir.
Baş Ağrıları: Hamilelikte vücutta meydana gelen bazı fizyolojik değişiklikler ve baş ağrıları en sık görülen şikayetler arasındadır. Baş ağrısı genellikle stres zamanlarında ortaya çıkar. Bu nedenle hamilelik döneminde fazla strese girmemenizi öneririz. Bu gibi durumlarda ilaç kullanmak yerine antibiyotik yerine taze ıhlamur demlemeyi deneyebilirsiniz. Ihlamur baş ağrınızı giderir. Evin havadar olması ve anne adayının oksijen alması da önemlidir. Temiz hava ayrıca beyin hücrelerini gençleştirerek baş ağrılarını da önler.
Kolların, yüzün ve ayakların şişmesi: Hamilelik sırasında anne adayı için bir miktar kilo alımı meydana gelir. Fazla kilo alımı anne adayında istenmeyen şişkinliğe neden olur. Bu ödemler daha çok yüz, ayak ve bacaklarda görülür.
Kusma: Gebeliğin ilk üç ayında bulantı şiddetlendiğinde ortaya çıkar. Bu çok normal.
Göğüslerde hassasiyet: Hamilelik ilerledikçe anne adayı göğüs ağrılarının keskin bir şekilde geliştiğini fark eder. Bunun sebebi ise süt deposunun dolu olması ve süt üretilmesi ve bebek için zeminin hazırlanmasıdır. Anne sütü üretimi bu şekilde kendini gösterir. Doğumdan sonra süt kanalları genişler.
Karın ve memelerde çatlaklar: Bebek anne karnında büyüdükçe annenin karnı ve göğüsleri şişmeye başlar. Bu gerginlik sonucunda istenmeyen çatlaklar oluşur bu yüzden doktor tavsiyesi olan bir çatlak kremi uygulayarak bunu azaltabilirsiniz. Hamilelikte başlayan başlıca şikayetler bunlardır. Anne bu dönemde beslenme ve uyku düzenini en iyi şekilde sağlamalı ve bu konuda kendine özen göstermelidir.
Kaynak:
gebelik.org
yazar:Sona Korkmaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]