Halüsinasyonlar, çok gerçek görünen hayali hislerdir. Kişi uykuya daldığı anda ortaya çıkarlar ve uyku halüsinasyonları olarak da adlandırılırlar. Hipnopompik terimi, bir kişinin uyanık olduğu dönemi tanımlarken, hipogojik, bir kişinin uykuda olduğu dönemi tanımlar. Halüsinasyon, hayal edilebilen ancak gerçek olmayan herhangi bir durumdur. Koku, tat, görme ve ses gibi halüsinasyonlar, başkaları tarafından değil, sadece onları gördüğünü iddia eden kişi tarafından görülür. Uyku sırasında ortaya çıkan halüsinasyonlar yüzyıllardır bilim adamlarını, yazarları ve filozofları etkilemiştir. Bu nedenle nedenlerini ve rüyalarla olan ilişkisini araştırmak bugüne kadar devam ediyor.
İçindekiler
Sebepler neler?
Narkolepsiden farklı olarak, hipokondriak halüsinasyonlar Parkinson hastalığına veya şizofreniye bağlı olabilir. Uyurgezerlik, kabuslar, uyku felci ve benzeri deneyimler parasomni olarak bilinir. Genellikle bilinen bir nedeni yoktur, ancak hastalık ailelerden geçebilir.
belirtiler
Bir kişi uyku sırasında veya uykuya dalmadan önce ciddi halüsinasyonlar yaşayabilir. Bunlar görüntüler, kokular, tatlar, dokunma duyumları veya sesler olabilir. Kişi, vücudu hareketsizken hareket ediyormuş gibi hissedebilir. Bu his düşme veya uçma hissi olabilir.
görsel halüsinasyonlar İmmünolojik halüsinasyonların en yaygın türü görsel halüsinasyonlardır. İnsanların, hayvanların veya hareket eden nesnelerin resimlerini içerebilir. Resimler çok karmaşık, ayrıntılı ve anlamsız olabilir.
Diğer belirtiler: Uyku halüsinasyonu sırasında kişi uyanık olduğunu bilir. Görüntüler, sesler veya diğer duyumlar birkaç dakika sürebilir ve kişinin uykuya dalmasını zorlaştırabilir. Bu halüsinasyonlar uyku felci ile aynı anda ortaya çıkabilir.
Bir rüyadan farkı
Bir rüya ile hipnotik bir halüsinasyon arasındaki temel fark, halüsinasyonların çok gerçek görünmesidir. Kişi bir şey gördüğünden veya hissettiğinden emin olabilir ve bu korkutucu veya şaşırtıcı olabilir.
risk faktörleri
Bazı faktörler uyku halüsinasyonlarına sahip olma olasılığını artırabilir. Yaşla birlikte daha az ortaya çıkarlar ve kadınların bu halüsinasyonları erkeklerden daha fazla yaşama olasılığı daha yüksektir. Ayrıca, bir kişi uyuşturucu veya alkol kullanıyorsa, hipnotik halüsinasyonlar yaşama olasılığı daha yüksektir. Bu durum ayrıca kaygı ve uykusuzluk ile ilişkilidir.
ne zaman doktora görünmeli
Malign halüsinasyonlar genellikle bir sağlık tehdidi oluşturmaz. Bazı tıbbi durumlar bu halüsinasyonlarla ilişkilidir. Bir kişi, yaşadığı semptomlar nedeniyle bir doktora görünmek isteyebilir. Karşılaşabileceğiniz bazı belirtiler şunlardır:
• Narkolepsi belirtileri: Kas zayıflığı, gündüz aşırı uyku hali ve geceleri rahatsız uyku
• şizofreni belirtileriBunlar, sesler duymayı, karışık düşüncelere sahip olmayı ve davranış değişiklikleri yaşamayı içerir.
• Parkinson hastalığının belirtileri: Ellerde ve vücudun diğer bölgelerinde yavaş hareket, kas sertliği ve titremedir.
Ayrıca migren, kişinin var olmayan renkleri, ışıkları veya görüntüleri görmesine neden olabilir ve bu fantezilere aura denir. Genellikle baş ağrısı ile ortaya çıkarlar ve halüsinasyonlardan farklıdırlar. Kötü huylu halüsinasyonlar çok rahatsız edici olabilir. Bir kişinin iyi bir uyku çekmesini engelleyebilir ve stres veya kaygıya neden olabileceği için doktora gitmek isteyebilir.
Tedavi seçenekleri nelerdir?
Bir kişi hipnotik halüsinasyonlarıyla yaşayabileceğini hissediyorsa, tedaviye ihtiyacı olmayabilir. Altta yatan bir tıbbi durum olmadıkça, yaşam tarzı değişiklikleri halüsinasyonların sıklığını azaltabilir. Yeterince uyumak, uyuşturucu ve alkolden uzak durmak nüks oranını azaltabilir. Ayrıca, immünomodülatör halüsinasyonlar rahatsız uyku veya kaygıya yol açarsa, doktor ilaç yazabilir.
komplikasyonlar
Bu halüsinasyonlar altta yatan bir durumdan kaynaklanmadığında, genellikle uzun vadeli komplikasyonları olmaz. En yaygın etkiler yorgunluk, rahatsız uyku veya kaygıdır. Bununla birlikte, immünolojik halüsinasyonlar, kişinin çığlık atmasına, tereddütle ayağa kalkmasına veya bir partneri veya oda arkadaşını kızdırmak için bağırmasına neden olabilir. Ayrıca halüsinasyon gören bir kişi yataktan düşebilir veya kendini yaralayabilir. Bu sorunların çoğu sağlığa zararlı olabilir. Ayrıca tavsiye veya tedavi için bir doktora görünmek isteyebilir.
Hipnagojik Halüsinasyonların Fizyolojisi
Uyku sırasında beynin birçok bölgesi aktif olarak çalışmaya devam eder. Nefes almak ve kan dolaşımı gibi. Çoğu insan rüya görür ama herkes bu rüyayı hatırlayamaz. Hayal kurmanın nedenleri hala tam olarak anlaşılamamıştır. Bu, beynin bilgileri ayırma veya anıları hatırlama yolu olabilir. Vücut, gece boyunca derin uyku ve hafif uyku dönemleri arasında gidip gelir. Rüya görme ve uyurgezerlik gibi parasomni türleri derin uyku sırasında ortaya çıkar. Kişi uykuya daldığında veya uyandığında genellikle daha hafif bir uyku dönemine girer. Narkolepsi, bir kişinin doğrudan daha derin bir uyku dönemine girmesine veya uyku süresinin ortasında uyanmasına neden olabilir. Bu, rüyaları veya halüsinasyonları daha gerçek hissettirir.
Bilim adamları, narkolepsisi olmayan insanlarda kötü huylu halüsinasyonlara neyin sebep olduğundan tam olarak emin değiller. Araya serpiştirilmiş daha derin ve daha hafif uyku dönemleri gibi benzer nedenlerle olabileceğini düşünüyorlar. Halüsinojenlerin uzun vadeli yan etkileri yoktur. Genellikle altta yatan bir tıbbi durumdan veya yetersiz uyku ve stres dönemlerinden kaynaklanırlar. Altta yatan durum için danışmanlık ve tedavi almak, kötü huylu halüsinasyonların sıklığını azaltmada yardımcı olabilir. Uyku programınızı değiştirmek ve daha fazla dinlenmek genellikle durumu çözer.
kaynak:
nhs.uk
uykukuruluş.org
sleepassociation.org
ncbi.nlm.nih.gov
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]