Yazın çok sıcak havalar vücudumuzu etkiler. Sıcaklığın etkisi, özellikle nem ile birleştiğinde artar. Sıcaklıkla damarlar genişler, terleme rol oynar. Böylece vücut ısısı düşürülmeye çalışılır. Terleme ile su kaybı meydana gelir. Su kaybı tuz kaybından fazladır. Aşırı sıcakta terleme mekanizmaları da bozulur. Sıvı kaybını azaltmak için böbrekler idrar miktarını azaltır. Vücut suyu ve kan sodyum (tuz) azalır, bu da organ hasarına yol açar.
Vücut ısısı 40 derecenin üzerine çıktığında sağlıklı hücreler zarar görür. Vücut ısısı 41 derecenin üzerine çıkmaya başladığında karaciğer, beyin, böbrekler ve diğer organlar ciddi şekilde etkilenir ve fonksiyonları bozulur.
65 yaş üstü kişilerde ve 4 yaş altı çocuklarda CCP’ler yükselmiştir.
Isıya dayanma yetenekleri daha düşük olduğu için sıcak çarpmasına karşı daha hassastırlar. Ayrıca hamileler, şeker hastaları, tansiyon hastaları, kalp hastaları, akciğer hastaları, böbrek hastaları sıcaktan kolay ve çabuk etkilenir. Sıcak havalarda yapılan spor müsabakaları veya askeri tatbikatlar da sıcak çarpmasına neden olur.
Bazı ilaçlar sıvı dengesini veya vücut ısısını kontrol eden mekanizmaları etkileyebilir. Özellikle vazokonstriktörler (vazokonstriktörler), adrenalin sistemini bloke eden antihipertansif ilaçlar (beta blokerler), sodyum ve su salgılayan ilaçlar (diüretikler, diüretikler) ve psikiyatrik ilaçlar (antidepresanlar, antipsikotikler) kullananlar ağır vakalara karşı dikkatli olmalıdır. Sıcaklıklar.
DEHB ilaçları kullananlar ile kokain ve amfetamin gibi uyarıcı maddeler kullananlar da daha çabuk sıcak çarpması geçirirler.
Bulgular, belirtiler ve şikayetler
Bulantı, kusma, baş ağrısı, baş dönmesi, çarpıntı, halsizlik, yüksek ateş, uykusuzluk, kas krampları, konfüzyon, nefes darlığı, beyin, kornea ödemi ve ölüm görülebilir.
Muayenede dil kuru ve paslı, yanaklar çökük, cilt kuru, elastikiyeti azalmış. Kan basıncı düşük ve nabız yüksektir. Azalmış idrar çıkışı. İdrar miktarı çok düşükse üre artacaktır. Böbrek yetmezliği gelişebilir. Artan kan yoğunluğu ve artan kan tuzu.
tıbbi tedavi
Hafif sıcak çarpması durumunda hasta serin bir yere nakledilir. Islak havlularla serinleyin. Direkt olarak buz kullanılmamalıdır. Bulantı ve kusma yoksa bol sıvı verin. Kusma olursa hasta yan çevrilir ve 112 aranır.
Şiddetli güneş çarpması acil müdahale gerektirir. Acil tıbbi yardım istenmelidir. İntravenöz sıvı tedavisi başlandı. Kalp ve böbreklerin durumu kontrol edilir ve sıvı tedavisine devam edilir. Hastanın kanındaki tuz ve mineral yüzdesi ölçülür ve gerekli takviyeler yapılır. Kan basıncı, idrar ve kilo izlenir. Vücut ısısını düşürmek için soğuk uygulamalar titremeye neden olabilir. Titreme ayrıca vücut ısısını da artırır, bu nedenle doktor gözetiminde bir diazepam türevinin sedatif enjeksiyonu yapılarak titreme önlenebilir.
Diyet değişiklikleri
Bol sıvı tüketilerek kaybedilen sıvılar yerine konur. Aşırı sıcakta 16-20 bardak sıvı (çoğunlukla su) tüketilmelidir. Terleme ile de tuz kaybedilir. İçeceklere biraz tuz eklenebilir veya ayran içebilirsiniz. Doktor tuz kısıtlaması öneriyorsa günde ne kadar tuz kullanılabileceği bilgisi alınmalıdır.
Şekerli içecekler (kola, soda), kafein (kahve, çay) veya alkollü içecekler su kaybına neden olabileceğinden içmemelisiniz. Bu içecekler vücudunuzun sıcaklığı kontrol etme yeteneğini bozabilir. Ayrıca çok soğuk içecekler mide kramplarına yol açarak geçici bir rahatlamanın ardından karın ağrısına neden olabilir.
Yaşam tarzı değişikliği
Güneş çarpması ve buna bağlı şikayetleri olan kişi gölgeye veya kapalı bir alana alınarak üzerindeki giysiler çıkarılmalıdır. Terleme yoluyla aşırı sıvı kaybını azaltmak için, soğuk suya batırılmış bir beze sararak üzerine su parçacıkları püskürten bir fan ile vücut ısısını düşürmeyi deneyin.
Dış ortamda bahçe hortumu, musluk suyu veya varsa soğuk su ile kişi nemlendirilmelidir. Hortumun ucundaki bir süzgeç, suyun daha geniş bir şekilde dolaşmasını sağlar. Sünger, havlu veya soğuk suya batırılmış beze sarılı buz paketleri başa, boyuna, koltuk altlarına ve kasıklara uygulanarak vücut ısısı düşürülebilir. Bu uygulamalardan herhangi biri uygunsa hızlı bir şekilde yapılmalıdır.
Bir vantilatör veya solunum cihazı fazla rahatsızlık vermeden geçici bir rahatlama sağlayabilir. Ancak aşırı sıcaklıklarda şartlandırılmış ortamlarda ortam sıcaklığı daha iyi ayarlanabilmekte, nem oranı düşürülebilmekte ve sıvı kaybı önlenebilmektedir.
Aşırı sıcakların olduğu dönemlerde evde klima yoksa sinema, alışveriş merkezi, kütüphane gibi klimalı ortamlarda zaman geçirilmelidir.
Aşırı sıcaklarda gün içinde sık sık soğuk duşlar alınarak vücudun aşırı ısınması engellenmelidir. Uzun süre güneşte kalmadan göle, denize veya havuza girmek de faydalıdır.
Sıcak çarpmasından sonraki hafta, aşırı sıcaklardan daha çabuk etkilenme riski taşır. Bu nedenle aşırı ısınmaya karşı koruma tavsiyelerine uyulmalıdır.
yazar: Anais Ecker
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]