Asırlık bu ağacın faydaları saymakla bitmiyor. Hafıza, kan akışı ve stresten göz sağlığına kadar pek çok sağlık sorununda faydaları uzun yıllardır bilinmektedir. Ek olarak, ginkgo’nun başka faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Bu yazıda ginkgo biloba ile ilgili yapılan bilimsel çalışmalar ve kanıtlar hakkında bilgiler yer almaktadır.
İçindekiler
1) İşitme bozuklukları
EGb 761 ekstresi, yaklaşık 250 denekte yapılan 3 klinik çalışmada ani işitme kaybı ve sağırlığı iyileştirmiştir; Daha yüksek dozlar daha etkiliydi. Tinnitus için ginkgo özünü test eden çalışmaların sonuçları karışıktır. 300’den fazla kişide yapılan 4 çalışma ilacın iyileştiğini bulurken (bir çalışma ilacın pentoksifiline benzer olduğunu buldu), 1.000’den fazla kişide yapılan 4 çalışma ilacın etkili olmadığını buldu. EGb 761 özü ayrıca farelerde kulak çınlamasının davranışsal semptomlarını iyileştirmiştir. Hayvan çalışmalarında ginkgo özü ayrıca kulakları antibiyotik gentamisin ve antikanser ilacı sisplatinin toksik etkilerinden korumuştur. Sonuçlar umut verici olsa da, işitme bozukluğunda ginkgo özü kullanımını destekleyen yeterli kanıt yoktur. Bu potansiyel faydaya biraz ışık tutmak için daha fazla klinik araştırmaya ihtiyaç vardır.
2) Yorgunluk
Standardize özüt EGb 761, multipl skleroz hastalığı olan 22 kişiden oluşan küçük bir çalışmada yorgunluğu ve diğer semptomları azaltmıştır. Ek olarak, 66 yaşlı yetişkin üzerinde yapılan başka bir çalışmada bitki özü yorgunluğu azaltmıştır. Rhodiola crenulata ve Ginkgo biloba içeren bir kombinasyon bitkisel takviyesi, 70 sağlıklı erkek gönüllü üzerinde yapılan bir klinik çalışmada dayanıklılık performansını artırdı. Akut irtifa hastalığı, yüksek irtifalarda düşük oksijene hızlı maruz kalma nedeniyle baş ağrısı, baş dönmesi ve yorgunluk ile ilişkili bir durumdur. 62 kişide yapılan iki klinik çalışmada, yüksek bir dağa tırmanmadan bir gün önce ginkgo ekstresi almak bu sendromun insidansını ve şiddetini azaltmıştır. Yine sonuçlar ümit verici, ancak ginkgo özünün yorgunluğu azalttığını doğrulamak için yeterli değil. Bu bulguları doğrulamak için daha büyük, daha sağlam klinik çalışmalara ihtiyaç vardır.
3) Antiinflamatuar
Metabolik sendromlu 11 kişiden oluşan bir pilot çalışmada, EGb 761 özü, insülin duyarlılığını iyileştirmiş ve iki enflamasyon belirtecini (CRP ve IL-6) azaltmıştır. Ginkgo ve cordyceps kombinasyonu, diyalize giren 65 kişinin klinik bir çalışmasında mikroskobik inflamasyonu iyileştirdi. Ginkgo biloba’nın (bilobalide) bir bileşeni, farelerde enflamatuar ağrıyı azaltır. Ginkgo’dan elde edilen başka bir bileşik (ginkgolid A), insan göbek damarı endotel hücrelerinin (HUVEC’ler) enflamatuar tepkisini yüksek glikoz seviyelerine (muhtemelen STAT3 yolağının etkisiyle aracılık edilir) düşürdü. Ginkgo kökü kabuğundan izole edilen birkaç bileşik, hücrelerde TNF-alfa kaynaklı NF-kB gen üretim aktivitesini inhibe etti. Ginkgo biloba’nın antiinflamatuar aktivitesini kanıtlamak için iki klinik çalışma, az sayıda hayvan ve hücre bazlı çalışma yeterli kabul edilemez. Daha fazla klinik araştırmaya ihtiyaç vardır.
4) Kanser
Mide kanserli 30 kişiyle yapılan küçük bir çalışmada, ginkgo meyvesi karbonhidratlı oral kapsüller tümör boyutunu küçülttü. Bu bileşikler, hücre bazlı çalışmalarda tümör büyümesini azalttı ve kanser hücrelerinin ölümüne neden oldu. 30 Çernobil çalışanıyla yapılan küçük bir klinik çalışmada, EGb 761 almak DNA’daki mutajenik faktörleri azalttı. Ayrıca tiroid kanseri için radyoaktif iyot tedavisi alan 23 kişinin katıldığı başka bir çalışmada mutasyonları engelledi. Bununla birlikte, 3.000’den fazla kişiyle yapılan gözlemsel bir çalışma, bu ekstreyi düzenli olarak daha düşük bir kanser insidansı ile ilişkilendirmeyi başaramadı. EGb 761, 15 kişilik küçük bir çalışmada antikanser ilacı sisplatin nedeniyle ototoksisiteye karşı koruma sağlamıştır.
Geç evre pankreas kanseri olan yaklaşık 100 kişide yapılan iki pilot çalışmada, antikanser ilacı 5-FU’ya EGb 761 özü eklenmesi etkinliğini biraz artırdı. EGb 761, sıçanlarda antikanser ilaç doksorubisin tarafından indüklenen benzopirin (BP) kaynaklı ön mide karsinomasına ve kardiyotoksisiteye karşı korumalıdır. Ginkgo, karaciğer ve meme kanseri hücrelerine karşı antikanser aktiviteye sahiptir. Bazı klinik araştırmalar kanser önleyici etkiler bulsa da, bunlar küçüktür ve sonuçlar mütevazıdır. Antikanser tedavisinde ginkgo biloba’nın potansiyel kullanımını belirlemek için daha büyük ve daha sağlam klinik çalışmalara ihtiyaç vardır.
5) Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu
Ginkgo biloba ekstresi EGb 761 (80-240 mg/gün), 136 çocuk ve ergen üzerinde yapılan 3 klinik çalışmada DEHB semptomlarını ve beyin aktivitesini iyileştirmiştir. Ritalin daha az etkili olduğu için ginkgo eklenmesi bu tedavi için iyi sonuç verir. Sonuçlar umut verici olsa da, DEHB olan çocuklarda ginkgo özü kullanımını desteklemek için üç küçük deneme yetersizdir. Bu ilk sonuçları doğrulamak için daha büyük popülasyonlarda daha fazla klinik çalışmaya ihtiyaç vardır.
6) Solunum sistemi hastalıkları
Ginkgo biloba ekstresi, astımı olan 75 kişi üzerinde yapılan bir klinik çalışmada, enflamatuar hücrelerin (eozinofiller ve lenfositler) hava yollarına sızmasını ve inflamasyonu azalttı. 45 kişide yapılan bir klinik çalışmada, inflamasyonu azalttı ve interstisyel akciğer hastalığının semptomlarını iyileştirdi. Ginkgo biloba, zencefil ve picorrhizae kuru’yu (AKL1) birleştiren bir öz, 20 kişilik küçük bir denemede kronik obstrüktif akciğer hastalığını (KOAH) biraz iyileştirdi, ancak 32 kişide astım tedavisinde etkili olmadı. Ginkgodan izole edilen bileşikler, anti-enflamatuar aktiviteleri sayesinde hayvanlarda astım ve alerji gibi solunum rahatsızlıklarını iyileştirir. Yine, astım ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı gibi solunum rahatsızlıkları olan kişilerde ginkgo özü kullanma potansiyelini doğrulamak için daha büyük popülasyonlarda daha fazla klinik çalışmaya ihtiyaç vardır.
7) Premenstrüel sendrom
Ginkgo biloba ekstresi, 85 kadın üzerinde yapılan bir klinik çalışmada adet öncesi sendromu semptomlarının şiddetini azaltmıştır. Bu ön bulguyu doğrulamak için daha fazla klinik araştırmaya ihtiyaç vardır.
enfeksiyonlar
Test tüplerinde Ginkgo biloba özleri, gıda zehirlenmesine (Escherichia coli) ve antibiyotiğe dirençli enfeksiyonlara (Vankomisine dirençli Enterococcus) neden olabilen bakterileri güçlü bir şekilde inhibe eder. Ginkgo biloba ve Ginkgo biloba ekstresi, E. coli, Staphylococcus, aureus, Salmonella ve Listeria’ya karşı biyofilm inhibitörleri olarak görev yaptı ve tavuklardan izole edildi, bu da hastane enfeksiyonlarını önleme ve kümes hayvanı ürünlerinin kalitesini ve güvenliğini koruma yeteneklerini gösteriyor. Ginkgo biloba yaprağı ekstresi ayrıca yaygın influenza virüslerini (influenza A ve B) inhibe etti. Bununla birlikte, bunların insanlarda ve hatta hayvanlarda tekrarlanmayan çok ön sonuçlar olduğuna dikkat edilmelidir. Ginkgo biloba’nın bu mikropların neden olduğu enfeksiyonların tedavisinde herhangi bir faydası olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
karaciğer fonksiyonları
Alkolsüz karaciğer hastalığı olan sıçanlarda, ginkgo biloba ekstresi antioksidan hasarı ve karaciğer dokusundaki yara izini azaltmıştır. Benzer şekilde, toksik bir bileşik (karbon tetraklorür) yutulduğunda farelerde karaciğerde oksidatif hasarı azalttı. Bununla birlikte, sıçanlarda yapılan bir çalışma, aşırı yüksek dozların karaciğer kanseri insidansını artırdığını bulmuştur.
Sinerji, yan etkiler ve dozaj
41 yaşlı denek üzerinde yapılan bir klinik çalışmada n-3 çoklu doymamış yağ asitleri (n-3 PUFA), likopen ve ginkgo biloba ekstresinin uzun süreli takviyesi bilişsel işlevi iyileştirmiştir. Ginkgo özü ve tiklopidin ile tedavi edilen fareler, akut trombozdan daha yüksek bir iyileşme gösterdi. Ginkgo biloba ve Codonopsis pilosola, 21 ila 60 yaşları arasındaki 60 kişinin bilişsel işlevini ve genel sağlığını iyileştirdi.
Olası yan etkiler ve etkileşimler
Ek genellikle güvenli kabul edilse de, mide rahatsızlığına, baş ağrısına, kabızlığa, baş dönmesine ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Tıbbi öyküsü olmayan veya ginkgo yaprağı ekstresi (40 mg, 18 ay boyunca günde 3 kez) dışında alışılmadık ilaç kullanımı olmayan 56 yaşında bir erkekte spontan beyin kanaması meydana geldi. Ginkgo fıstığı, glutamat dekarboksilaz enzimini dolaylı olarak engelleyen güçlü bir nörotoksin (4-O-metoksipiridoksin) içerir. Nörotransmitter GABA düzeylerinde ortaya çıkan azalma, nöbet olasılığını artırır. Ginkgo’nun spontan kanamaya neden olduğu ve kan sulandırıcılarla etkileşime girebileceği bildirilmiştir. Ginkgo alan bir hastada post-endoskopik kanama vakası bildirilmiştir. Güvenlik çalışmalarının eksikliği nedeniyle hamile veya emziren kadınlar ginkgo biloba takviyelerinden kaçınmalıdır. Taze ginkgo tohumları toksik oldukları ve ölümcül olabileceği için tüketilmemelidir.
doz
Ginkgo özü herhangi bir durum için FDA tarafından onaylanmadığından resmi bir dozaj yoktur. Kullanıcılar ve ek üreticileri, deneme yanılma yoluyla resmi olmayan dozlar belirlemiştir. 120 mg ila 600 mg’lık günlük bir doz, sağlıklı deneklerde bir dizi bilişsel işlevi orta derecede artırdı. Bir meta-analiz, demansı olan hastalarda klinik olarak anlamlı etkiler elde etmek için 240 mg’lık bir dozun gerekli olabileceğini göstermiştir.
kaynak:
rxlist.com
zehir.org
draxe.com
hollandandbarrett.com
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]