Fobi, abartılı ve gerçeklikten uzak bir bilinçdışı korku türüdür. Korku insanı tehlikelere karşı uyarır ve önlem almasını sağlar. Bu açıdan korku, yararlı bir motive edicidir. Ancak fobi söz konusu olduğunda, kişi kendisi için tehlike oluşturmayan durumlara karşı panik ve yoğun korku hisseder. Örneğin kedi fobisi olan bir kişi kediyi görse bile aklını kaybedecek kadar korkabilir.
Bazı fobi örnekleri; geniş alan fobisi, yükseklik fobisi, hayvan fobisi, başarısızlık fobisi, evlilik fobisi, gök gürültüsü fobisi. Bu tür fobileri olan kişiler, fobilerini oluşturan olay ve durumlardan uzaklaştıklarında kendilerini rahatlamış ve güvende hissederler.
Fobi şu şekildedir. Kişi, bir nesnenin neden olduğu olumsuz bir tutumu, başka bir nesneye veya o nesneyle ilgisi olmayan bir duruma aktarır. Örneğin cinsel istismara uğramış bir çocuk sonradan dışarı çıkma fobisi geliştirir. Burada çocuk cinsel taciz korkusunu sokağa aktardı. Korku ve kaygısını bastırmak için sokağa çıkmaz.
Aynı şekilde karanlık bir ortamda kötü bir olayla karşılaşan bir insan. Korkularını ortamın karanlığına bağlar. Ve karanlık korkusu geliştirir. Karanlık olmayan ortamlarda korkusuzdur. Karanlık bir ortama girdiğinde yoğun bir korku tepkisi verir. Çünkü bilinçaltı aynı olayla tekrar karşılaşacağını düşünür.
Fobiler genellikle üstesinden gelinerek aşılabilir. Örneğin topluluk önünde konuşma fobisi olan bir kişi topluluk önünde çok konuşarak bu korkusunu yenebilir.
katip: Betül Şahin
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]