Floresan lambalar ofislerde, işyerlerinde ve AVM plazalarında yaygın olarak kullanılan bir ışık kaynağıdır. Ek olarak, kompakt flüoresan lambaların ortaya çıkmasıyla birlikte çoğu evde yaygın olarak kullanılmaya başlandı. Floresan ampuller dayanıklı ve uzun ömürlü olmasının yanı sıra diğer ampullere göre daha ekonomiktir. Dayanıklılığı normal bir akkor ampulden yaklaşık 13 kat daha uzundur. Fakat uzun ömürlü ve ekonomik olmalarının yanı sıra insan sağlığına inanılmaz derecede zararlı olabilirler. Floresan lambaların zararları nelerdir, gelin birlikte bakalım:
İçindekiler
Sorun nerede ortaya çıkıyor?
Geçen yüzyılın son çeyreğinden bu yana, flüoresan ışığa uzun süre maruz kalma ile çeşitli olumsuz etkiler arasındaki bağlantıları gösteren yüzlerce çalışma yapılmıştır. Bu konuların temeli, yayılan ışığın kalitesine bağlıdır. önerilen teoride. Ağırlıklı olarak sadece güneş ışığından yararlanan insanlar, son dönemde elektrik kullanımının artmasıyla birlikte gece ve kapalı alanların kontrolünü tamamen ele geçirdiler. Ondan önce ışığın çoğu güneşten veya alevden gelirdi ve ateş size o kadar ışık vermezdi, bu yüzden güneşe göre uyanır ve biyolojik saatlerini ona göre ayarlarlardı. Lamba, insanlara geceleri kapalı odalarda veya penceresiz iş yerlerinde daha verimli çalışma fırsatı verdi. Floresans ortaya çıktığında, bu ışıkla çalışan şirketler ucuz ve dayanıklı bir ışık kaynağına sahip oldukları için doğal olarak onu benimsediler. Ancak flüoresan ışığı elbette güneş ışığından farklıdır.
Güneş bize tam bir ışık spektrumu, yani tüm görsel spektrumu kapsayan ışık verir. Aslında, güneşin sağladığı spektrum, görünür spektrumdan çok daha geniştir. Akkor ışıklar da tam bir spektrum verir, ancak güneş kadar değil. Öte yandan, flüoresan lambalar çok sınırlı bir spektrum ortaya koymaktadır. Vücut kimyamızın çoğu gece-gündüz döngüsüne bağlıdır, buna sirkadiyen ritim denir. Teorik olarak, yeterince güneşe maruz kalmazsanız, sirkadiyen ritminiz bozulur, bu da hormonlarınızı olumsuz etkiler ve sağlığınızı alt üst eder. Floresan ışık da bunu yapar.
Sağlık etkileri
Floresan ışıkları altında çalışmayla ilgili olarak vücudun kimya mekanizmasının bozulmasının teorik olarak neden olduğu bazı olumsuz sağlık etkileri vardır:
• migren
Göz yorgunluğu
• Melatonin inhibisyonuna bağlı uyku sorunları
• Mevsimsel duygulanım bozukluğu veya depresyon belirtileri
• Endokrin bozukluğu ve zayıf bağışıklık sistemi
• Kadınlarda adet / hormonal bozukluk
• Artan meme kanseri ve tümör oluşumu oranları
• kortizol baskılanmasına bağlı stres,
• Cinsel gelişim bozukluğu / ergenlik süreci
obezite
Agorafobi (anksiyete bozukluğu)
Floresan ampullerle ilgili sorunların bir başka nedeni de titremedir. Elektrikle indüklenen floresan lambalar
Parlayan gaz içerir. Elektrik sabit değil. Çok hızlı açılan elektrikli balastlar tarafından kontrol edilir. Çoğu insan için o kadar hızlı ki sürekli çalışıyormuş gibi görünüyor. Ancak bazı insanlar bilinçli olarak göremeseler bile titreşimi algılayabilirler. Titreyen bir görüntü şu şikayetlere neden olabilir:
• migren
• baş ağrısı
Göz yorgunluğu
• Stres/Kaygı
Ayrıca, floresan lambalar, özellikle ucuz olanlar, çevrenizdeki tüm renkleri değiştirebilir ve yeşilimsi bir ton vererek hasta görünmesini sağlayabilir. Titreşim sorunları, manyetik balast yerine elektronik balast kullanan flüoresan lambalarla çözülebilir.
Çözüme yardımcı olacak uygulamalar
Her gün uzun süre floresan ışığı altında çalışmak veya yaşamak zorundaysanız, olumsuz etkilerle mücadele etmek için bazı önlemler almanız gerekebilir. Birincisi güneşe daha fazla çıkmak. Özellikle sabahtan öğlene ve öğleden sonra geç saatlere kadar güneş ışığına maruz kalmak sirkadiyen ritminizi korumanıza yardımcı olabilir. Birkaç pencereyi açık bırakmak, çatı penceresi kullanmak veya güneş panelleri kurmak, güneş ışığını iç mekanlarınıza getirebilir.
Güneş gibi tam spektrumlu bir ışık kaynağı getirebilirsiniz. Piyasada sıradan floresan lambalardan daha iyi renk sıcaklığına sahip floresan lambalar vardır ve bunlar güneş ışığının yerini tutamaz ancak zararı minimuma indirebilir. Alternatif olarak, bir flüoresan ampulün veya aydınlatma armatürünün merceğine takılı bir spektrum filtresiyle daha geniş bir spektrum için bir flüoresan ampulden çıkan ışığı değiştirebilirsiniz. Ancak cilt sorunlarına, plastik veya deri gibi malzemelerin erken yaşlanmasına ve donuk görüntülere neden olabilecek daha fazla UV ışını yayma eğilimindedirler.
Akkor ampuller, çoğu insanın yanıt vereceği iyi bir ışık spektrumu sağlama konusunda iyi bir iş çıkarır. Akkor ampullerin bir diğer avantajı da titremeyen sabit bir ışık kaynağı olmalarıdır. Odadaki diğer flüoresanların yanında bir akkor ampul kullanılması, flüoresan titremesini maskeleyerek flüoresan titreme algılamasını azaltır. Böylece sağlık üzerindeki olumsuz etkilerinden korunmak için yeterli olabilir. Ayrıca LED’ler, bir flüoresan ampulün sağladığı yeşil tonları telafi edebilir.
Bazı durumlarda, fototerapi veya fototerapi güneşe maruz kalma eksikliğini düzeltebilir. Bu, mevsimsel duygudurum bozukluğu için popüler bir tedavidir ve vücut kimyanızı düzenli tutmanıza yardımcı olmak için sınırlı bir süre için inanılmaz derecede parlak ışık kullanır. Optometristler, özellikle hormonal sorunları olan kadınlar için, flüoresan ışığı altında çalışmanın etkilerini ortadan kaldırmak için çok hafif pembe tonlu gözlükler önerirler.
İnsanlara vermek için daha ekonomik ve uzun süre ihtiyaç duyulan floresanların olumsuz katkıları düşünüldüğünde, aslında yaydıkları ışığı akkor olarak tanımlamak yanlış olur.
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]