Erkek menopozu bir efsane değildir. Bu durum tamamen gerçektir ve birçok erkek bundan muzdariptir. Bu konuda yardım arayan bir erkekseniz, bu yazıda size bunu atlatmanıza yardımcı olacak ipuçları vereceğiz.
Menopoza giren sadece kadınlar değil, erkekler de. Ancak burada bir fark vardır. Erkek menopozu veya “androjenik menopoz” doktorlar tarafından iyi tanımlanmamıştır. Bununla birlikte, hastalar semptom gösterir ve tedaviye yanıt verir. Doğduğumuz günden itibaren vücudumuzdaki hormonal denge sürekli değişmektedir. Yaşlandıkça, seks hormonları tahmin edilebileceği gibi tükenir. Bu hormonlar ergenlik, ergenlik ve yaşlılık döneminde vücuttaki fiziksel ve cinsel değişiklikleri kontrol eder. Bu hormonlar kadınlarda östrojen ve progesteron, erkeklerde testosterondur. Kadınlarda menopoz görülür. Adet döngüsünü değişikliklerle sonlandırır. Ancak erkeklerde bu değişiklikler yaşlanma belirtileri olarak görülmektedir. Bu aslında bir açıdan doğrudur. Çünkü seks hormonları gençlik döneminde en yüksek seviyededir ve yaşla birlikte azalır, bu da cinsel hayatı etkiler. 60-70 yaşına geldiğinizde vücudunuzdaki testosteron seviyesinin 25 yaşındaki seviyenin yarısı kadar olduğunu biliyor muydunuz?
Andropoz, yaygın olarak androjenler olarak bilinen testosteron düzeylerinin yaşla birlikte düşmesidir. Ergenlik döneminde sesin kalınlaşmasını, vücutta ve yüzdeki kıllanmanın artmasını ve erkek üreme sisteminin çalışmasını sağlayan testosteron üretimi giderek azalır. Yaşlanma gibi andropoz belirtileri. Bu nedenle, tüm doktorlar tarafından tanınmaz. Bir kadın menopoza girdiğinde çocuk sahibi olamıyor ama bir erkek 100 yaşında bile baba olabiliyor. 130 yaşında. 2010 yılında 94 yaşında bir Hintli işçi doğurdu ve eşinden bir çocuğu var. Kadınlarda menopoza kıyasla erkeklerde testosteron üretimindeki düşüş çok daha yavaş gerçekleşir. Erkekler bu değişiklikleri 40’lı yaşların sonunda ve 50’li yaşların başında hissetmeye başlar. 70 yaşında daha belirgin hale gelir.
Andropoz belirtileri:
Semptomlar postmenopozal kadınların yaşadıklarına çok benzer. Düşük testosteron seviyeleri erkeklerde şu belirtilere neden olur;
Kas Güçsüzlüğü
kemik kaybı
-hafıza kaybı
Konsantrasyon zorluğu
Değişen ruh hali
-osteoporoz
– Yorgunluk ve halsizlik
Dayanıklılıkta azalma
-depresyon
– Cinsel istek kaybı
Artan yağ kütlesi
– Erkeklerde erektil disfonksiyon
testis zayıflığı
Düşük sperm sayısı
erken boşalma
Tedavi seçenekleri:
Bir erkek andropozdan muzdaripse, bir doktor tarafından muayene edilmelidir; Çünkü tip 2 diyabet ve ateroskleroz da andropoz semptomlarını tetikleyebilir. Vücuttaki testosteron seviyelerini belirlemek için bir dizi kan testi yapılmalıdır. Kan seviyeleri düşükse, tedavi edilebilir bir durum olduğu için endişelenecek bir şey yoktur. Birçok erkek, testosteron düzeylerini artırmak için verilen hormon replasman tedavisine olumlu yanıt vermiştir. 1999’dan beri testosteron tedavisine olan talepte %400’lük bir artış olmuştur. Ancak bu tedavilerin yan etkilerinin olabileceğini de unutmamak gerekir. Prostat kanseriniz varsa, bunun için tedavi görüyorsanız veya ailenizde prostat kanseri öyküsü varsa, kanseri daha da kötüleştirebilecekleri için bu tür tedavilerden kaçınmalısınız. Diğer yan etkiler prostat büyümesi, akne, saç incelmesi veya dökülmesi, uyku apnesi ve kısırlığı içerir.
Diğer tedavi seçenekleri ise; Enerji seviyenizi artırmak için, sağlıklı beslenme ve yaşınıza uygun iyi bir egzersiz rejimi gibi sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapın. Ayrıca ruh hali veya depresyon için psikiyatrik yardım alabilirsiniz. Ancak vücudun kimyasal dengesini bozan kimyasal ilaçlardan uzak durmakta fayda var.
Yeterince uyumak çok önemlidir çünkü uyku testosteron seviyelerinizle bağlantılıdır. Göbek yağınız varsa, sizi sıska arkadaşlarınızdan daha erken andropoza sokar. Bunun nedeni, aşırı yağın testosteronu östrojene dönüştürmesi ve testosteron düzeylerinin daha erken tükenmesine neden olmasıdır. Nasıl ki menopoz bazı kadınları daha geç yaşlarda etkiliyorsa, siz de yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yaparak menopozu destekleyebilirsiniz.
Kaynak:
http://www.buzzle.com/articles/how-to-handle-male-menopoz.html
katip:Tülay Ersoy
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]