genç , Biyolojik, fiziksel ve psikolojik olarak çocukluktan ergenliğe geçiş demektir. Ergenlik döneminde kızlarda ve erkeklerde farklı değişiklikler meydana gelir. Kızlar 11-12 yaşlarında, erkekler ise 13-14 yaşlarında ergenliğe girerler. Ergenlik kızlarda erkeklere göre iki yıl daha erken ortaya çıkabilir.
Kızlarda ergenlik:
Ergenlik döneminde kızlarda şu gelişme ve değişimler meydana gelir:
Menstrüasyon başlar.
Göğüsler büyümeye başlar.
Kalçalar genişler.
Koltuk altlarında ve cinsel organlarda kıllar çıkmaya başlar.
Akne oluşumu başlar.
Vücut yapısı stabilize olmaya başlar.
10-25 cm boyunda bir uzama vardır.
Erkeklerde ergenlik:
Ağırlık verilir.
Boy olarak 10-30 cm arası bir uzama vardır.
Ses bölünür ve kalınlaşır.
Yağlı cilt ortaya çıkmaya başladığında sivilceler çıkmaya başlar.
Vücut yapısı stabilize olmaya başlar.
Koltuk altlarında ve genital bölgede kıllanma meydana gelir.
Penis ve testislerin büyümesi ve olgunlaşması not edilir.
Sperm üretiminin başlangıcı.
Ergenlik döneminde hangi sağlık sorunları ortaya çıkar?
depresyon: Ergenliğe giren her 10 gençten 4’ü dönemsel olarak depresyon geçiriyor. depresyon; Hormonların yapısındaki değişiklikler, yaşamdaki değişiklikler, vücut görünümündeki değişiklikler ve uyum süreci ile doğrudan ilişkilidir.
Yeme sorunları: Anoreksiya nervoza, bulimia ve aşırı yeme sonucu obezite birçok bireyde ergenlik döneminde ortaya çıkabilir.
malzeme kullanımı: Ergenlik, arkadaş çevresi ve psikolojik durumu dengesiz olan bireylerde madde kullanımı başlayabilir.
Aileler için tavsiyeler:
Çocuğunuzun ergenliğe geçiş döneminde ciddi psikolojik soruları olabileceğini unutmayın.
Çocuğunuzu gözetim altında tutun ki sıkılmasın.
Herkesin bu dönemden geçtiğini ve korkulacak bir durum olmadığını uygun bir dille anlatın.
Çocuklarınıza tüyleri çıktıktan sonra fırçalamanın doğru yollarını uygun bir dille açıklayın. Utanmayın çünkü onlar sizin çocuklarınız.
Adet gören kızınıza sağlıklı olduğunu ve bu durumun aşamalarını açıklayın.
yazar:Anais Ecker
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]