Tatlı ve aynı zamanda sert ve tuzlu bir kimyaya sahip olan bu bitki baklagiller familyasından gelmektedir. Hoş bir kokusu olmasına rağmen mor çiçekleriyle de göze çarpar. Genellikle Asya, Avrupa ve Akdeniz ülkelerinde yetişen meyan bitkisinin anavatanı Rusya ve Çin olarak bilinmektedir. Daha çok ülkemizin doğu illerinde kullanılmaktadır. Ayrıca bilimsel adı Glycyrrhiza Glabra’dır. Yapraklarından çok kökleri kullanılan bitki yüzyıllardır doğal ilaç olarak kullanılmakta ve içeriği sayesinde ilaç sanayinde kullanımı ile tıp alanında büyük bir sağlık hizmeti sunmaktadır. Bileşiminde nişasta, glikoz, flavonlar, sükroz ve asparajin bulunan meyan kökü, hemen hemen tüm sağlık sorunlarında kullanılmakta ve insanlığa olağanüstü faydalar sağlamaktadır. Abartmadan meyan kökünün en çok kullanılan şifalı bitki olduğunu söyleyebiliriz. Bu müstesna bitki hakkında bilmeniz gereken en önemli bilgiyi sizlerle paylaşmak istiyoruz.
Meyan kökünün faydaları:
İyi bir antioksidan olan meyan kökü, vücudu zararlı toksinlerden arındırarak arındırıcı bir etkiye sahiptir. Meyan kökü çayı özellikle karaciğer sağlığı ve siroz için detokslayıcı olarak kullanılır.
Saç dökülmesinden şikayetçi olan kişiler için paha biçilmez bir şifa kaynağı olan meyan kökü, çeşitli saç bakım ürünleri ve tabletlerle saçlarınızın daha güçlü, sağlıklı ve gür görünmesini sağlamanın yanı sıra kepek sorununa da çözüm getiriyor.
Şeker hastalarında insülin direnci zayıf olduğu için şekerli yiyecekler yemeleri ve içmeleri gerekir. Ancak bu durum sağlıklarına büyük zarar vermekte ve kan şekerini yükseltmektedir. Meyan kökünden yapılan çay içildiğinde vücudun ihtiyacı olan şeker doğal olarak alınmış olur.
Solunum yolu enfeksiyonları, soğuk algınlığı, grip, astım, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, ses kısıklığı, balgam ve öksürük gibi hastalıklarda ilaç görevi gören meyan kökü bu hastalıkları kısa sürede tedavi eder.
Akciğer hastalıklarıyla savaşan meyan kökü üzerine yapılan bilimsel araştırmalar, antibakteriyel bileşimi ile akciğer tüberkülozuna karşı özel bir direnç kaynağı olduğunu göstermiştir.
Kolesterol seviyesini dengeleyen meyan kökü kullanımı sayesinde kalp sağlığı da korunur. Vücuttaki kan dolaşımını ve kan basıncını düzenleyerek kalbin daha iyi çalışmasına yardımcı olur. Kılcal damarları daha sağlıklı hale getirir. Kalp krizi riskini önemli ölçüde azaltır.
Her kadın menopoz döneminde farklı sağlık sorunları ve sorunları yaşar. Meyan kökündeki sağlıklı bileşenler stres, depresyon, yorgunluk ve melankoli için iyileştirici özelliklere sahiptir. Meyan kökünün bu faydaları sayesinde kadınlar menopoza daha kolay girebilmektedir.
– Sindirim sistemi hastalıklarına karşı kullanılan meyan kökü, enfeksiyon ve mide enfeksiyonları ve çeşitli tahribatların tedavisinde kullanılmaktadır. Peptik ülsere karşı koruma sağlar. Böbrek üstü bezlerinin hastalıklarına iyi gelir. Onarıcı etkisi ile sindirim sistemini güçlendirir. Mide yanmasını tedavi etmede ve mide astarını eski haline getirmede çok faydalıdır. Kilo problemi olan kişilerin diyetleri sırasında rahatlıkla kullanılabilir. Kabızlığa ve spazmlara iyi geldiği bilinen meyan kökü, sindirim sistemi üzerindeki etkileriyle de kilo vermeye yardımcı olur.
İçeriğindeki bileşenler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren meyan kökünün bazı kanser türlerinde kanser hücrelerinin büyümesini ve çoğalmasını engellediği kanıtlanmıştır. Meyan kökünün özellikle kolon ve meme kanserinde etkili olduğu, kemoterapi alan hastalarda kullanıldığında tümörlerin insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini azalttığı kaydedildi.
– Bilimsel çalışmalar sonucunda beyin fonksiyonlarını olumlu yönde etkileyen ve güçlendiren meyan kökünün, Alzheimer ve Parkinson hastalıkları gibi nörolojik hastalıklarda beyin hasarlarını onarmak için kullanılabileceği belirlenmiştir.
Bilimsel araştırmalar, meyan kökünün insan vücuduna girerek AIDS’e neden olan insan immün yetmezlik virüsünü (HIV) yavaşlatmada etkili olduğunu göstermiştir.
– Sedef, zona, egzama, cilt kuruluğu, kızarıklık ve dermatit, akne, çıban ve yaralara karşı iyileştirici özelliği bulunan meyan kökü sadece bu özelliğiyle değil; Cildi canlandırma, cilde parlaklık ve nem verme, cilt tonunu aydınlatma, kızarıklıkları giderme gibi özellikleriyle de cilt sağlığını büyük ölçüde korur. Güneş yanıklarını önlemek için SPF güneş kreminden çok daha doğal ve faydalıdır.
– Antimikrobiyal özelliği ile diş eti iltihabını önler ve rahatlatır. Gargara ve diş macunu gibi ağız hijyeni ürünlerinde hammadde olarak kullanılır.
Özellikle eklem ve karın ağrılarında ağrı kesici olarak kullanılır.
Antidepresan özelliği ile sinirleri yatıştırır ve kişinin zihinsel olarak daha iyi hissetmesini sağlar.
İdrar söktürücü özelliği ile böbreklerde oluşan taş ve kumların idrar yolu ile atılmasına yardımcı olur.
Meyan kökü nasıl kullanılır?
Genellikle çay şeklinde tüketilen meyan kökü, 3 bardak suya 3 tatlı kaşığı konularak kısık ateşte 20-30 dakika kaynatılabilir ve soğuduktan sonra çay olarak alınabilir.
Aç karnına veya yemeklerden sonra bir bardak meyan kökü çayı içerseniz herhangi bir sağlık probleminiz olmasa bile kendinizi tazeler, sağlığınıza sağlık katarsınız. Ancak aşırı tüketimi vücudunuza zarar verebileceğinden dikkatli kullanılmalıdır.
Ayrıca kolaya benzer hafif şekerli bir tada sahip olan ve Anadolu’da yaygın olarak tüketilen bu bitkiden meyan kökü şerbeti de yapılmaktadır.
Meyan kökünün yan etkileri nelerdir?
Fazla tüketimi vücutta su birikmesine, böbreklerde hasara, yüz ve eklemlerde ödemlere yol açar.
Hamile ve emziren bayanlar kullanmamalıdır. Çünkü meyan kökünün hamileler ve lohusalar üzerindeki etkilerine dair yeterli araştırma yok.
– Yüksek tansiyonu olan hastalara önerilmez. Aşırı kullanımı tansiyonu yükseltir ve baş dönmesine neden olur.
– Kalp hastalarının kullandığı digoksin ile birlikte alınmamalıdır.
– Kan sulandırıcı, tansiyon ilaçları ve diüretiklerle birlikte alınmamalıdır.
Kaynak:
www.faydalari.com
yazar: İda Şahan
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]