Diş sağlığı çok önemlidir. Bu nedenle diş bakımına özen gösterilmesi gerekmektedir. Aksi takdirde oluşan ağrı ve rahatsızlıkla baş etmek kolay olmayacaktır. Günümüzde diş problemleri çok genç yaşlara gerilemiştir. Bunun için ilk dişler çıkmaya başladıktan sonra fırçalamaya başlanmalıdır. alışmak çok zor. Bu nedenle erken yaşta edinilmesi gerekir. Bu anlamda ebeveynlere önemli görevler düşmektedir. Öncelikle dişlerini düzgün ve düzenli fırçalayarak çocuklarına örnek olmalıdırlar.
Tıpkı diş hijyeni gibi dişlerin de beyaz olması arzu edilir. Ama bazı insanların dişleri yapısal olarak sarıdır. Bu durumda yapılabilecek pek bir şey yoktur. Ancak dış etkenlerden dolayı dişleri sararmış olanlar da vardır. Genel olarak çok fazla sigara ve kafein tüketenlerin ve dişlerine özen göstermeyenlerin dişleri de sararır. Bu sarılığı beyazlatmanın bazı doğal yolları var. Bu doğal yöntemlerin başında elbette karbonatlama gelmektedir. Kabartma tozu iyi bir temizleyicidir. Dişleri temizler ve beyazlatır. Diş fırçanıza biraz karbonat ve limon karışımı sürmeli ve haftada birkaç kez dişlerinizi bu karışımla fırçalamalısınız. Böylece dişlerin sağlıklı bir şekilde beyazladığı ortaya çıkıyor. Diğer bir yöntem ise adaçayı ve tarçın karışımıdır. Bu karışım ayrıca haftada birkaç kez diş fırçasına uygulanmalıdır. Haftada iki kez diş fırçası üzerinde distile gliserin ile dişlerin fırçalanması da etkili bir yöntemdir. Ayrıca çilek diş beyazlatma özelliğine de sahiptir. Çilekler toz halindeki diş fırçasına 4-5 gün üst üste sürülür ve fırçalanırsa dişlerdeki farklılık fark edilir. Son olarak tuz ve sirke karışımı diş fırçasına sürülerek haftada 3-4 gün fırçalanabilir.
Diş beyazlatma, doğal ve medikal tüm yollarla denenir. Ama önemli olan dişlerinize nasıl baktığınızdır. Beyazlığın kalıcı olması için diş bakımına düzenli olarak bakmak gerekir. İlk ve temel koşul dişlerinizi günde iki kez fırçalamaktır. Bu tarama iki dakika sürmelidir. Diş fırçası tercihen yumuşak bir fırça ile 3 ayda bir yenilenmelidir. Dişler fırçalandıktan sonra ağız su ile çalkalanmamalı, diş macununun tükürülmesi yeterlidir. Ayrıca diş ipi kullanılarak dişler arasındaki kalıntılar temizlenir. Dil de temizlenmelidir. Diş minesine zarar vermemeye dikkat edin. Özellikle sert dişlerin dişleri daha iyi temizleyeceğini düşünenler büyük bir yanılgı içindedirler. Çünkü sert kıllar diş minesine zarar verebilir. Önemli olan dişlerinizi düzgün bir şekilde fırçalamaktır. Ayrıca arka dişler fırçalanırken gereken özen gösterilmez. Arka dişler de iyi temizlenmeli, asitli içeceklerden, sigaradan, şekerli yiyeceklerden ve dişlere zarar veren içeceklerden mümkün olduğunca uzak durmakta fayda var.
Dişlerinizi fırçalama şekliniz zaman zaman değiştirilmelidir. Yılda iki kez diş hekimine gitmek ve diş muayenesi olmakta da fayda var. Dişlerin kalıcı sağlığı ve beyazlığı isteniyorsa uygulanabilecek tüm yöntemler düzenli olarak uygulanmalıdır. Aksi takdirde uygulanan yöntemler geçici olur ve dişler tekrar sararır.
kaynak:
> hayat
yazar: Sarpil Altunyay
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]