Soğuk algınlığı, grip ve COVID-19 tehdidi ile bağışıklığı korumak her zamankinden daha önemli. Diş sağlığı, bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasında da rol oynar. Ağızda bulunan ve diş eti hastalığı gibi sağlık sorunlarına yol açabilen bakteriler bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Vücudun farklı bir bölgesinde sorun varsa bazen ağızda belirti verir. Ağız sağlığı ve bağışıklık sistemi arasındaki ilişki ağızdaki bakterilerle ilgilidir. Doğal olarak ağızda sağlıklı bakteriler bulunur. Ağzın nötre yakın bir pH’a sahip sıcak, nemli ortamı bakteri üremesi için idealdir. Oral bakteriler yanaklarda, dilde, diş etlerinde ve ağzın diğer kısımlarında gelişir. Bu bakteriler ağızda gelişebilse de, bazen vücudun diğer bölgelerine doğru yol alırlar. Bilim adamları, iki düzineden fazla oral bakteri türünün vücudun diğer bölgelerindeki hastalık ve durumlarla ilişkili olabileceğine inanıyor.
İçindekiler
Bakteriler kana girebilir
Dişler her gün fırçalanmazsa veya diş ipi ile temizlenmezse, yiyecek parçacıkları kalır ve bakterilerin çoğalmasına, kontrolden çıkmasına ve diş etlerinin iltihaplanmasına neden olur. Bakteriyel büyüme kontrolden çıktığında çeşitli komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Çürükler geliştiğinde ve diş eti iltihabı nedeniyle diş etleri çekildiğinde veya kanamaya başladığında, bakteriler kan dolaşımına girebilir. Kana girdikten sonra, bu bakteriler bağışıklık sistemini tepki vermesi için tetikler ve C-reaktif protein veya CRP adı verilen bir madde salgılar. Başlangıçta bu proteinin varlığı zararlı değildir ancak sürekli salındığı takdirde başka sağlık sorunlarına yol açma riski vardır. Vücut kendini korumak için sürekli olarak beyaz kan hücreleri ürettiğinden, oral bakteri ve enfeksiyonla savaşmak için bu sürekli gerginlik vücutta kronik iltihaplanmaya (sürekli düşük seviyeler) yol açabilir. Vücut beyaz kan hücreleri göndermeye ve enfeksiyonla savaşmaya devam ettikçe, bağışıklık sistemi tükenir ve kişiyi kronik, kısa vadeli hastalıklara karşı savunmasız bırakır. Bakteriler kontrol edilmezse solunum sistemine de bulaşabilir.
Diş ve bağışıklık sağlığı
Bağışıklık sistemi vücudun her parçasıyla bağlantılıdır. Bağışıklık sisteminin görevi, vücudu işgal eden tüm bakterilere saldırmak ve onları öldürmektir. Bakteriler ağızda çoğaldığında, vücudun bağışıklık sistemi tepki verir. Bağışıklık sistemi, bulaşıcı organizmalara, mikroplara, alerjenlere ve daha fazlasına karşı korunmaya yardımcı olan vücudun yerleşik savunma sistemidir. Pek çok insan, bağışıklık sisteminin bulunduğu belirli bir alan olduğunu düşünür, ancak gerçekte, vücutta dolaşan birçok hücre, organ, protein ve dokudan oluşan bir sistemdir. Vücudun farklı bölgelerinde kesikler veya yaralar açıldığında vücut bu sistemle enfeksiyonla savaşabilir. Gingivitis ve periodontal hastalık, bol miktarda bakterinin neden olduğu inflamatuar hastalıklardır. Bakterilerin neden olduğu iltihaplanma, bağışıklık sistemine harekete geçmesi için sinyal verir. Bu enflamatuar bakteriler, bağışıklık sisteminin düşmanlarıdır ve bağışıklık sisteminin mikropları öldürme tepkisini bozmak için yorulmadan çalışırlar. Bağışıklık sisteminin ağza odaklanması gerektiğinde, vücudun enflamasyonun ve enflamasyonun meydana geldiği diğer kısımlarını bastırır. Bu, bağışıklık sisteminin vücudun diğer bölgelerindeki istilacı bakterilere saldırmasını önler ve bu da iltihaplanmanın artmasına katkıda bulunur. Başka sağlık sorunlarının olması sürecin şiddetini artırarak hastalığın vücudu ele geçirmesine neden olur. Bolca dinlenmenin, doğru beslenmenin ve egzersizin hastalıklarla mücadelede ve bağışıklık sisteminizi güçlü tutmada rol oynayabileceği iyi bilinir, ancak dişlerinize ve diş etlerinize iyi bakmanız da bağışıklığı artırabilir. Daha iyi ağız sağlığı ile daha iyi genel sağlık ve daha az hastalık veya problem beklenebilir.
Otoimmün hastalıklar ve ağız sağlığı
İmmünoloji toplulukları, ağız bakterilerinin neden olduğu hastalık ve bozuklukların, özellikle boşlukların, diş eti hastalıklarının ve ağız kokusunun yaygın olduğunu açıklar. Otoimmün hastalıklar ve kardiyovasküler hastalıklar gibi daha ciddi hastalıklar da kötü ağız sağlığına bağlanabilir. Oral bakterileri ağızda sağlıklı seviyelerde tutmak bağışıklığı da geliştirebilir, böylece soğuk algınlığı ve grip gibi yaygın hastalıklarla daha iyi mücadele edilebilir. Bağışıklık sisteminin bakteriler, virüsler ve daha fazlasıyla savaşmaya yardımcı olması, insanların asla hastalanmayacağı anlamına gelmez. Aslında insan genellikle bir kez hastalanır ve vücudu o hastalığa karşı direnç geliştirerek bağışıklık kazanır. Ancak vücudun savaşmaya çalıştığı otoimmün hastalıklar ağız sağlığını bozabilir ve ağız sorunlarına neden olabilir. Ağız sağlığını etkileyen otoimmün hastalıklardan bazıları (80’in üzerinde) şunları içerir:
Sjögren sendromu: Bu sendrom, ağız kuruluğuna neden olabilen tükürük bezlerinin işlevini etkiler. Azalan tükürük üretimi ve ağız kuruluğu kronik ağız kokusuna, diş çürümesine ve diş eti hastalığına yol açabilir. Dişlere mineralleri geri kazandırmak, plak ve yiyecekleri yıkamak için ağızda çok miktarda tükürük gerekir.
Crohn hastalığı: Bu hastalık şişmiş diş etlerine, ağız yaralarına ve şişmiş dudaklara neden olabilir. Hastalar bu pozisyona uymazlarsa yemek yeme ve yutkunma sorunları yaşayabilirler.
Skleroderma ve daha fazlası: Bu bağışıklık sistemi hastalığı ve Hashimoto hastalığı gibi diğerleri şişmeye ve yutma güçlüğüne neden olabilir.
Yetersiz diş hijyeni ile ilişkili sağlık sorunları
Kötü diş sağlığı, diş çürüğü ve diş eti hastalığına ek olarak kronik iltihaplanmaya ve aşağıdakiler dahil ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir:
Kanser – Enflamatuar hücreler sağlıklı hücreleri yok edebilir ve hatta bazı kanser türlerine yol açan DNA hasarına neden olabilir.
Kalp hastalığı – enflamatuar hücreler, arterlerde plak oluşumuna katkıda bulunur.
Diyabet – Diyabetli kişiler genellikle diş eti hastalığı ve diş çürüğü ile ilgili sorunlar yaşarlar. Bunun nedeni, diyabetin vücudun kan şekeri düzeylerini kontrol etme yeteneğini etkilemesidir. İnsülin, şekeri enerjiye dönüştürmekten sorumlu bir hormondur. Kronik enflamatuar kimyasallar insülin direncine yol açabilir. Vücut insüline daha az duyarlı olduğunda, bu kan şekerinin yükselmesine neden olarak tip 2 diyabete yol açabilir. Şeker hastalarının diş ve diş etlerinin sağlığını korumak için ağız hijyeni uygulamalarında büyük özen göstermeleri gerekir.
Kötü diş sağlığı ayrıca soğuk algınlığı ve diğer kısa süreli veya akut hastalıklara yakalanma olasılığınızı da artırabilir.
Ağız sağlığını korumanın yolları
Ağız hijyeni daha iyi ağız sağlığı ve daha iyi bir bağışıklık sistemi için önemlidir. Genel olarak daha sağlıklı kalmak için daha iyi yemelisiniz. Tüm gerekli besinlerle dolu uygun bir diyet, kronik hastalıklardan kaçınmaya yardımcı olur. Diş çürümesine neden olan plak, sağlıklı ve düşük şekerli bir diyet izlenerek azaltılabilir. Plak, ağızdaki bakterilerin ve yiyecek ve içeceklerdeki şekerlerin bir yan ürünüdür. Ayrıca diş çürümesine ve diş eti hastalığına neden olur. Ağız hijyenini korumanın en kolay yollarından biri, dişlerinizi ve diş etlerinizi iyice fırçalamak için her gün biraz zaman ayırmaktır. Bu, dişlerinizi günde iki kez, her seferinde en az iki dakika boyunca iyice fırçalamak anlamına gelir. Doğru fırçalama, fırçanın kıllarını küçük bir daire şeklinde her diş boyunca aşağıdan yukarıya doğru diş eti çizgisine doğru hafifçe hareket ettirmek anlamına gelir. Ayrıca günde en az bir kez, kılların ulaşamadığı dişlerin arasına sıkışmış gıdaların ağzını temizlemek için diş ipi kullanılmalıdır. Otoimmün hastalıkları veya şeker hastalığı olan kişiler dişlerini daha sık fırçalamalıdır.
Dişlerinizi ve diş etlerinizi korumanın bir diğer yolu da koruyucu diş hekimliğidir. Koruyucu veya koruyucu diş hekimliği, problemler ortaya çıkmadan önce dişlerin fırçalanması ve herhangi bir problem olmasa bile ağız muayenesi için diş hekimine gidilmesidir. Bu sadece sağlığı korumakla kalmaz, aynı zamanda bir kişiyi gelecekte kapsamlı ve maliyetli prosedürlerden kurtarabilir. Sağlığı ne olursa olsun herkesin yılda iki kez diş hekimine kontrol için gitmesi gerekir. Bir diş hekimi ağız sağlığını kontrol altında tutabilir ve bağışıklık sistemi sorunlarını düşük bir aralıkta tutabilir. Daha iyi ağız sağlığı, önemli ölçüde daha iyi bir bağışıklık sistemine yol açabilir. Mutlu, sağlıklı bir gülümseme ve güçlü bir bağışıklık sistemi için fırçalama ve diş ipi kullanımının yanı sıra el temizliğine de dikkat etmelisiniz. Ayrıca stres azaltılmalı, düzenli egzersiz yapılmalı, yeterli ve iyi uyku koşulları sağlanmalı, sağlıklı beslenmeden kaçınılmalı, şekerli ve asitli içeceklerden uzak durulmalı, sigara kullanılmamalı, alkol veya alkol kullanılmamalıdır. kullanılıyorsa makul seviyede tutulmalı ve makul seviyede tutulmalıdır.Sağlıklı kilonuzu koruyun.
kaynak:
https://www.broomfielddentists.com/what-to-know-about-dental-health-and-your-immunity/
https://drania.com/better-oral-health-can-boost-your-immune-system/
https://ssfamilydentistry.com/blog/how-good-dental-health-st Strongens-your-immune-system/
https://dentbalat.com/blog-detay/Dis-Eti-Sorunlari-Bagisiklik-Sistemini-Zayiflatiyor
yazar: Özdaş süpervizörü
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]