Depresyon, davranışımızdan veya uykumuzdan çevremizdekilerle nasıl etkileşim kurduğumuza kadar hemen hemen her şeyi değiştirir ve bu değişiklik konuşma veya yazma şeklimizde görülebilir. Bazen “depresyon dili” başkaları üzerinde güçlü bir etkiye sahip olabilir. Depresyon nedeniyle intihar eden Sylvia Plath ve Kurt Cobain’in şiirleri ve sözleri depresyon dilinin güzel örnekleridir. Bilim adamları uzun süredir depresyon ve dil arasındaki ilişkiyi araştırmaya çalışıyorlar ve teknoloji, bu tablo için net bir açıklamaya yaklaşmamıza yardımcı oluyor.
Bu alandaki geleneksel dilbilimsel analizler, araştırmacılar tarafından okuma, inceleme ve not alma aşamalarında gerçekleştirilmiştir. Günümüzde bilgisayarlı metin analiz yöntemleri, son derece büyük veri arşivlerinin dakikalar içinde işlenmesine olanak sağlamaktadır. Bu, gözden kaçabilecek dil özelliklerinin, kelimelerin ve deyimlerin yüzde yaygınlığının, kelime çeşitliliğinin, ortalama cümle uzunluğunun, dilbilgisi kalıplarının ve diğer birçok ölçümün hesaplanmasına izin verir. Reading Üniversitesi’ndeki klinik psikoloji araştırmacıları, bir kişinin depresyonda olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilecek bir kelime sınıflandırması oluşturdu.
Şimdiye kadar, depresyonu olan kişilerin çeşitli kişisel yazılarını ve günlüklerini incelemek, tıpkı Cobain gibi ünlü sanatçıların çalışmalarını incelemek gibi yardımcı oldu. Yeni araştırma, depresyonu olan kişiler tarafından kullanılan kelimelerin doğal dil parçacıklarını hesaplamalı olarak analiz ederek önemli ipuçları sağlıyor. Birlikte ele alındığında, bu çalışmaların tüm sonuçları, depresif belirtileri olan ve olmayan kişiler arasında açık ve tutarlı dil farklılıkları olduğunu göstermektedir.
İçerik analizi ve “ben” zamiri
Dil, içerik ve stil olmak üzere iki bileşene ayrılabilir. İçerik, ifade ettiğimiz şeyle, anlamla veya konuyla ilgilidir. Depresif belirtileri olan kişiler, “yalnız”, “üzgün” veya “sefil” gibi olumsuz duyguları ifade eden çok sayıda olumsuz kelime, sıfat ve durum kullanıyor gibi görünmektedir. Ayrıca, zamirleri kullanırken, depresif belirtileri olan kişiler “ben” ve “benim” gibi çok sayıda birinci şahıs zamiri ve “sen”, “onlar” veya “o” gibi ikinci ve üçüncü şahıs zamirlerini kullanırlar. ”
Bu tür zamir kullanımı, depresyonu olan kişilerin başkalarına daha az, kendilerine daha çok odaklandıklarını gösterir. Araştırmacılar, zamirlerin aslında olumsuz duygusal sözcüklerden daha güvenilir depresyon belirteçleri olduğunu doğruluyor.
Ruminasyon, yani kişisel problemler ve sosyal izolasyon konusunda sürekli aynı konu üzerinde durmak, depresyonun temel özellikleridir. Ancak bu sonuçların odaklanma veya düşünmedeki farklılıkları yansıtıp yansıtmadığı bilinmemektedir. Depresyon, insanların kendilerine odaklanmasına neden olur mu, yoksa kendine odaklanan insanlar depresyon belirtileri gösterir mi?
Stil ve “mutlak” kelimelerin analizi
Tarz, ifade ettiğimiz içerikle değil, kendimizi nasıl ifade ettiğimizle ilgilidir. Araştırmacılar yaptıkları çalışmada 63 farklı çevrimiçi ruh sağlığı forumunun büyük veri meta-analizini gerçekleştirdiler ve 6.400 forum üyesiyle anket yaptılar. Kesinlikle, hepsi, her zaman, kesinlikle, her zaman, herkes, her şey, asla, hiçbiri, kesinlikle gibi kesin büyüklükleri veya olasılıkları ifade eden “mutlak” kelimelerin, ruh sağlığı forumlarında olumsuz duyguların zamirlerinden veya sözlerinden daha iyi yordayıcılar olduğu bulunmuştur. . Depresyonu olan kişilerin dünyayı “siyah ve beyaz” olarak görmeleri ve bunun dile yansıması bekleniyordu.
19 farklı kontrol forumuyla karşılaştırıldığında, mutlak sözcüklerin yaygınlığı anksiyete ve depresyon forumlarında yaklaşık %50 ve intihar düşüncesi forumlarında yaklaşık %80 daha yüksekti. Zamirler, forumlardaki mutlaklara benzer bir dağılıma sahipti, ancak sonuçlar üzerinde daha az etkiye sahipti. Buna karşılık, intihar düşüncesi forumlarında olumsuz duygu kelimelerinin yaygınlığı, kaygı ve depresyon forumlarına göre paradoksal olarak daha düşüktü. Araştırma ayrıca, depresif bir dönemden geçtiğini hissedenlerin nasıl iyileştiklerine dair olumlu ve cesaret verici mesajlar gönderdikleri yardım forumlarını da içeriyordu. Bu forumlarda, kontrol forumlarına benzer seviyelerde olumsuz duygu sözcükleri kullanıldı ve olumlu duygu sözcükleri yaklaşık yüzde 70 arttı. Bununla birlikte, mutlakların yaygınlığı kontrol forumlarında önemli ölçüde daha yüksekti, ancak anksiyete ve depresyon forumlarından daha düşüktü.
Daha önce depresyon belirtileri yaşayanların tekrar depresyon yaşama ihtimalinin daha yüksek olduğu bilinmektedir. Dolayısıyla mutlakiyetçi düşünceye olan eğilimlerinin artması, o dönemde herhangi bir depresyon belirtisi göstermedikleri halde depresyonda olabileceklerinin açık bir göstergesidir. Aynı durum zamirlerin kullanımında görülürken, olumsuz duygu sözlerinde görülmez.
uygulanabilirlik
Depresyonun dilini anlamak, depresif semptomları olan kişilerin düşüncelerini anlamamıza yardımcı olur. Ayrıca başka pratik faydaları da vardır. Araştırmacılar, otomatik metin analizini makine öğrenimiyle birleştirerek, blog gönderileri gibi doğal dil metinlerinden farklı ruh sağlığı koşullarını sınıflandırmaya çalışıyorlar. Bu tür bir sınıflandırma, bugün profesyonel terapistlerin yaptığından daha iyi sonuçlar elde edebilir. Makine öğrenimi, daha fazla veri sağlandığında ve daha karmaşık algoritmalar kullanıldığında hiçbir hatanın elde edilmemesini sağlayacaktır. Bu gelişmeler mutlakiyetçilik, olumsuzlama ve zamirlerin kullanımı çalışmalarının ötesine geçer. Bilgisayarlar, mükemmeliyetçilik, benlik saygısı sorunları ve sosyal kaygı gibi akıl sağlığı sorunlarının giderek daha spesifik alt kategorilerini doğru bir şekilde tanımlamada önemli bir rol oynamaktadır.
Depresyon önemli bir duygudurum bozukluğudur ve kalıcı üzüntü ve ilgi kaybına neden olur. Majör depresif bozukluk veya klinik depresyon olarak da adlandırılan bu durum, tüm duygu, düşünce ve davranışları etkiler ve çeşitli duygusal ve fiziksel sorunlara neden olabilir. Kişilerin günlük normal aktivitelerini yapmada büyük güçlük çekmelerine ve bazen hayatın anlamsız ve değersiz olduğu hissine kapılmalarına ve intihara kadar varmalarına neden olur. Depresyon basit bir zayıflık ya da kolayca üstesinden gelinebilecek bir rahatsızlık değildir. Böyle bir yaklaşım, beynin biyolojik yapısındaki değişiklikler, beyin kimyası ve nörotransmiterlerin etkileri, hormon dengesindeki değişiklikler, genetik özellikler gibi fizyolojik nedenlerin göz ardı edilmesi anlamına gelir. Depresyon genellikle uzun süreli tedavi gerektirir. Depresyonu olan çoğu insan ilaç, psikoterapi veya her ikisi ile daha iyi bir yaşam kalitesi elde eder.
Elbette depresyonla ilişkilendirilen dili depresif hissetmeden kullanmak mümkün. İnsanlar şartlar gereği geçici krizler yaşayabilir ve bu durum günlük konuşmalarına da yansıyabilir. Ancak Dünya Sağlık Örgütü dünya çapında 300 milyondan fazla insanın depresyondan mustarip olduğunu belirtiyor ve bu sayı 2005’ten bu yana yüzde 18’den fazla artıyor. Bu nedenle depresyonun erken teşhisi ve trajik sonuçlarının önlenmesi için geliştirilebilecek her yöntem önem kazanıyor. .
Kaynak:
—Mohammed El Moussaoui, Tom Johnston, “Mutlakta: Absolute Words’ün Yüksek Kullanımı Endişe, Depresyon ve İntihar Düşüncesinin Spesifik Bir Belirtecidir”, Sajibab, Clinical Psychology, (2018).
-YR Tausczik, JW Pennebaker, “The Psychological Anlam of Words: Linguistic Inquiry and Word Count (LIWC) and Computerized Text Analysis Methods,” Journal of Language and Social Psychology, 29, (2010).
-TK Houston, LA Cooper, DE Ford, “Depresyon için internet destek grupları: Bir yıllık prospektif kohort çalışması,” American Journal of Psychiatry, 159, (2014).
yazar: Juni Saraoğlu’nu aç
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]