Depresyon umutsuz, üzgün veya çaresiz hissetme eğilimidir. Bununla birlikte, bazı kişiler kaygı ve huzursuzluk belirtileri de dahil olmak üzere ajitasyon yaşarlar. Tetiklenmiş depresyon tıbbi bir terim değildir, ancak bazı insanlar bunu kaygı ve depresyonun bu kombinasyonunu tanımlamak için kullanır. Karışık depresyon veya karışık özelliklere sahip majör depresif bozukluk, ajitasyon ve fiziksel huzursuzluğu içeren depresyonu tanımlamanın başka bir yoludur. Kısaca depresyon, ajitasyon, aşırı öfke, hiperaktivite ve kaygıyı içerir.
2004 yılında yapılan bir araştırma, majör depresif bozukluğu veya bipolar bozukluğu (depresyonu içerebilir) olan 434 kişinin %34,7’sinde ajitasyon semptomları olduğunu buldu. Ajitasyon majör depresyon, bipolar bozukluk ve şizofreni ile ortaya çıkar. Bu makale, ajite depresyon, bir kişiyi nasıl etkilediği ve ortaya çıktığında ne yapılması gerektiği hakkında bilgi sağlar.
İçindekiler
semptomlar
Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı (DSM-5), Beşinci Baskı, bir doktorun çeşitli ruh sağlığı durumlarını belirlemesine yardımcı olacak kriterleri listeler. Bu durumlar aşağıdaki gibidir.
depresyon
Ajite depresyon, karışık bir depresyon epizodu olarak bilinir. Depresyon teşhisi konması için, bir kişinin en az iki hafta boyunca düşük ruh hali veya ilgi veya zevk kaybı yaşamış olması gerekir. Ayrıca, bir kişinin en az beş spesifik semptom yaşaması durumunda ajite depresyon geçirme olasılığı daha yüksektir. Bu belirtiler aşağıdaki gibidir:
• Neredeyse her gün üzgün, umutsuz veya sinirli hissetmek
• Hemen hemen her gün yapılan etkinliklere karşı ilgi ve zevk alamama
• Bir ay içinde kilo kaybına veya vücut ağırlığının %5’ine yol açan önemli kilo kaybı veya iştah değişikliği
• Uzun veya kısa sürelerle uyumak
Motor çalkalama
Huzursuzluk veya halsiz hissetmek
• Neredeyse her gün yorgunluk veya enerji eksikliği
• Neredeyse her gün değersizlik veya aşırı ve haksız suçluluk duyguları
• Açıkça düşünme, konsantre olma veya rutin kararlar vermede zorluk
• Ölüm, kendine zarar verme veya intihar düşünceleri
Endişe etmek
Ajitasyon belirtileri aşağıdaki gibidir:
• öfke nöbetleri
• Yıkıcı veya dürtüsel davranış
• Aşırı konuşma veya hareket
• Hareketsiz oturma zorluğu
• Konsantrasyon veya konuşma sorunları
• Hızlandırın veya ayakları hareket ettirin
• Gerginlik, endişe ve sinirlilik
• Elleri veya yumrukları sıkmak
Yukarıdaki belirtiler aniden veya zamanla ortaya çıkar. Ayrıca huzursuzdan saldırgana kadar değişirler. Ajitasyon, dürtüsel veya agresif davranışlarla sonuçlanırsa, kişiye veya başkalarına zarar verme potansiyeline sahiptir. Duyguları sık yaşayan bir kişi hayatını şu şekilde olumsuz etkiler:
ikili ilişkiler
• İş veya okul performansı
• Halk sağlığı ve güvenliği
• Aile ilişkileri
nedenler
Bozukluğun olası nedenleri, yeni bir ortam veya madde yoksunluğu olabilir. Ajitasyon bir durum değil, bipolar bozukluk veya şizofreni gibi başka bir akıl sağlığı durumunun olasılığını vurgulayan bir depresyon belirtisidir. Depresyonun nedenleri biyolojik, genetik, çevresel ve psikolojik faktörleri içerir. Depresyon ve diğer zihinsel sağlık durumlarının yanı sıra, ajitasyonun başka nedenleri de vardır. Bu nedenler aşağıdaki gibidir:
• Yeni bir ortamda olmak
• Materyal kullanımı veya geri çekilmesi
• Alkol içmek
Bazı tıbbi durumlar da ajitasyon riskini artırır, örneğin:
• Sepsis dahil enfeksiyonlar
• zihinsel hastalık
endokrin sorunları
• Toksinlere maruz kalma
• Elektrolitte bir dengesizlik, solüsyonda bir dengesizlik
Demans ve madde kötüye kullanımı gibi bu durumlardan bazılarına sahip kişiler depresyon ve anksiyete yaşayabilir. Çoğu zaman, kişi, doktoru ve çevresindekiler, neden ajitasyon geliştirdiklerini tam olarak bilmezler.
Diğer sağlık koşullarına bağlantılar
Ajitasyon genellikle depresyonla birlikte ortaya çıkar, ancak aynı zamanda bipolar bozukluk, şizofreni, bunama ve depresyon dahil diğerlerinin bir özelliği olabilir. Ajitasyon ayrıca bir madde kullanım bozukluğu, kişilik bozukluğu, otizm ve diğer koşullarla da ortaya çıkar. 2018 yılında yapılan bir araştırma, ajitasyon yaşayan şizofreni veya bipolar bozukluğu olan 583 kişiyle ilgili verileri inceledi. Bu insanların yarısından fazlası kötü bir ruh hali bildirdi. Bu duygusal durumlar şu şekildedir:
• Uykusuzluk hastalığı
• Sıklık
• sinirlilik
• tansiyon
• Hareketsiz oturamama
• gergin
• Hareketsiz duramama
• incinme
aşırı heyecan
Ayrıca, bu vakaların %20’den azında insanlar farklı hissettiklerini söylediler ve bunlar şu şekilde:
• Her şeye karşı çıkmak
• Kimseye yardım etmemek
• Kontrol eksikliği
Ancak daha az yaygın olarak, saldırgan veya şiddetli hissettiklerini bildirirler. Semptomlar hafif ila şiddetli arasında değişiyordu. Katılımcıların yaklaşık yarısı önceki yıl ajitasyon nedeniyle bir hastane uzmanına göründüğünü bildirdi. Toplamda, %71’i ajite olduğunun farkındaydı ve %61’i onlara neyin sebep olduğunu tam olarak bilmiyordu. Çoğu insan dürtülerini kontrol etmek için ne yapacaklarını bildiklerini söyledi, ancak yaklaşık %16’sı yapabilecekleri hiçbir şey olmadığını hissetti.
bipolar bozuklukBipolar bozukluğun birçok semptomu vardır, ancak ana semptomlardan biri duygudurum dalgalanmalarıdır. Ajite ajitasyon veya depresyonun bu durumla ilişkili olması muhtemeldir. Bipolar bozukluk, düşük ve yüksek ruh halleri arasındaki salınımları içerir, ancak karışık durumlar da mümkündür. Bazı kişiler, maniden daha az şiddetli olan yüksek bir ruh hali olan hipomaniyi yaşarlar. Ayrıca ajitasyon, hipomaninin ortak bir özelliğidir.
şizofreni: Şizofreni, düzensiz düşünmeyi, huzursuz hareketleri, sanrıları ve bazı durumlarda halüsinasyonları içerir ve ajitasyon da şizofreninin özelliğidir. Genellikle rahatsız edici işitsel halüsinasyonlar gibi durumun semptomlarıyla ilişkilendirilir.
kişileştirmek
Duygu, bir kişinin günlük hayatını zorlaştırıyorsa veya kendine veya bir başkasına zarar verme riskiyle karşı karşıyaysa, bir tıp uzmanına görünmelidir. Sevilen kişinin bunun nasıl yardımcı olacağını anlamalarına yardım etmesi gerekir. Doktor önce kişiden semptomlarını tanımlamasını ve teşhis için bazı sorular sormasını ister. Bu sorular aşağıdaki gibidir:
• Belirtiler ne zaman başladı?
• İnsanları daha iyi ya da daha kötü yapan nedir?
• Alkol veya başka maddeler tüketilip tüketilmediği?
tedavi
Çeşitli yaklaşımlar ve tedavi seçenekleri, ajite depresyonu olan bir kişiye yardımcı olabilir. Bu yöntemler ve tedavi seçenekleri şu şekildedir:
yatıştırıcı ilaçlarİlaçlar, kişinin hızla sakinleşmesine yardımcı olur. Örnekler şunları içerir:
• Benzodiazepin midazolam (Versed)
• Bir antipsikotik ilaç olan olanzapin (Zyprexa)
Ek olarak, bu ilaçlar kişinin daha sakin hissetmesine yardımcı olmak ve geçici bir rahatlama sağlamak için hızlı bir şekilde çalışır.
Antidepresan ilaçlarDoktorlar, depresyonu hafifletmek için antidepresanlar da dahil olmak üzere çeşitli ilaçlar reçete eder. Bu ilaçlar yardımcı olmazsa, doktor ilacı değiştirebilir veya başka bir ilaç ekleyebilir. Teşhise bağlı olarak, bir anti-anksiyete ilacı veya bir ruh hali dengeleyici reçete ederler. Antidepresanların etkili olması 2 ila 4 hafta sürer. Ayrıca, bir kişinin 6-12 ay boyunca almaya devam etmesi gerekebilir.
Psikiyatrik tedavi
Nitelikli ve deneyimli bir danışman, kişinin ajitasyon başlangıcını veya depresyon belirtilerini gösterebilecek düşünce ve duyguları belirlemesine yardımcı olur. Terapi, bir kişinin şiddetli depresyon yaşadıklarında kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilecek düşünce ve davranışlara odaklanmasına yardımcı olur.
Kendi kendine yardım ipuçları
Bazı insanlara heyecanlanmaya başladıklarında yardımcı olabilecek yararlı ipuçları vardır, örneğin:
• Her gün kendine zaman ayırmak, örneğin yürüyüşe çıkmak
• Durumu daha da kötüleştirebileceği için güvendiğiniz bir kişiyle heyecanlanmak hakkında konuşmak.
• Susuzluk, açlık veya diğer rahatsızlıklara dikkat etmek
Stres atma teknikleri
Fiziksel aktivite stresi azaltmaya yardımcı olur. Stres, kaygı ve depresyondan kurtulmak için aşağıdaki gibi bazı ipuçları vardır:
• Yeterli fiziksel aktivite yapın
• Sağlıklı bir diyet uygulayın
• İyi uyku alışkanlıkları edinin
• Meditasyon
• Derin nefes egzersizleri yapmak
• Arkadaşlarla eğlenceli aktiviteler yaparak zaman geçirmek
• Açık havada vakit geçirmek veya bahçecilik yapmak
• Günlük tutmak
Depresyondan kurtulmanın tek bir yolu yoktur çünkü herkesin durumu farklı olacaktır. Doktorlar, ilaçlar ve danışmanlık da dahil olmak üzere çeşitli yaklaşımlar önermektedir. Bazı durumlarda yardımcı olacak doğru ilaç, terapi ve stres giderme tekniklerinin kombinasyonunu bulmak zaman alır. Bir kişi tedavi planına mümkün olduğunca bağlı kalmalı ve iyi bir denemeden sonra işe yaramadığını düşünürse doktoruyla konuşmalıdır.
Ajite depresyon, depresyon ve diğer birçok ruh sağlığı durumuyla birlikte ortaya çıkar. Tedavisi yoktur, ancak uygun tedavi kişinin yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olur. İntihar düşünceleri olan veya kendine veya başkalarına zarar verme riski taşıyan herkes derhal tıbbi yardım almalıdır. Ayrıca tıp uzmanı, kişinin daha sakin hissetmesine ve zarar görme riskini azaltmasına yardımcı olacak yollar belirlemeye yardımcı olur.
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]