İnsan fizyolojisi çok sistematik bir yapı olmasına rağmen fizyolojik döngüdeki en ufak bir aksaklık bile insanların olumsuz tutumlara sahip olmasına neden olabilir. Bu olumsuz tutumlar tamamen farklı şekillerde kendini gösterebilir.
Demir eksikliği, vücuttaki demir eksikliği ve bu nedenle ortaya çıkan sağlık sorununa kansızlık denir. Demirin vücuttaki işlevi göz önüne alındığında, demirin kırmızı kan hücrelerine oksijen taşıma sürecinde yer aldığı görülmektedir. Demir: İnsanlar için çok önemlidir. İnsan vücudu tarafından üretilemez. Vücudun demir ihtiyacı, vücuda giren besinler aracılığıyla karşılanır.
Demir içeren besinlerin başında yumurta, et, pekmez, soya fasulyesi ve pekmez gibi besinler gelmektedir. Vücudun bazı bölgeleri demir eksikliğine karşı çok hassastır. Bu alanların başında beynin bazı bölümleri gelir. Bakıldığında özellikle büyüme çağındaki çocuklarda sağlıklı zihinsel gelişim için demir mineralinin çok önemli olduğu görülür. Demirin vücuttaki asıl görevi, kırmızı kan hücrelerinin oksijen taşımasına yardımcı olmaktır ancak bunun dışında demirin bazı işlevleri vardır. Bu görevlerden biri sinir hücreleri ile ilişkilidir. Nöronlar vücutta sürekli olarak birbirleriyle iletişim halindedir. Bu bağlantıyı sağlayan bazı kimyasallar var. Demir de bu aşamada rol oynar ve bu kimyasalların üretilmesine yardımcı olur.
Demir eksikliği hastalığı vücuttaki demir depolarının salgılanması veya eksikliği ile başlar. Bu durumda oksijen taşıyan kırmızı kan hücreleri bu taşıma sürecinde çeşitli zorluklar yaşarlar. Alyuvarlar yaklaşık 3 ila 4 ay boyunca vücutta dolaşarak görevlerini yerine getirirler. Bu sürenin sonunda vücut bu kırmızı kan hücrelerini dışarı atar. Kanda oksijenin taşınmasında en önemli ve gerekli sorumluluklardan biri olan demir, vücuda besinler yoluyla girer. Demir vücuda gıda yoluyla alınmazsa, gerekli demir minerali eski kırmızı kan hücrelerinden elde edilir ve kullanılır. Çünkü vücudun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için kırmızı kan hücrelerindeki demir oranının yeterli düzeyde olması gerekir. Çünkü oksijen transfer işlemi bu şekilde yapılmaktadır. Vücut için hayati bir işlevi olan bu süreç demir eksikliği nedeniyle sağlıklı bir şekilde tamamlanamayabilir. Bu nedenle demir eksikliği çok önemli bir rahatsızlıktır.
Demir eksikliğinin farklı aşamaları vardır. Bu aşamalar temel olarak iki aşamadır. Biri hafif demir eksikliği, diğeri ise şiddetli demir eksikliğidir. Hafif demir eksikliği demir eksikliği olarak adlandırılır. Bu aşamada vücut için gerekli olan demir vücutta bulunur ancak demir deposu azalır. Demir eksikliğinin şiddetli aşamasına demir eksikliği anemisi denir. Demir eksikliğinin bu aşamasında vücutta kullanılacak demir kalmaz. Bu aşamada üretilen kırmızı kan hücreleri normalden daha küçüktür. Renkleri de normalden daha açık.
Bilimsel araştırmalar sonucunda insan vücudunun bir dakikada 115 milyon kan hücresi ürettiği bulunmuştur. Demir eksikliği durumunda bu sayı azalır veya hücrelerin boyutu küçülür. Bu duruma demir eksikliği anemisi denir. Demir eksikliğinin nedenleri arasında demir içeren besinlerin tüketilmemesi, sık doğum, adet kanaması, kanamaya neden olan hastalık türleri, demirin bağırsaklarda yeterince emilmemesi, et alımının yetersiz olması sayılabilir. Bunların dışında bağırsaklarda sıtma adı verilen bakteriler ve kancalı kurtlar da demir eksikliğine neden olabilir.
Demir eksikliğinin bazı belirtileri vardır. Bu belirtilerin en önemlileri; iştahsızlık, halsizlik, çok çabuk yorulma, nefes darlığı, baş ağrısı, çarpıntı, baş dönmesi, kolay üşüme, çarpıntı, saç dökülmesi, dudaklarda çatlama ve dikkat eksikliğidir. Bu belirtiler de anemi yani demir eksikliğinin zararları arasındadır. Bu zararlarının dışında demir eksikliğinin de büyüme çağındaki çocuklarda zeka gelişimine olumsuz etkileri vardır. Psikomotor gelişimde de eksiklikler vardır.
katip:Erdoğan Gül
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]