Çinkonun bağışıklık savunmasını desteklediği herkes tarafından bilinmektedir. tamam; Küresel COVID-19 sorunuyla mücadeleye yardımcı olabilir mi? İlk araştırmalar, çinkonun virüslerin çoğalma yeteneğini engelleyebileceğini ve muhtemelen onları uyutabileceğini düşündürmektedir.
İçindekiler
Çinkonun COVID-19 salgınındaki potansiyel rolü
COVID-19 salgını dünyayı alt üst etti. Birçok önleyici eylemi arasında, insanlar ek bağışıklık desteği için çinkoyu tercih eder. Çinko pastilleri özellikle popüler görünüyor ve eczanelerin ve sağlık mağazalarının stokları hızla tükeniyor.
Çinko, koronavirüs önleme ve destekleyici bakım için yararlı mıdır?
Çinkonun yeni koronavirüsü doğrudan önleyebileceğine veya tedavi edebileceğine dair bir kanıt yoktur. 2019 koronavirüsü çok yeni ve hala sağlam çalışmalardan yoksun. Tedavi etmek veya önlemek için henüz etkili veya FDA onaylı bir ürün yoktur. Ancak bu, genel destekleyici ve önleyici tedbirlerin önemini ortadan kaldırmamalıdır.
Çinko, kızamık ve SARS için genel bir destekleyici tedavidir. Ancak yeni koronavirüs bulaşmış hastalar için aynı şeyi yapabileceğine dair bir kanıt yok. Karışıklığı önlemek için şiddetli akut solunum sendromu koronavirüsü (SARS CoV) ilk olarak 2003 yılında tanımlandı. Şu anda uğraştığımız pandemi, bilim insanlarının SARS-CoV olarak adlandırdığı diğer virüse çok benzeyen ancak ondan farklı bir virüsün pandemisidir. -2 veya 2019.
Şunu unutmamalıyız; 2019-nCoV’ye karşı en iyi önleyici tedbirler sosyal mesafe, el hijyeni, yüze dokunmaktan kaçınma ve standart kişisel bakımdır. Yeni koronavirüsü etkili bir şekilde tedavi edecek veya önleyecek hiçbir bileşik (çinko dahil) keşfedilmemiştir.
Bağışıklık sistemi neden çinkoya ihtiyaç duyar?
Çinko, bağışıklık hücrelerinin büyümesine ve sağlıklı kalmasına yardımcı olan bir diyet mineralidir. Zayıf bağışıklık fonksiyonundan kaynaklanabilecek bir dizi enfeksiyon ve sorunu önlemek önemlidir. İnsanlar genellikle çinko takviyesi alırlar çünkü bazı insanlar diyetlerinden bu minerali yeterince alamadıkları için güçlü bağışıklık savunmalarını sürdürmek isterler.
Bununla birlikte, çoğu insan çinko eksikliği geliştirme riski altında değildir. Bir kişi dengeli bir diyet yerse ve ciddi bir bağırsak sorunu yoksa, muhtemelen takviyeye ihtiyaç duymaz. Çinko eksikliği riski taşıyan gruplar arasında orak hücreli anemi, Crohn hastalığı, ülseratif kolit, karaciğer hastalığı ve bağırsakta çinko emilimini azaltan diğer kronik hastalıklar yer alır. Çinko eksikliği yaygın bağışıklık kaybına neden olur. Bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler bulaşıcı hastalık riski altındadır ve koronavirüs de bir istisna değildir. Çoğu insan yiyeceklerden yeterince çinko alır ve takviyeye ihtiyaç duymaz.
Bağışıklık ve enfeksiyonlar için
Çinko, birçok bağışıklık hücresinin normal gelişimi ve işlevi için gereklidir. Bağışıklık sisteminde oynadığı kritik rol nedeniyle, küçük bir eksiklik bile bağışıklık fonksiyonunu bozabilir ve bakteriyel, viral ve parazitik enfeksiyon riskini artırabilir. İmmün yetmezlik (örneğin, orak hücre hastalığı, insan immün yetmezlik virüsü (HIV) enfeksiyonu) ve yaşlılar ile ilişkili klinik durumlarda, çinko takviyesi, doğal öldürücü hücre aktivitesini, lenfosit üretimini ve enfeksiyona karşı direnci geri kazandırabilir.
Düşük kan çinko seviyelerine sahip HIV hastalarının çalışmaları, kronik takviyenin fırsatçı enfeksiyon riskinde azalma ve bağışıklık yetmezliğinde azalma ile ilişkili olduğunu ortaya koymaktadır. Bununla birlikte, aşırı çinko hastalık semptomlarını şiddetlendirebileceğinden, takviye dikkatli yapılmalıdır.
Yetersiz beslenen bebeklerde ve gelişmekte olan ülkelerde çinko alımı ishal, solunum yolu enfeksiyonları ve sıtmanın süresini, şiddetini ve insidansını azaltmıştır. Şigelloz, cüzzam, tüberküloz, leishmaniasis, hepatit C ve soğuk algınlığı gibi insanlarda görülen diğer bulaşıcı hastalıklar için de benzer yararlı etkiler bildirilmiştir. Öte yandan, aşırı seviyeler bağışıklığı baskılayabilir. Sağlıklı genç erkekler üzerinde yapılan bir araştırma, yüksek dozda çinkonun, lenfositlerin aktivasyonu ve nötrofillerin fagositozu gibi çeşitli bağışıklık fonksiyonlarını azalttığını buldu. Çinko takviyeleri bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve enfeksiyonlarla savaşabilir, ancak etkinlikleri çinko eksikliği olan yetersiz beslenen kişilerle sınırlı olabilir.
Soğuk algınlığından kurtulmayı hızlandırır
Bağışıklığı güçlendirici özelliğinden dolayı çinko, soğuk algınlığı için en popüler takviyeler arasındadır. Bununla birlikte, soğuk önleme için çinko kullanımı söz konusu olduğunda araştırma daha az ikna edicidir. Semptomların başlamasından sonraki ilk 24 saat içinde çinko (en az 75 mg/gün) alınması iyileşmeyi hızlandırabilir ve soğuk algınlığı semptomlarını azaltabilir. Büyük bir bilimsel incelemeye göre muhtemelen soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olmuyor.
Aslında, çoğu klinik çalışma ve inceleme, yetişkinlerde semptomların süresinde önemli bir azalma olduğunu göstermektedir. Doz başına 9-24 mg elemental çinko içeren çinko glukonat veya çinko asetat takviyesi, ilk 24 saat içinde başlandığında en iyi sonuçları göstermiştir. Soğuk algınlığına, diğer koronavirüs türleri de dahil olmak üzere birçok farklı virüsün neden olabileceğini unutmayın. Bu, koronavirüs 2019 ile aynı değil. Çinkonun sadece soğuk algınlığına yardımcı olduğu için COVID-19’dan iyileşmeyi hızlandıracağı söylenemez.
Çinko, hücrelerdeki RNA virüslerini inhibe eder
Yeni koronavirüs, geniş bir RNA virüsü ailesine aittir. Laboratuvar deneylerinde, RNA virüslerinin hücrelerinde artan çinko seviyeleri, virüslerin çoğalmasını engelledi. Virüsler hayatta kalmak için biraz çinkoya ihtiyaç duyarlar, ancak nispeten düşük iç çinko seviyelerini korurlar. Aslında, yüksek çinko seviyeleri virüsler için önemli bir kırmızı alarmdır ve onları intihara sürükleyebilir.
Diğer hücre tabanlı çalışmalara göre iyonik çinko, SARS-CoV’nin kopyalaması gereken iki hayati proteini de (Papain benzeri proteaz 2 ve 3CL proteaz) inhibe edebilir. Çinkonun SARS-CoV-2’de aynı proteinleri hedeflemesi teorik olarak mümkün olsa da, bu henüz test edilmedi. Hepatit virüsü (MHV) ile enfekte farelerde, yüksek dozda çinko, virüsün önemli proteinler üretmesini engelledi. Ancak bu virüs 2019 koronavirüsünden farklı, çinkonun yeni koronavirüsü doğrudan önleyip engelleyemeyeceğini söylemek mümkün değil. Diğer RNA virüsleri üzerindeki etkisi, hücre ve hayvan temelli çalışmalardan elde edilen verilerle sınırlıdır.
Kızamıkta solunum semptomları üzerine etkiler
Kızamık, ateş, solunum problemleri, kızarıklık ve çeşitli komplikasyonlarla seyreden oldukça bulaşıcı bir viral enfeksiyondur. Yeni koronavirüs bulaşıcı değildir ancak bazı hastalarda ateş ve benzeri solunum yolu komplikasyonlarına neden olabilir. Çinko bazen kızamık için destekleyici bir tedavi olarak kullanılır. Araştırmalara göre çinko takviyesi, çinko eksikliği olan çocuklarda kızamığa bağlı sağlık sorunlarını ve alt solunum yolu enfeksiyonlarından ölümleri azaltıyor. Çinko eksikliği olan COVID-2019’da çinkonun solunum komplikasyonlarını azaltıp azaltamayacağı henüz belirlenmemiştir.
Çinko, koronavirüsün vücuda bulaşmasını engeller mi? (ACE2)?
Virüsler genel olarak vücudun hücrelerini istila eder ve onları içlerindeki bileşenlerin çoğalmasına ve yayılmasına yardımcı olmak için kullanır. Özellikle SARS-CoV-2’nin, virüs için giriş noktası görevi gören ACE2 reseptörüne bağlanarak insan hücrelerine girdiği görülüyor. Şu anda çinkonun ACE2 reseptörlerini engelleyebileceğini iddia eden hiçbir kanıt yoktur. Hücre çalışmaları, zayıf bir inhibe edici etkiye sahip olabileceğini düşündürmektedir, ancak bu, hayvanlarda veya insanlarda doğrulanmamıştır.
Normalde, ACE2 reseptörü vücut sıvılarının ve kan basıncının dengelenmesinde önemli bir rol oynar. ACE2 reseptörleri vücudun hava yollarında bulunabilir ve bu da onları farklı virüs türleri için bir hedef haline getirir. Son araştırmalar, SARS-CoV-2’nin anjiyotensin dönüştürücü enzim 2 yoluyla akciğerleri enfekte ederek ciddi solunum komplikasyonlarına neden olduğunu gösteriyor.
Diğer yazarlar, yeni koronavirüs hastaları ilk kez enfekte ettiğinde, üreme yolunun influenzaya benzer olabileceğini öne sürdüler (grip, soğuk algınlığı ile karıştırılmamalıdır). Bununla birlikte, boğaz sürüntüsü olan hem semptomatik hem de asemptomatik hastaların koronavirüs testi pozitif çıktı. Bu nedenle, yeni koronavirüsün akciğerlere ulaşması için muhtemelen ağız ve boğazdan geçmesi gerekiyor, ancak bu, ilk engelleri aştığı için çok fazla zarar vermiyor. Çalışmalar her saat SARS-CoV-2’nin yeni yönlerini ortaya koyuyor, bu nedenle yeni veriler farklı bir tablo çizebilir.
Çinko muhtemelen ACE II’yi inhibe etmediğinden, önlemede daha önemli bir rol oynayabilir. Bağışıklık sağlığını destekleyerek çinko, şiddetli COVID-19 için en büyük risk faktörlerinden birini azaltmaya yardımcı olabilir: yaşlılarda düşük doğuştan bağışıklık. Ancak, bu henüz kanıtlanmamış bir hipotezdir. Çinko muhtemelen yeni koronavirüsün vücuda girmek için kullandığı ACE2 reseptörlerini etkilemiyor.
Çinko tabletleri etkili midir?
Yeni koronavirüsün ciddi hasara neden olması için akciğerlerin derinliklerine nüfuz etmesi gerekeceği gerçeği, çinko pastillerin muhtemelen en iyi seçenek olmadığı anlamına gelir. Çinko pastilleri, ağzınızdaki ve boğazınızdaki mukusa yüksek miktarda çinko alacaktır. Bu, soğuk algınlığı için iyi bir seçenektir çünkü üst solunum yollarında oyalanma eğilimindedir. Bu senaryoda, çinko iyileşmeyi hızlandırır.
Soğuk algınlığına neden olan virüsler, mukus tabakasına girmek için genellikle ağız ve boğazı çevreleyen hücreleri kullanır ve boğaz ağrısı ve yutma güçlüğü gibi semptomlara neden olur. Ancak COVID-19’da farklı mekanizmalar var. Bu nedenle, diyet yoluyla normal çinko seviyelerini korumak SARS-CoV-2’yi önlemede daha etkili olabilir. Bu, yiyeceklerden (istiridye ve sığır eti gibi) çinko almak veya günlük çinko ihtiyacı yalnızca diyetle karşılanmadığında oral bir takviye almak anlamına gelir.
Boğazda oyalanma eğilimi gösteren soğuk algınlığı için çinko pastilleri almak faydalıdır. Yeni koronavirüsün akciğerlere girerek ciddi komplikasyonlara neden olduğu görülüyor, bu nedenle pastillerin etkili olma olasılığı düşük.
Alerji ve astım üzerindeki etkileri
Alerjiler ve astım, solunum sistemi üzerindeki etkileri nedeniyle COVID-19 hastalarında bazı komplikasyonlara neden olabilir. Bir çalışma, çinko takviyesinin astımı olan 284 çocukta semptomları (öksürme, hırıltı ve nefes darlığı gibi) iyileştirdiğini gösterdi. Kandaki düşük çinko seviyeleri, bazı çocuklarda daha şiddetli astım semptomları ile ilişkilendirilebilir. Çinko ayrıca, alerjik iltihaplanma ve astım fare modellerinde hava yolu iltihabını ve aşırı duyarlılığı azaltabildi. Çim polenine yanıt olarak çinko, düzenleyici T hücrelerini arttırdı ve alerjik deneklerden izole edilen periferik kan mononükleer hücrelerinde (PBMC’ler) proliferasyonu azalttı. Çinkonun astım ve alerjiler için güvenli ve etkili bir ek olarak ilan edilmesinden önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
doz
15-30 mg, bağışıklık sistemini desteklemek için pikolinat formunda iyi bir çinko dozudur.
Çinkonun yeni koronavirüsü önleyebileceğini veya tedavi edebileceğini iddia eden hiçbir kanıt yoktur. Çinko, bağışıklık sağlığı için önemlidir, ancak çoğu insan dengeli bir diyetle bu mineralden yeterince alabilir. Bağırsak bozuklukları veya diğer kronik sağlık durumları dahil olmak üzere eksiklik riski taşıyan kişilerin vücutta yeterli çinko seviyelerini korumak için takviye almaları gerekebilir.
kaynak:
onlinelibrary.wiley.com
uchealth.org
ters.com
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]