Yağlı yiyecekler sadece iç organlara zarar vermez. Bundan dolayı da ciltte olumsuz tahribatlara neden olur. Cilt sağlığı hayattaki en önemli faktörlerden biridir. Yağlı yiyeceklerden sonra cildin mat, sağlıksız ve hasar görmüş olması kötü bir izlenim bırakır. Ancak mutsuzluk artar. Kişi hayattan memnun değildir. Elimizi deriye değdirdiğimizde yanaklarda ve burun kısmında hissedilen pürüzler, sivilceler, koyu renkli belirgin siyah noktalar ve sivilceler cildin tüm yaşam kaynağını alıp götürür. Bu nedenle kişi, özellikle kullandığı besinlere ve kimyasal ürünlere bağlı olarak cildini temiz tutmalı, makyaj ve kozmetiğe özen göstermelidir. Cilt zarar gördüğünde eski sağlığına kavuşamaz ve çok çirkin bir hal alır. Bu, ciltte olası bir bozulmaya neden olur ve bu da sağlıksız bir bozulmaya dönüşür. Kişi bundan olumsuz etkilenir ve hayattan memnun olmaz. İnsan hayatında görme ile ilgilenen cilt sağlığı, yaşam için gerekli olan mutluluğun kaynağıdır. Hiç kimse keder için bu mutluluk kaynağından taviz vermek istemez.
Sağlıklı bir imaja sahip olmanın en alternatif yolu yediklerimiz ve içtiklerimizdir. Cilt güzel olduğunda ve doğaya enerji kattığında çok mutlu oluyoruz ve karşımızdakini de inanılmaz şekilde etkiliyor. Bu nedenle ciltteki hassasiyetimizin her zamankinden daha fazla olduğu ve bunu sorun haline getirdiğimiz yadsınamaz. Güzellik ve bakım doğanın gereğidir. En iyiye güvenir ve özgünlüğümüzü garanti ederiz.
Besinlerin cilt üzerindeki yararlarını ve zararlarını düşündüğümüzde dikkat etmemiz gereken pek çok konu olduğunu fark ederiz.Başarılı bir diyet yöntemi ve sağlıklı beslenme bizi fit, fit ve hoş gösterebilir. Cildimiz vücudumuzdaki en büyük organdır, cildimiz yediğimiz tüm besinlerden etkilenir ve dünyadaki birçok insanın ciddi veya normal birçok cilt hastalığı ile uğraşmak zorunda kaldığı bilinmektedir. Bilinmeyen ise bu hastalıkların düzenli yemek yemekten kaynaklanabileceğidir. Alkol almak veya vücudumuzun düzenli olarak tepki gösterdiği belirli yiyecekleri biz bilmeden yemek, bu hastalıkların semptomlarını artırabilir. Örneğin kan şekerini düşüren bir diyet programı sivilce ile ilişkilendirilir.
Uzun süre kan şekerini düşürebilen bir diyet yemek vücutta ortaya çıkan sivilce sorununu artırabilir. Amerika’da yapılan bir çalışmada daha az karbonhidrat tüketen kişilerde sivilce problemlerinin daha az görüldüğü belirlendi. BESİNLER NELER YAPABİLİR Bazı diyet programları daha zayıf ve daha zayıf bir vücuda sahip olmamızı sağlarken, vücudumuzun parlaklığını kaybetmemize, yaşlanmayı hızlandırmamıza, çizgiler ve çukurlar oluşturmamıza da neden olabilir. Bu anlamda iyi bir denge kurmak gerekiyor ve tabi ki düzenli olarak uzman bir dermatolog tarafından muayene edilmekte fayda var.
İndirgeme çizgilerinin tükettiğimiz gıdalarla da doğrudan bir ilişkisi vardır. Yine Amerika’da 70 yaş üstü kişiler üzerinde yapılan bir araştırmada doymamış yağlar, zeytinyağı ve bitkisel karışımlarca zengin besinler tüketen kişilerde daha az yaşlılık çizgisi ve cilt rengi değişikliği olduğu ortaya çıktı. Bu nedenle, yaş çizgilerinden şikayetçiyseniz, şeker, tuz, ghee, sıvı yağ, süt ve süt ürünlerini aşırı kullanmaktan hemen kaçının. Elbette tek bir araştırma kesin bir sonuç almak için yeterli değil ama yine de genel olarak vücudu yoran, daha çok çalışmasına neden olan ve yaşlanmayı hızlandıran yağlı ve ağır gıdaların aşırı alımı olarak bu konudaki düşüncelerinizi dinleyebilirsiniz.
Yaşlanmanın hızlanması ve vücudun daha fazla çalışması ilk etapta cilt üzerindeki etkilerinden anlaşılabilir. İnsanların cilt tipleri farklı olduğu için sadece olumsuz görsel sonuçlarınız olmaz, aynı zamanda sağlığınız ve yaşam beklentiniz ile ilgili sorunlarınız da olur. Bu nedenle önünüze gelen her tavsiyeye uyum sağlayamazsınız. Bazı insanların dilleri yağlıdır, bazılarınınki kurudur. Bazı insanlar daha parlak bir cilde sahipken, diğerleri daha mat bir cilde sahiptir. Bu nedenle cildinize etki edecek besinleri iyi araştırmalı ve öğrenmelisiniz.
Yağlı bir cilde sahipseniz ve cildinizi daha fazla yağlandıran besinler tüketiyorsanız sivilceler en basit sorunlarınızdan biri olacaktır.Uzmanlar yaşadığımız çağı bilgi çağı olarak adlandırıyor. Bilgiye ulaşmak artık çok kolay. Cildinize önem veriyorsanız, yaşınızın size sunduğu imkanları değerlendirerek bu konuda araştırma yapın. Youtube videolarında, bloglarda ve sözlüklerde bu tür konularda birçok bilgi bulabilirsiniz.
Cildin olduğundan daha sağlıklı ve güzel görünmesini sağlayabilir. Bunun için ilk kural ne yediğinize dikkat etmek ve yağlı yiyeceklerin size ne kadar zarar verdiğini unutmamak. Besinler aşırı yağlı ise iç organlar büyük zarar görür. Kanser hücreleri her yere yayılmaya başlar.
Karaciğerde artan yağ. Nefes almak daha zor hale gelir. Kalp ve vücuttaki kan damarlarının hastalıkları hızla tekrar eder. Bu nedenle yağlı besinlerin cildimize ve hayatımıza olan tehlikeleri çok büyüktür. Mümkün olduğunca lif açısından zengin yiyecekler yiyin. İyi bir güzellik elde edin. Meyve ve sebzelerin gücünden yararlanarak cildinizin daha esnek, sağlıklı görünen bir görünüm kazanmasına yardımcı olun. Sağlıklı günler.
Kaynak:
uzmantv.com
mynet.com
haberturk.com
yazar: Sona Korkmaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]