Passiflora, Yerli Amerikalılar tarafından bitkisel ilaçlarda kullanılan en önemli bitkilerden biridir. Çarkıfelek, çarkıfelek veya aşk çiçeği olarak bilinen bu bitkinin harika çiçekleri, lezzetli meyveleri ve sakinleştirici etkileri vardır. Bu yazıda çarkıfelek olarak da bilinen çarkıfelek nedir, içeriği, çeşitleri, sınırlamaları ve yan etkileri hakkında bilgiler yer almaktadır.
İçindekiler
Çarkıfelek nedir?
500’den fazla çarkıfelek çiçeği (Passiflora) türü, Passifloraceae bitki ailesine aittir. En yaygın olanları aşağıdaki gibidir:
• Passiflora incarnata – mor çarkıfelek meyvesi
• Passiflora caerulea – mavi tutku çiçeği
• Passiflora edulis – aşk veya marachia meyvesi
• Passiflora foetida – çürümüş çarkıfelek
Bazıları sarmaşık gibi büyürken, diğerleri çalı veya küçük ağaç gibi büyür. İlkbaharın sonlarında, yalnızca bir gün açık kalan büyük, güzel çiçekler açar. İspanyol fetih savaşçıları bu eşsiz çiçeğe İsa’nın Tutkusu adını verdiler. Çiçek parçalarının sayısı ile İsa’nın yaşamının son günlerine ait belirli olaylar arasında karmaşık bir sembol buldular. Çiçek aynı zamanda bir saate benziyor ve birçok ülke ona saat çiçeği diyor. Çarkıfelek çiçekleri Latin Amerika’ya özgüdür, ancak herhangi bir tropikal bölgede iyi yetişirler. Bu çiçekler, şaşırtıcı derecede güzel çiçekler ve lezzetli meyveler için yetiştirilir. Tüm dünyada insanlar Passiflora edulis’i ünlü aşk meyvesi veya marachia tadı olarak adlandırırlar. Ayrıca, Yerli Amerikalılar sigara gibi içmek için kurutulmuş çarkıfelek kullanırlar.
Passiflora’nın avantajları ve dezavantajları olduğunu iddia eden iki grup var. Bu gruplara göre avantajları olduğunu iddia eden grup fikirleri şunlardır:
• Kaygıyı hafifletir
• Uyku kalitesini artırır
• Menopoz semptomlarını azaltır
• Uyuşturucu kullanımını azaltır
• Dikkat bozukluklarına yardımcı olur
Passiflora’nın avantajları ve dezavantajları olduğunu iddia eden iki grup var. Bu gruplardan dezavantajlı olduğunu iddia eden grup fikirleri ise şöyle:
• Klinik çalışmalarda belirtilen uyarılar vardır
• Kilo kaybına ve sindirim sorunlarına neden olur
• Psikoaktif ilaçlarla etkileşime girer
• Hamile kadınlar için tehlikeli
tıpta kullanın
Mor aşk çiçeği veya Maypop (Passiflora incarnata) geleneksel tıpta uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Bu yaprak dökmeyen asma 6 metre yüksekliğe kadar büyür ve ayrıca yol kenarları ve depolama alanları dahil olmak üzere kentsel koşullarda gelişir. Yerli Amerikalılar aşk çiçeğini uykusuzluk, endişe, nöbetler, ağrı ve daha fazlası için kullandılar. Kolonistler bu yatıştırıcı bitkiyi benimsedi ve onu Avrupa bitki dünyasında önemli bir çare haline getirdi. Diğer gelenekler aşk çiçeğini kas krampları, astım ve hatta kanserle savaşmak için kullanmıştır. Sakinleştirici özellikleri günümüzde daha popüler hale geliyor ve bu da onu stresli yaşamlar ve akıl hastalıkları için umut verici bir çare haline getiriyor.
öğeler
Aşk çiçeği olarak adlandırılsa da tüm bitkilerin tıbbi değeri vardır. Havai parçalar, biyoaktif gibi çeşitli bileşenler içerir ve aşağıdaki gibidir:
• Flavonoidler: viteksin, izofitoksin, apigenin, krizin, orientin
• İndol alkoloidler: Harman, harmin, Harmalin, Harmol
• Fenolik asitler: formik asit, bütirik asit, GABA
• Yağ asitleri: linoleik, palmitik, oleik
• Siyanojenik glikozitler
• maltol
• Uçucu yağlar
Standartlaştırılmış aşk çiçeği (P. incarnata) özleri, viteksinler veya izofitoksinler olarak ifade edilen toplam flavonoidleri %3,5 veya %7 içerir. Malzemeler ve tıbbi özellikler türler arasında farklılık gösterir. Passiflora edulis, genellikle aşk meyvesi olarak adlandırılan tatlı meyvesiyle bilinir, ancak terapötik değeri düşüktür.
hareket mekanizması
Aşk çiçeğinden elde edilen flavonoidler, iltihaplanma ve serbest radikal hasarıyla savaşır, hücre mutasyonlarını önler, ağrı sinyallerini bloke eder ve daha fazlasını yapar. Ayrıca beyindeki GABA reseptörlerinin aktivasyonunu, gevşemesini ve onarımını destekler ve çarkıfelek çiçeğinde GABA bulunması bu etkileri artırır. İndol alkaloitleri beyindeki dopamin, norepinefrin ve serotonin gibi çok önemli nörotransmiterleri dönüştüren enzimi (MAO) bloke ederek artırır. Bu etki depresyon ve diğer ruhsal hastalıklara karşı koruma sağlar. Bu bileşenlerin eşsiz bileşimi sayesinde aşk çiçeği bazı hastalıklara faydalıdır ve bunlar şunlardır:
• Beyni rahatlatır ve korur
• Akciğerleri sakinleştirir
• Metabolizma ve kalp sağlığını artırır
• Ağrı ve iltihabı hafifletir
Sınırlamalar ve Uyarılar
Passiflora, bitkisel bir ilaç olarak büyük bir potansiyele sahiptir, ancak birçok sağlık yararına dair daha güçlü klinik kanıtlar yoktur. Klinik araştırmalardaki sınırlamalar ve uyarılar, güvenilir sonuçlara varılmasını engeller. Bu sınırlamalar ve uyarılar aşağıdaki gibidir:
Küçük örneklem boyutu
• Plasebo geçerli değil
• Ekstraktla ilgili ayrıntıların olmaması
• Bilinmeyen rastgele teknoloji
Ek olarak, birçok hayvan denemesinde çiçek özleri yerine saf flavonoidler kullanılmıştır. Bu bitkinin umut verici sağlık yararlarını doğrulamak için iyi tasarlanmış klinik çalışmalara ihtiyaç vardır.
Passiflora yan etkileri ve önlemleri
Passiflora’nın klinik deneylerinin çoğu güvenlidir. İnsanlarda aşağıdaki gibi bazı belirtilere neden olur:
• Uyuklamak
• baş dönmesi
• şaşkınlık, tereddüt
• mide bulantısı
Bununla birlikte, ABD Gıda ve İlaç İdaresi, gıda katkı maddesi olarak kullanıldığında insan tüketimi için güvenli olduğunu resmen ilan etti.
Bir kadın birkaç gün düzenli dozda aşk çiçeği aldıktan sonra şiddetli kusma, düzensiz kalp atışı ve halsizlik yaşadı. Bu rapor, durumu veya aldığı diğer ilaçlar ve takviyeler hakkında ayrıntıları açıklamadı. Doktorlar aşk çiçeğinin neden olduğu ciddi bir alerji vakası bildirdiler. Klinik çalışmalarda, farklı yaşlardaki çocuklar aşk çiçeği aldı ve önemli bir yan etki yaşamadı. Ancak uzmanlar, doktor gözetimi olmadan 3 ila 12 yaş arası çocuklara önermiyor. Hamile kadınlar, kasılmaları uyarabilecekleri ve yenidoğana ciddi zarar verebilecekleri için aşk çiçeklerinden kaçınmalıdır.
İlaç etkileşimi
Otlar ve ilaçlar arasındaki etkileşimler ciddidir ve nadir durumlarda yaşamı tehdit eder. Takviye almadan önce her zaman bir tıp uzmanına danışılmalı ve kullanılan tüm ilaçlar ve takviyeler doktora bildirilmelidir. Çarkıfelek beyin üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir ve bu nedenle psikoaktif ilaçlarla, özellikle barbitüratlar (Nembutal, Luminal) ve benzodiazepinler (Ativan, Klonopin) gibi merkezi sinir sistemi depresanları ile etkileşime girer. Valerian ve çarkıfelek çiçeğinin yatıştırıcı lorazepam ile kombinasyonu bir hastada el titremesine, baş dönmesine ve yorgunluğa neden oldu. Teorik olarak, aşk çiçeğinin bazı antidepresanlarla tehlikeli etkileşimleri vardır çünkü içerdiği alkaloidler serotonin ve diğer nörotransmiterlerin seviyelerini yükseltir.
Tutku çiçeği takviyeleri
Passionflower takviyeleri, tıbbi kullanım için FDA tarafından onaylanmamıştır. Genel olarak, düzenleyici kurumlar diyet takviyelerinin güvenliğini, etkinliğini ve kalitesini garanti etmez.
Mevcut modeller
Stres, kaygı ve uyku sorunları için çeşitli bitki karışımları çarkıfelek içerir. Tek bir bitki olarak kuru çarkıfelek özü (250-400 mg) içeren haplar en sık kullanılanlardır. Bazı ürünler, toplam flavonoidlerin %3,5’ine standardize edilmiştir ve viteksinler veya izofitoksinler olarak ifade edilir. Çay poşetleri (1-2 gram kurutulmuş bitki) ve tentürler (Sıvı özler) de mevcuttur.
doz
Klinik çalışmalarda kullanılan dozlar kişisel olarak herkes için uygun olmayabilir. Bir doktor bir kişiye bu çiçeği kullanmasını tavsiye ederse, sağlık durumuna ve diğer faktörlere göre en uygun dozu önerecektir. Klinik çalışmalarda en iyi sonuçları gösterdiği bildirilen dozlar şu şekildedir:
• Anksiyete: 1 ay boyunca veya müdahaleden önce 1-2 mL/gün (tentür) veya 250-1000 mg/gün (kuru ekstrakt)
• Uyku: 80 mg kurutulmuş özler (+ diğer bitkiler) veya 2 gram 1-2 gram kuru ot
• Opioid bağımlılığı: 2 hafta boyunca günde 3 mL (60 damla) tentür, ek tıbbi gözetim gereklidir
• DEHB: 2 ay boyunca 0,04 mg/kg vücut ağırlığı (çocuklar!)
• Menopoz: 6 hafta boyunca günde 3 ml (60 damla)
• Öksürük: Tedaviden önce 500 mg
Avrupa İlaç Ajansı (EMA), klinik verilere ve geleneksel kullanımlara dayanarak aşağıdaki dozları önermektedir:
• İnfüzyon (çay): 150 ml kaynar suda 1 – 2 gr kuru ot, günde 1 – 4 defa.
• Çim tozu: 0,5-2 gram, günde 1-4 defa
• Sıvı ekstrakt (tentür): günde 2-4 ml (40-80 damla)
diğer otlar ile kombinasyonlar
Sakinleştirici bitki karışımları, şifalı bitkiler birbirlerinin etkisini artırdığı ve daha iyi sonuçlar verdiği için oldukça popülerdir. Aşağıdakiler dahil bazı formülasyonların klinik çalışmalarda etkili olduğu kanıtlanmıştır:
• Anksiyete ve stres: kola ve guarana (hafif uyarıcılar) ile birlikte alıç, kediotu ve balluta (sakinleştirici bitkiler)
• Uykusuzluk ve uykusuzluk: kediotu ve şerbetçiotu ile kava
• Depresyon: St. John çürükleri (Hypericum) ile
Bununla birlikte, bu şifalı bitkiler, benzer etki mekanizmaları nedeniyle teorik olarak birbirlerinin yan etkilerini artıracaktır. Aşk çiçeğinin pek çok çeşidi güzel çiçekler ve lezzetli meyveler üretir, ancak yalnızca mor çarkıfelek çiçeğinin (Passiflora incarnata) iyi belgelenmiş sağlık etkileri vardır. Geleneksel tıpta insanlar aşk çiçeğini kaygıyı, uyku problemlerini, nöbetleri, ağrıyı ve iltihaplanmayı gidermek için kullanırlar. Klinik çalışmalar, aşk çiçeğinin kaygı ve menopoz semptomları için potansiyel faydalarını doğrulamıştır. Uyku sorunları, dikkat bozuklukları ve uyuşturucu kullanımına dair yeterli kanıt yoktur. 3-12 yaş arası çocuklar bu çiçeği sadece sıkı tıbbi gözetim altında almalıdır. Hamileler ve alerjisi olanlar bundan kaçınmalıdır. Potansiyel olarak tehlikeli ilaç etkileşimlerinden kaçınmak için, aşk çiçeğini almadan önce daima bir uzmana danışmalısınız.
kaynak:
gezegenayurveda.com
aceva.com
bilimdirekt.com
draxe.com
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]