Caralluma fimbriata, Apocynaceae familyasına ait Caralluma adscendens veya kaktüs benzeri bir bitkidir. Fimbriata olarak da bilinir. Hindistan ve Afrika’ya özgüdür ve bol miktarda bulunur. Hindistan’da yüzyıllardır kıtlık ve uzun avlanma dönemlerinde iştahı ve susuzluğu azaltmak için kullanılmıştır. Bu bitki genellikle çiğ veya baharatlarla pişirilerek yenir ve ayrıca kayın ağacı ve turşularda muhafaza ve muhafaza edilebilir. Caralluma fimbriata çok popüler bir kilo kontrolü ilacıdır. Ticari örnekler, kilo kaybı için özü içeren kapsülleri içerir:
İçindekiler
öğeler
Caralluma fimbriata’nın gövde, yaprak, çiçek ve meyvelerinin kompozisyon analizi sonucunda çeşitli bileşenler ortaya çıkmıştır. Caralluma fimbriata anteninin bileşimine ilişkin yapılan bir analizde, sağlıklı bir sindirim sistemi için önemli bir bileşen olan lif konsantrasyonunun çok yüksek olduğu belirlendi. Caralluma bitki ailesindeki ana aktif bileşikler şunları içerir:
• Hamile glikozitleri (iştah bastırıcı)
Flavon glikozitler (antioksidanlar)
• Megastigman glikozitler (antiinflamatuar)
Polifenoller (antioksidanlar)
• Flavonoidler (antioksidanlar)
• Saponinler (bağışıklık sistemi güçlendiriciler)
• Ağrı ilkeleri (mide-bağırsak sistemi ve pankreasın koruyucuları)
Doğal Kaynaklar ve Tamamlayıcı Modeller
Caralluma fimbriata geleneksel olarak çiğ, pişmiş, baharatlarla korunmuş veya salamura edilmiş olarak yenir. Şu anda piyasada Caralluma fimbriata ekstresi içeren birkaç besin takviyesi bulunmaktadır. Uygun bir diyetle insanların kilo vermesine yardımcı olduğu iddia edilmektedir.
hareket mekanizması
Caralluma fimbriata kaynaklı gebelik glikozitlerinin etki mekanizması tam olarak anlaşılamamış olsa da, bu bileşiklerin aşağıdaki durumlarda etkili olabileceği ileri sürülmektedir:
• Enerji molekülü hipotalamusa ATP salınımını arttırır, böylece tokluğu teşvik eden bir enerji alım sinyali gönderir.
• Açlığı teşvik eden nöropeptit molekülü Y’nin (NPY) oluşumunu engelleyen ghrelin hormonunun üretimini azaltır.
• ATP sitrat liyaz enzimini inhibe ederek yağ üretimi için temel yapı taşlarının oluşumunu engeller.
Hamilelik glikozitlerinin yağ asidi bileşimi üzerindeki etkisi Caralluma fimbriata’nın kan şekerini düşürdüğü bildirilmiştir. Kan şekeri üzerindeki etkileri şu şekildedir:
• Glikoz üretimini önleme
• Artan glikoz alımı
• Kandaki artan insülin konsantrasyonu
Caralluma fimbriata’nın antioksidan aktivitesi, polifenollerin (birkaç fenolik birimden oluşan doğal bileşikler) ve flavonoidlerin (flavonların yapısından türetilen doğal bileşikler) varlığından kaynaklanmaktadır.
Sınırlamalar ve Uyarılar
Yukarıda açıklanan sağlık iddialarının birçoğu yalnızca hücresel ve hayvan çalışmalarında test edilmiştir. Bu nedenle, Caralluma fimbriata’nın faydalarını doğrulamak için insanlarda yapılan çalışmalara ihtiyaç vardır. Caralluma fimbriata’nın kilo kontrolündeki potansiyel faydalarını doğrulamak için daha fazla hastayla yeni klinik çalışmalara ihtiyaç vardır. Dahil edilen çalışmaların birçoğunun Caralluma fimbriata’yı üreten veya üretimini finanse eden şirketler tarafından yürütüldüğüne dikkat edilmelidir.
Yan etkiler ve önlemler
Caralluma fimbriata’nın nispeten bilinmeyen bir güvenlik profiline sahip araştırılmamış bir ek olduğu belirtilmelidir. Bu nedenle, aşağıdaki yan etkilerin listesi kesin değildir. Diğer potansiyel yan etkiler, kişinin sağlık durumuna ve ilaçlar veya takviyeler arasındaki olası etkileşimlere göre bir hekime danışılmalıdır. Aşırı kilolu 50 kişiyle yapılan bir çalışmada, %24’ü aşağıdaki yan etkilerden bir veya daha fazlasını yaşadı.
Şişme
• Ticaret
• Kabızlık
• Gastrit
Semptomlar hafiftir ve bir hafta içinde kaybolur. 89 fazla kilolu kişiyle yapılan başka bir çalışmada, kişilerin %2-12’si aşağıdaki semptomlardan bir veya daha fazlasını yaşadı:
• mide bulantısı
çarpıntı
• dil iltihabı
• Uyku eksikliği
• Kabızlık
• Genel zayıflık
• Hipertansiyon
Ancak, bu etkileri yaşayan insanların sıklığı, test ve plasebo gruplarında benzerdi.
İlaç etkileşimleri ve kontrendikasyonları
Caralluma fimbriata ile ilgili araştırmalar sınırlıdır ve ilaç etkileşimleri henüz tanımlanmamıştır. Ek klinik deneyler, yeni etkileşimleri ve kontrendikasyonları belirleyebilir. Hamilelik ve emzirme döneminde Caralluma fimbriata özü almanın etkileri konusunda yeterli araştırma yapılmamıştır, bu nedenle bu durumlarda kullanılması önerilmez.
Dozaj: Caralluma fimbriata FDA tarafından herhangi bir durum için onaylanmamıştır ve resmi bir dozaj yoktur. Ek üreticileri ve kullanıcıları, deneme yanılmaya dayalı resmi olmayan yönergeler geliştirmiştir. Kullanıcılar ve ek üreticileri, 12 haftaya kadar günde iki kez 500 mg’lık bir doz önermektedir. Bir güvenlik çalışmasına ve bu bitkinin Hindistan’da herhangi bir olumsuz etkisi bildirilmemiş tarihsel kullanımına dayanarak, Caralluma fimbriata ekstresine 2006 yılında Genel Olarak Güvenli Olarak Kabul Edildi olarak GRAS statüsü verilmiştir.
Caralluma fimbriata ekstresi kapsüllerinin kullanıcıları çeşitli etkiler bildirmiştir. Bazı kullanıcılar, günlük Caralluma fimbriata kullanımının bir veya iki hafta içinde iştahı azalttığını bildirdi. Ancak bildirilen kilo kaybını yönetti. Diğer kullanıcılar iştahı azaltmadığını ancak enerji seviyelerini artırdığını bildirdi. Ek olarak, bazı kullanıcılar porsiyon kontrolü ve atıştırmada gelişmeler gördüklerini bildirirken, diğerleri tatlı isteklerinin azaldığını bildirdi. Bir kullanıcı, herhangi bir kilo kaybı faydası görmeden tüm şişeyi bitirdiğini belirtti.
Yüzyıllar boyunca, Caralluma fimbriata Hindistan’da açlık ve susuzluk giderici olarak kullanılmıştır. Ekstrakt kilo kontrolü için kullanılsa da, son araştırmalar antioksidan, enerji arttırıcı ve glikoz düşürücü aktiviteler gibi diğer potansiyel faydaları ortaya çıkarmıştır.
kaynak:
paleoleap.com
Doğa.com
ncbi.nlm.nih.gov
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]