Nedeni ne olursa olsun kırmızı et, beyaz et, süt, yoğurt ve peynir yemeyen kişilere tam vejetaryen denir. Bazı insanlar sadece et ve et ürünleri yemezler. Bazı vejeteryanlar dini nedenlerle et ve et ürünlerini yemezler, bazıları ise beslenme sorunları nedeniyle. Bu kişilerin bir kısmı hayvansal ürünleri tüketmezken, bu ürünlerin üretiminde kullanılan hiçbir temizlik ürününü kullanmamaktadır.
Bazı dinler et ve et ürünlerinin tüketimine karşıdır. Araştırmalar sonucunda vejeteryan olan kişilerin metabolik bozukluklar yaşamaya başladıkları belirlendi. Bunlardan en önemlisi B12 vitamini eksikliğidir.B12 vitamini vücut için çok önemlidir ve vücut için kesinlikle gerekli olan suda eriyen bir vitamindir.Et ve hayvansal ürünlerde bulunur.
B12 vitamini eksikliği sonucu
* sinir hasarı,
* Anemi,
* Algı bozukluğu
* çarpıntı,
* Nefes darlığı,
* baş ağrısı,
* unutmak
* depresyon,
* El ve ayaklarda uyuşma
* İshal,
* anoreksiya,
* Düzensiz adet görme
* tutma,
Yorgunluk ve en önemlisi ilerleyen yaşlarda Alzheimer gibi kronik hastalıklara yol açar. Tüm bu rahatsızlıklara erken teşhis ile zamanında müdahale edildiğinde, hastalığın etkileri çok fazla gelişmeden ilaç tedavisi ile sorunlar giderilebilmektedir.
Kırmızı kan hücrelerinin vücutta varlığını sürdürebilmesi için kırmızı kan hücresi üretiminin kesintisiz olarak devam etmesi gerekir. B12 vitamini eksikliği ile kan hücrelerinin yapısı bozulmaya başlar ve sayıları gün geçtikçe azalır, bu da insan vücudunda anemi gelişmesine neden olur. Ayrıca sinir sisteminde önemli rahatsızlıklara neden olur. Tüm bu hastalıklardan kurtulmak için hayvansal gıdalardan başka yiyecek yoktur. Tek çözüm doktora gitmek, gerekli testleri yaptırmak ve doktor tavsiyesi ile gerekli ilaç tedavisine başlamaktır.
katip:Hikmet Akyol
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]