Asit reflü veya gastroözofageal reflü, ara sıra herkesin muzdarip olduğu bir mide ekşimesidir. Mayo Clinic’e göre, mide ekşimesi şikayetleri çoğalırsa, gastroözofageal reflü hastalığınız (GÖRH) olabilir. Böyle bir durumda birkaç belirti görülebilmekle birlikte mide yanması, öksürük ve göğüs ağrısı bunlardan sadece bir tanesidir. GÖRH önce antasitler gibi reçetesiz (OTC) ilaçlar ve yaşam tarzı veya diyet değişiklikleri ile tedavi edilir. Daha ciddi vakalar, yemek borusunun zarar görmesini önlemek için reçeteli ilaçlar gerektirebilir. Geleneksel tıp GÖRH için en yaygın tedavi şekli olmasına rağmen, asit reflü insidansını azaltmak için denenebilecek bazı alternatif tedaviler vardır ve probiyotik kullanımı bunlardan sadece bir tanesidir.
Asit reflü tedavisinde probiyotik kullanımı
Asit reflü doğrudan sindirim sisteminizle ilgilidir ve mide asidi yemek borunuza geri döndüğünde ortaya çıkar. Midede bulunan asit asit reflü şikayetlerine neden olabilir ve sık meydana gelmesi durumunda yemek borusuna zarar verebilir. Asit reflü için yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar ve diğer alternatif tedavi biçimleri dahil olmak üzere çeşitli tedaviler vardır. Bir tedavi şekli, kötü bakterilerin büyümesini engelleyen iyi bakteriler olan probiyotiklerdir. Kötü bakteriler hastalığa ve istenmeyen semptomlara neden olabilir. Probiyotiklerin birçok çeşidi vardır, yoğurt gibi gıdalarda bulunurlar ve hatta topikal kremler şeklinde bulunurlar. Probiyotikler birçok sindirim rahatsızlığını tedavi etmek için kullanılsa da, asit reflü semptomları üzerinde bir etkisinin olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
İçindekiler
Probiyotiklerin faydaları nelerdir?
• Probiyotikler sindirime yardımcı olur.
• Vücudunuz için iyi bakteri sağlarlar.
• İrritabl barsak sendromunu tedavi edebilirler.
Sağlıklı olmak için probiyotiklere ihtiyaç duyulmasa bile birçok fayda sağlayabilirler. Örneğin, sindirime yardımcı olabilir ve zararlı bakterilere karşı koruyabilirler. Ek olarak probiyotiklerin yardımcı olduğu diğer durumları da şöyle sıralayabiliriz;
• İrritabl bağırsak sendromunun tedavisi
• ishali tedavi etmek
• Bazı bağırsak enfeksiyonu türlerinin tedavisini hızlandırır
• Mide ülseri oluşumunu engeller
• Vajinal mantar enfeksiyonlarını önlemek veya tedavi etmek için
• İdrar yolu enfeksiyonlarını önlemek veya tedavi etmek için
• Soğuk algınlığı veya gribi önleme veya tedavi etme
Probiyotikler yoğurt gibi süt ürünlerinde bulunur ve takviye olarak da alınabilir. Probiyotiklerin asit reflü üzerinde bir etkisinin olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğunu da düşünmekte fayda var.
Riskler ve uyarılar
Probiyotik kullanmayı düşünenler için probiyotiklerle ilgili bazı olumsuz durumları göz önünde bulundurmak faydalı olacaktır. Olumsuz olarak nitelendirilebilecek durumlar şunlardır;
• Probiyotik takviyeleri üreticiye göre değişiklik gösterebilir.
• Ulusal gıda ve ilaç denetimleri yapan kuruluşlar tarafından düzenlenemez.
• Kişi altta yatan bir rahatsızlığı varsa kullanmadan önce mutlaka doktoruna danışmalıdır.
Çoğu insan, zararlı yan etkiler olmadan probiyotik alabilir veya alabilir. Bazı insanlar hafif gaz ve şişkinlik gibi küçük yan etkiler yaşayabilir. Altta yatan durumlar varsa probiyotik kullanmak sağlıklı olmayabilir. Bir kişinin kronik bir hastalığı varsa veya ciddi bir tıbbi durum için tedavi sürecindeyse, kullanmadan önce mutlaka doktoruna danışmalıdır. Yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler, rejimlerine probiyotik eklemeden önce profesyonel tavsiye almalıdır.
Probiyotikler diyet takviyeleri oldukları için FDA tarafından düzenlenmezler. Bu, diğer ilaçlar ve ilaçlar gibi kapsamlı testler gerektirmediği anlamına gelir. Probiyotik takviyelerinin içeriği üreticiden üreticiye değişebilir, bu nedenle dikkatli olun. Kişiler soru veya endişeleri konusunda doktorlarının onayı ile kullanmalıdır.
Asit reflü için diğer tedaviler
Asit reflüsünü tedavi etmenin birkaç yolu vardır. Asit reflü tedavisine yönelik ilk yaklaşım, yaşam tarzınızda değişiklikler yapmaktır. Bu değişikliklerden bazıları şu şekilde sıralanabilir;
• Kilo kaybı
• Küçük öğünler yiyin
• Belirli yiyecek ve içeceklerden kaçının
• Sigarayı bırakmak
• Mümkünse alkol tüketimini sınırlayın veya bırakın
• Yatmadan en az iki saat önce yemek yiyin
• Yatarken başınızı yukarıda tutmaya özen gösterin
• Bol giysiler giyin
Bazı besinler GÖRH şikayetlerine neden olur. Bu besinler baharatlı yiyecekler, yağlı yiyecekler, asitliği yüksek meyve ve sebzelerdir. Kahve ve çay gibi kafeinli içecekler de asit geri akışına neden olabilir. Asit reflü tedavisi, semptomların tedavisine yardımcı olmak için reçetesiz ve reçeteli ilaçlar da kullanabilir. Buna antasitler, H2 blokerler ve proton pompası inhibitörleri dahildir. Bu ilaçlar asidi nötralize edebilir veya inhibe edebilir. Kronik asit reflünün ameliyatla tedavi edilmesi gerekebilir. Bu, alt özofagus sfinkterini onarabilir ve özofagusun gelecekte hasar görmesini önleyebilir.
Asit reflü şikayetlerinde probiyotikler nasıl kullanılmalıdır?
Asit reflü yetişkinlerde sık görülen bir durumdur. Asit reflü, yaşam tarzı seçimleri ve reçetesiz satılan ilaçlarla nadiren kontrol edilebilir. Semptomları azaltmak için alkol tüketimini sınırlamak ve daha küçük öğünler yemek, ara sıra görülen reflü semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Kişiler mevcut reflü şikayetleri için probiyotik denemeye karar verirlerse şunlara dikkat etmelidirler:
• Yoğurt gibi probiyotik içeren besinler yemelisiniz.
• İçerikler markalar arasında değişiklik gösterebileceğinden tüm ek etiketleri okuyun.
• Alışılmadık yan etkiler görüldüğünde probiyotik kullanımı kesilmelidir.
Kişilerin daha ciddi asit reflü şikayetleri varsa mutlaka doktor tarafından tedavi edilmeleri, asit reflü sık sık ortaya çıkıyorsa veya semptomlar tedaviye cevap vermiyorsa doktora bildirilmelidir. Doktor, uygun bir tedavi planı geliştirerek sorunu çözmeye çalışacaktır.
kaynak:
Mayo Kliniği
Nih.gov
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]