Mide ekşimesi korkunç geliyor! Bu yanma, kontrol edilemeyen rahatsızlığa neden olur ve düzenli aktiviteyi engeller. İnsanlar bu sorundan kurtulmanın doğal bir yolunu bulsalar da sorunlarını çözmek için antasit almaya yönelirler. Bu yazımızda doğru bitki çayını kullanarak asit reflüsünden doğal olarak nasıl kurtulacağınızı anlatacağız.
Midedeki yiyecek veya sıvının yemek borusuna geri kaçması midede rahatsızlık, yanma hissi ve yanmaya neden olur. Bu deneyim tıbbi olarak “asit reflü” olarak adlandırılır. Alt yemek borusu sfinkteri, mide içeriğinin geri akışını önlemek için yemek borusunun sonunda yer alan bir grup kas lifidir. Ancak valf düzgün kapatılmazsa asit reflü meydana gelir. Bu durum yemek borusunda ciddi tahrişe ve mide yanmasına neden olur. Tedavi edilmediği takdirde, kronik mide ekşimesine neden olan gastroözofageal reflü hastalığına (GÖRH) yol açabilir. GÖRH sorunu olan kişiler bazen sorunlarını yağlı yiyeceklerden ve reflü tetikleyicilerinden kaçınarak ve düzenli egzersiz ve kilo verme gibi basit yaşam tarzı değişiklikleri yaparak çözebilirler. Bununla birlikte, sık sık asit reflü atakları geçirenlerin özel bakıma ihtiyacı vardır. Bu tedavi için birçok ürün ve tedavi var. Antiasitler en iyi tedavi seçeneğidir. Ancak, sık saldırılar çok fazla uyuşturucu kullanımı anlamına geliyordu. Bu sorunu kontrol etmenin doğal bir yolu bitki çayıdır. Bunun doğru uygulama olup olmadığını merak ediyor olmalısınız?
Evet! Asit reflüsünden kurtulmak için bitki çayı içmek bu sorundan kurtulmanın doğal bir yoludur!
Asit reflü için bitki çayının faydaları
Antasitler gibi ilaçların uzun süre tüketilmesi rahatsız edici yan etkilere neden olabilir. Bu yan etkileri ortadan kaldırmak için, uzun süredir kullanılan ve genellikle herhangi bir zarar vermeyen doğal ilaçları kullanmak en iyisidir. Bitki çayı, sıcak suyun taze veya kuru çiçekler, meyveler, kökler ve tohumlar gibi bitki parçalarıyla birleştirilmesiyle yapılır.
Bu çay türleri, kimyasal bileşimlerinde büyük miktarda polifenol içerir. Polifenoller, serbest radikallerin neden olduğu hasarı önleyerek vücudu koruyan antioksidanlardır. Düzenli bitki çayı tüketimi, yiyeceklerin hızlı ve düzgün bir şekilde sindirilmesini sağlar. Yağlı maddeler açısından zengin bir yemek yedikten sonra bitki çayı tüketmek vücuttaki sindirimi artıracaktır. Yanlış sindirim, midedeki mide asidi miktarını artırarak mide içeriğinin geri akışına ve mide yanmasına neden olur. Bitki çayı vücuttaki mide asidinin salgılanmasını düzenlemeye yardımcı olur. Özellikle papatya çayı, mideyi ve yemek borusunu tahriş edici maddelerden koruyan ve tahriş olmasını önleyen anti-inflamatuar ve antispazmodik özelliklere sahiptir. Bunların dışında bitki çayları da mide ağrısını gidermeye yardımcı olur.
Doğru bitki çayını nasıl seçersiniz?
GERD probleminizi bitki çaylarıyla çözmeyi seçerseniz, her bitki çayının bu probleme iyi gelmediğini bilmelisiniz. Piyasada iki çeşit bitki çayı bulunmaktadır. Kafein asit geri akışına neden olduğu için kafeinli çay doğru seçim değildir. Bu çaylarla fazladan kafein almak sorunu daha da kötüleştirecektir. Bu nedenle bu sorunu hafifletmek için gerekli etkilere sahip olan kafeinsiz çayın tüketilmesi önemlidir.
Asit reflü için gerekli bitkisel içerikler
Piyasada farklı bitkisel çay karışımları bulunmaktadır. Bununla birlikte, çayın kafein içeriğini ve içerdiği diğer bileşenleri kontrol etmek önemlidir. Asit reflü tedavisinde bazı yardımcı maddeler şunlardır:
-vay
Anason Tohumu
sarı papatya
Zencefil kökü
– yaban turpu kökü
-Rezene
– lavanta
Günde iki veya üç kez bitki çayı tüketmek, vücudun genel olarak iyi durumda olmasına katkıda bulunacaktır. Vücudun genel sağlığı, sonuçta sağlıklı bir sindirim sistemi sağlayacaktır. Bu çayların düzenli tüketimi zihninizi rahatlatır, organlarınızı uyarır, stresi azaltır, öksürüğü ve soğuk algınlığını giderir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve huzurlu bir uyku sağlar. Asit reflü ve bitki çayları konusunda doktorunuza danışmanızı öneririz. Bu tür çayları tüketmenin sizin için doğru olup olmadığını size söyleyecek doğru kişi doktorunuzdur. Artık bu çayların faydalarını bildiğinize göre kendinize bir fincan hazırlayın ve bu hastalığa veda edin!
Kaynak:
http://www.buzzle.com/articles/herbal-tea-benefits-for-acid-reflux.html
katip:Tülay Ersoy
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]