Aşırı kilolu çocuklarda böbrek taşı gelişme riski, dünya çapında artan obezite ile ortaya çıkan böbrek ve idrar yolu taşları ile kendini göstermektedir. Dünyada özellikle yeni doğanlarla başlayan ve diğer yaş gruplarını da içine alan çocuklarda hızla gelişen obezite oranları her geçen gün artıyor. Böbrek taşı geliştirme riski, obezite ile ilişkili hastalıklardan biridir.
Çocuklarda obezitenin başlıca nedenleri yetersiz beslenme, sağlıksız donmuş besinler, hayvansal proteinden zengin besinler, rafine karbonhidratlar, sıvı yerine tüketilen tuz ve asitli içeceklerdir.
Obez ve sağlıksız çocuk sahibi olmak istemiyorsanız doktor tavsiyelerini dikkate alarak bu konuya dikkat etmelisiniz. Yemek sadece bir ihtiyaçtır. Alkolsüz içecekler, patates cipsi, kızarmış yiyecekler, atıştırmalıklar ve çikolata gibi daha az tüketilmesi gerektiğini vurgulamalıdır. Günümüzün mega kentleri nefes alacak yer bırakmadığından, çocukların vakit geçirdikleri alanlar yemeyi teşvik eden alışveriş merkezleri olarak dikkat çekiyor. Gelişen teknoloji sayesinde çoğu zaman yemek yemek ve bilgisayar karşısında oturmak obeziteye neden olan faktörler arasında yer alıyor.
Bilinçli ve duyarlı bir ebeveyn olarak, taş oluşumunu önlemek ve obezite ile mücadele etmek için yapmanız gerekenler şunlardır:
* Çocuğa su içmeyi öğretin, çocuğa bunun ne kadar faydalı olduğunu ve neden su içmesi gerektiğini anlatın.
* Çocukların düzenli ve sağlıklı beslenmesini sağlayın. Onlara sağlıksız yiyeceklerin zararlarını anlatın ve onlardan uzak durmalarını sağlayın.
*Hareketsizlik obezite getirir, bu nedenle çocuklarınızla zaman geçirin ve onlarla birlikte yürüyüş, yüzme gibi sporlar yapın.
* Beslenme uzmanı ile sürekli iletişim halinde olarak çocuğunuza destek olmayı ihmal etmeyin.
yazar: Anais Ecker
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]