Hareket hastalığı hareket hastalığıdır. Deniz araçları, uçaklar ve kara araçlarına binerken çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkıyorsa, bu hareket hastalığı olduğu anlamına gelir. Bu hastalığın belirtileri baş dönmesi, mide bulantısı, kusma ve baş ağrısını içerir. Günlük yaşam koşullarında araçlara sık sık binilmesi gerekmektedir. Sürüş hastalığından muzdaripseniz, günlük yaşam çok zorlayıcı olabilir. Hareket hastalığı her yaştan insanı etkileyebilir. Bu, çocuklarda da yaygındır. Çocuk arabaya bindiğinde midesi bulanıyor ve kusuyorsa bu belirtiler göz ardı edilmemelidir.
Araba ile bir yerden bir yere taşınırken oluşan problemler araçtan indikten sonra da devam ediyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Hareket hastalığına dengeyi sağlayan iç kulak ile görme ve duyu organları arasındaki çatışma neden olur. Beyin bu karmaşık duruma tepki verir.
Araç tutması sadece araç kullanırken değil, araç kullanırken de meydana gelir.
Araba tutması yaygındır. 3-12 yaş arası çocuklarda görülmekle birlikte erişkinlerde de daha sık görülebilir. Bazı insanlar denizde araç kullanırken rahatsızlık yaşarken, bazıları da uçakta seyahat ederken rahatsızlık yaşar. Ancak en sık kullanılan araçlar araba olduğu için yol tutması daha sık görülür. Bir kişi araba tutmasından muzdaripse, kişinin bir yerden bir yere seyahat etmesi çok zordur. Bunun için taşıt tutması yaşayan kişilerin araca binmeden önce önlem almaları gerekmektedir.
Araç kullanırken mide bulantısı ve kusmaya ek olarak daha ciddi belirtiler ortaya çıkabilir. Soğuk terleme, yüz solgunluğu, baş dönmesi, dengesiz nefes alma, yorgun hissetme ve uyuşukluk içerebilir.
Araç hastalanmadan önce yapılması gerekenler:
Her araca bindiklerinde sorun yaşayan insanlar, belli bir süre sonra araba tutması sorunu yaşadıklarını fark eder ve buna yönelik önlem almaya çalışırlar.
1- Araç tutması olan bir kişi, araba kullanırken çok hareket etmemelidir. Özellikle otobüs gibi toplu taşıma araçlarında tekerlekli koltuk tercih edilmemelidir. Tekerleklerdeki koltuklar daha fazla sallandığı için arabanın yakalanma olasılığı daha yüksektir. Ön koltuklar daha rahat olacak. Baş ve vücut fazla hareket ettirilmemeli, baş dik tutulmalıdır. Baş, koltuk minderi başın altına yerleştirilerek sabitlenebilir.
2- Yolculuk sırasında gözleri kapalı tutmak ya da zihni rahatlatan müzikler dinlemek iyi fikir olabilir.
3- Yolculuk sırasında biraz hava almak iyi geleceğinden camları biraz açmakta fayda var. Ruhları çok fazla açmak da iyi değil. Çünkü arabanın hızından dolayı rüzgar yüze çabuk vurur ve baş ağrısına neden olur. Daha da tatsız bir durum ortaya çıkıyor.
4- Seyahat ederken kitap okumak iyi bir fikir olmayabilir.
5- Araç tutması olan kişiler arabaya binmeden önce fazla yemek yememeli ve içmemelidir. Çünkü arabaya bindiklerinde mide bulantısı ve kusma şikayeti yaşama ihtimalleri artıyor ve yolculuk çok zorlaşıyor.
6- Seyahat ederken sakin kalma ihtiyacı. Kişi kendini sakinleştirmeye çalışmalıdır.
7- Sabit bir yere odaklanabilirsiniz.
8- İlaç da etkilidir. Özellikle bulantı önleyici ilaçlar alınır. Ancak en doğru tedavi yöntemini doktor belirler ve doktorun verdiği ilaçlar yolculuktan önce alınırsa daha konforlu bir yolculuk geçirilir.
kaynak:
www.mynet.com/haber/saglik/arac-tutmasi-hastaligi-ve-tedavisi-707813-1
yazar: Sarpil Altunyay
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]