Hipnoterapi hipnoterapi demektir. Kökeni hipnozdadır. Hipnoz, bir kişiyi veya grubu söz, bakış, telkin ve benzeri yollarla geçici olarak etkilemeyi amaçlar. Hareketler suni. Bu nedenle hipnoz, kişide yaratılan yapay hareketler olarak tanımlanabilir. Hipnoz bir uyku halidir. Bu uyku halinde kişi dikkatini belirli alanlara odaklar ve bilinçaltını harekete geçirir.
Hipnoterapi hastalıklar için uygun bir yöntemdir. Ruhsal hastalıklarda genellikle hipnoz uygulanarak gerçekleştirilir. Hipnoz yoluyla tedavi edenlere hipnoterapist veya hipnozcu denir. Ancak herkes hipnoz yapamaz. Bunu yapabilmek için uzman olmak gerekir. Hipnoterapistler psikoloji ve tıp alanında uzman kişilerdir.
Hipnozda üç terim özellikle önemlidir. Bu pozisyonlara dönecek olursak;
-Fikir
-Hazırlamak
-fikir
Bakış, bir hipnoterapistin uyku hali, yani bilinçsiz bir durum yaratmak için kullandığı yöntemlerden biridir. Şaşılık ile gözlerin manyetik etkileri kontrol edilir. Ayrıca manyetik etkiler de bu şekilde düzenli ve sürekli olarak devam eder. Sözel durumda hipnoterapist hastanın beynine sokmak istediği düşünceleri açıklar. Bu herhangi bir durum veya fenomen olabilir. Burada önemli olan hipnologun söylediği kelimelerin doğru seçilip seçilmediğidir. Düşünme yöntemi ile hasta istenilen duruma çekilir. Bu pozisyon hastalar tarafından arzu edilir. Konsantrasyon düşünme aşamasında çok önemlidir.
Hipnozu ilk uygulayan doktorlardan biri Avusturyalı hipnozcu F. Mesmer’dir. Hipnoz ve telkin yöntemlerini birleştirerek bazı histerik hastalıkları iyileştiren Mesmer, felçli hastalıkları da hipnoz yoluyla çözmeye çalışmıştır. Bu yöntemler ilk kez on dokuzuncu yüzyılda kullanıldı.
Aynı zamanda Freud hipnozu da bir tedavi yöntemi olarak uygulamıştır. Ancak ilerleyen yıllarda hipnoz yöntemini terk etti. Hipnoz yerine çalışmalarını serbest çağrışım adı verilen benzer bir konuya odakladı. Serbest çağrışım, bilincimizdeki tüm bilgileri, gerektiğinde herhangi bir değişiklik yapmadan, doğal olarak söyleyebilme yeteneğidir.
Hipnoterapi alan kişi bu süreçte hipnoterapistin etkisi altına girer. Arzularını ve önerilerini kendisininmiş gibi görür. Bu şekilde bir hipnoterapist hastasına pek çok şey yaptırabilir. Ancak burada bilinmesi gereken diğer bir nokta da hipnoterapistin gücünün sınırsız olmadığıdır. Hipnozlu kişiler belirli isteklere yanıt vermezler.
Hipnoz uygulama yöntemleri
Hipnoterapiye birden fazla yaklaşım vardır. Ancak herkesin bildiği yöntem hastanın hafifçe sallanan nesneye bakması ve dikkatini ona odaklamasıdır. Sadece sallanan nesneye odaklanmak yeterli değildir. Bu aşamadan sonra hipnoterapiste daha büyük görevler düşer ve bu aşamada terapistin etkileyici bir sesle konuşması ve gerekli telkinleri yapması gerekir.
Hipnoz ile hastalar uykuya dalar. Bazı hastalar derin bir uykuya girerken, diğerleri daha hafif bir uykuya dalar. Çünkü her insanın hipnoterapiden etkilenme şekli farklıdır. Hipnotik uykunun en hafif noktasında kişide gevşeme meydana gelir. Kişi kendisine söylenenleri hatırlayabilir. Derin hipnoz durumunda durum farklıdır. Kişi bilinçsizdi. Bilinçaltı pasif bir durumdan aktif bir duruma geçer. Derin hipnoza giren kişi, hipnoz sonrası hipnoz sırasındaki konuşmaları ve telkinleri hatırlayamaz. Hem hafif hipnozda hem de şiddetli hipnozda hasta hipnozcunun sözlerini büyük ölçüde yerine getirir.
Hipnoterapinin bazı terimleri
Hastanın yetenekleri ve yapısı: Hipnotize edilecek kişinin zihinsel yapısı hipnoz olayını etkiler, ayrıca bazı yeteneklerden yoksun kişiler hipnotize edilemez.
Yorgun Hasta: Bilindiği gibi kişinin hipnoz halindeyken göstereceği dikkat çok önemlidir. Özellikle sallanan nesne yönteminde tüm dikkatini o nesneye odaklamalıdır. Hastanın o an başına gelebilecek bitkinlik hali, dikkat dağınıklığına neden olarak hipnoterapistin işini daha da zorlaştırabilir.
Hasta eğilimleri: Hastanın genel yetenekleri ve alışkanlıkları ile ilgili bir unsurdur. Kişinin kendini rahat bırakma ve hipnoterapiste güvenme eğilimleri olmalıdır.
Hipnoterapide uyarılma çok önemlidir. Hipnoterapide oluşabilecek problemlerde kullanılır. Hipnoz halinin gerçek nedeni, bozulmadır. Mental durumun kesilmesi anlamına gelir.
Hipnotik uyku ile normal uyku arasındaki fark
Normal uyku sırasında, kişinin başka bir kişiyle doğrudan veya dolaylı hiçbir ilişkisi yoktur. Ancak hipnozda kişi ile hipnoterapist arasında bir bağ vardır ve bu bağ sayesinde iletişim devam eder. Ancak hipnotik uykudan normal uykuya geçiş mümkündür. Hipnoterapistten ayrılan kişi normal uykuya geçebilir.
Bir hipnoterapistin davranışları
Hipnoz sırasında hastaya neye ihtiyacı olduğu konusunda telkinler verilir. Örneğin çok korkak ve utangaç bir kişinin ayağa kalktıktan sonra cesur ve kararlı olması istenir. Ve hipnoz tedavisi gerçekten başarılı olursa bu hastanın özelliği değişir. Hipnozun uygulandığı birçok alan vardır. Kişilerin bir türlü kurtulamadığı tiklerde veya bazı hastalık türlerinde hasta hasta tarafından tiklerden kurtulur.
Hipnoterapist her zaman başarılı olmayabilir. Her şeyden önce, hasta hipnoz istemelidir. Hasta hipnotize edilmek istemezse hipnotik durum oluşmayacaktır. Hipnotik uykunun başarısı hastaya bağlıdır. Hastanın bu tutuma gerçekten ihtiyacı var.
Hipnoz sırasında hasta her istediğini yapmaya zorlanamaz. Çünkü hasta yapmak istediği şeye meyilli olmayabilir. Bu aşamada hasta zorlanırsa veya aynı telkin tekrar tekrar yapılırsa hipnoz aşaması bozulabilir. Örneğin, çok dindar bir kişinin hipnoz edildiğini varsayalım. Hipnoterapist, kişinin alkol almaya devam etmesini önerirse, öneri yerine getirilmeyebilir. Çünkü yapılan önerinin gerçekleşebilmesi için hastanın normal yaşam tarzı, vücut yapısı, sosyal çevresi ve birçok faktörün dikkate alınması gerekir.
Hipnoz genellikle ruhsal hastalıklarda kullanılır. Örnekler arasında tikler, kekemelik, aşırı alkol kullanımı, sigara ve zihinsel bozukluk sayılabilir. Hipnoz diğer hastalık türleri için de kullanılır. Bunlar obezite, astım ve alerjik cilt hastalıklarını içerir.
Hipnozun kişisel gelişim alanında kullanımı hastalıklardan sonra başlamıştır. Hipnoz motivasyonu artırma avantajına sahiptir. Okul hayatında bazı derslerin daha iyi öğrenilebilmesi için hipnoz terapisi uygulanabilmektedir. Günümüzde, bir yabancı dil öğrenmek için hipnoterapi etkili olabilir.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]