Engellenme, çatışma gibi olumsuzluklar karşısında bireyin bilinçsizce geliştirdiği, kendini korumaya yönelik savunma araçlarıdır. Birey bilinçsizce savunma mekanizmalarını kullanır. Savunma mekanizmaları sürekli kullanılırsa doğal olmayan bir nitelik kazanır. Birey, savunma mekanizmaları aracılığıyla kaygısını azaltmaya ve tehdit altında kendini korumaya çalışır. Savunma mekanizmaları kişiye nihai bir çözüm değil, geçici bir fayda sağlar. Bazı savunma mekanizmalarının arkasına saklanan ve bunları sürekli kullanan bireyler nevroz ve ardından psikoz yaşayabilirler. Bazı savunma mekanizmaları olumlu, bazıları olumsuz sonuçlar verir.
Başlıca savunma mekanizmaları
1) Pastırma
Bilinçaltına itme, unutma, bilinçten çıkarmaya çalışma gibi ifadelerle de tanımlanan bastırma, bireyin rahatsız edici ve üzücü olay ve durumlarını unutma, yani bilinçaltına itme çabasıdır. . .
2) Bahaneler bulun
Sebep bulma şeklinde de ifade edilebilen mazeret bulma, olay ve durumlar karşısında bireyin uydurduğu sebepler ve asıl sebebi söyleyememesidir.
“Zenginlik insanlar için büyük sorunlara neden olur.” Örnek olarak.
3) YANSITMA
Başkasını suçlamak ya da suçu başkasına yüklemek olarak algıladığımız yansıtma, kelimenin tam anlamıyla kişinin kendi kusurlarına ve başkalarının olumsuzluklarına bakışıdır.
Örneğin, saldırgan bir kişi başkalarını saldırganlıkla suçlar.
4) TAZMİNAT
Bir alandaki başarısızlıktan kaynaklanan yetersizlik, yetersizlik ve aşağılık duygularının başka bir alanda başarıya ulaşarak ortadan kaldırılmasıdır. Vasat davranışlara neden olan yetersizlik ve yetersizlikler fiziksel (fiziksel) olabildiği gibi sosyal alandaki başarısızlıklar da olabilir.
Bedensel yetersizliğinden dolayı sporcu olamayan bireyin örnek olarak okuyarak çok iyi bir avukat olabilmesi verilebilir.
5) Sömürü
Toplumun doğrudan doğruya ve doğal olarak tasvip etmediği fizyolojik ve psikolojik dürtülerin, toplum tarafından onaylanan toplumsal bir alana dönüştürülerek, yani biçim değiştirilerek doyurulmasıdır.
Bir örnek, anaokulundaki çocuğu olmayan bir kadının çalışmasıdır.
6) Bir anti-refleks geliştirin
Çarpıtılmış motifler ve ikiyüzlülük şeklinde de ifade edilebilen karşıt tepkide birey asıl tepkiyi göstermek yerine karşıt (zıt) bir tepki gösterir.
Hırsızlık eğilimi gösteren bir kişinin hırsızlık hakkında aşağılayıcı sözler söylemesi buna bir örnektir.
7) kimlik
Özdeşleşme, taklit ve analoji biçimleriyle de ifade edilebilen özdeşleşme, bireyin iki tür davranışını içerir. Başka bir kişinin farklı niteliklerinin, onu taklit etmek ve diğerinin başarılarını kendi başarıları gibi göstermek amacıyla taklit edilmesidir.
8) Fantezi
Hayal gücü gelişimi olarak da bilinen rüya görme, kişinin kendisini olduğu gibi değil, olmak istediği gibi hayal etmesi, acı gerçekleri tatlı rüyalara dönüştürmesidir.
Sınavı kazanıp doktor olma hedefine ulaşamayan kişi, sınavı kazanıp doktor olduğunda, beyaz önlük giydiğinde ve ameliyat yaptığında temsil edilebilir.
9) Kaçış
Duyarsızlık, sorunu görmezden gelme, sorunu yok sayma kavramlarıyla da tanımlanabilecek kaçış mekanizmasında birey, sorun çözme davranışları sergilemek veya çeşitli savunma mekanizmalarına başvurmak yerine tam bir tepkisizlik ve duyarsızlık hali içindedir. . Sanki sorun onun değilmiş gibi, onu ilgilendirmezmiş gibi davranır. Kaçınma davranışı sergileyen bireylerde tam bir sorumsuzluk vardır. İşi ve evi ile ilgilenmez. Söylenenleri dinlemiyor.
10) Yönü değiştir
Tepkiyi ana hedef ya da kişi yerine başka bir hedef ya da kişiye yöneltmektir. Birey, tepkisinin yönünü ve yerini değiştirdikten sonra harekete geçer.
Örneğin kardeşine vurduğu için babası tarafından azarlanan bir çocuk.
11) Kendini yönlendirme
Bireylerin kanalize edemedikleri öfkeli ve saldırgan davranışlarının ana hedeflerine kanalize edilmesidir.
Bir maçta yenildiğinde rakibine kızan bir boksör, eve geldiğinde kafasını duvara vurur.
12) Kayıt Ol
İlke dönüş, önceki çağların davranışlarına geri dönmek ve düşük seviyeli davranış göstermektir.
Örneğin sorunuyla baş edemeyen bir yetişkin, bir çocuk gibi tekme atarak, ağlayarak sorunuyla mücadele etmelidir.
13) Reddetme
Bireyin kendisini inciten gerçekleri kabul etmemesidir.
Sevdiği birinin ölümünü kabul etmeyen insan, “İnanmıyorum, rüya görüyor olmalıyım, o ölmedi, ölemez, bir gün mutlaka gelecek” der. Kendini savunma örnek olarak verilebilir.
14) Pollyanna (Tatlı Limon)
Karşılaştığı her kötü durumda “İyisi de kötüsü de benim başıma gelmedi” diyerek mutluluk oyunu oynayan kişidir.
Bir gözünü kaybeden biri, “İyi ki ikisini de kaybetmedim” dedi. Her şeyini kaybetmiş birine “iyi ki hayattayım” demek. Örnek olarak.
katip: Doğan Ülker’di
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]