Tip 2 diyabet, genellikle 40 yaş üstü kişilerde görülen bir diyabet şeklidir. İlk dönemde pankreas yeterli miktarda insülin salgılasa da hücreler salgılanan insülini kullanmazlar.
Pankreasın yeterli insülin sağlayamadığı kısım, hastalığın ileri safhalarıdır. Bir diğer önemli kısım ise şeker hastalarının %90’ı.
Tip 2 diyabetin ana nedenleri
Genetik nedenler (kalıtım): Ailesinde şeker hastalığı olan kişiler genellikle diğerlerine göre erken yaşlardan itibaren yaşam tarzlarını (düzenli egzersiz yapmak, kilolarını normal sınırlar içinde tutmak ve doğru beslenmek gibi) düzenlemeye ihtiyaç duyarlar.
Obezite (obezitenin nedenleri): Diyabet oluşumunda en önemli rol ve faktör olan obezite, çocukluk ve ergenlik döneminde düzenli egzersiz yapılırsa yetişkinlikte çok yaygın değildir. Çocukluk ve ergenlik döneminde düzenli fiziksel aktivite alışkanlığı edinmiş olan kişiler, bu modu yetişkinliğe kadar sürdürdüklerinde ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarına eşlik ettiklerinde şeker hastalığına yakalanma riskini azaltırlar.
Çocukluk ve ergenlik dönemindeki obezite genellikle yetersiz beslenme ve fiziksel aktivite eksikliğinin sonucudur. Uygun diyet ve egzersiz, yetişkinlikte obezite tedavisinde önemli bir rol oynamaktadır. Obezite diyabetin önlenebilir ve tedavi edilebilir bir nedenidir.
Fiziksel hareketsizliğin nedenleriTelevizyon, bilgisayar ve araba kullanımı gibi günümüz teknolojisinin yol açtığı en büyük zararlardan biridir. Bu tutum, çocukluktan başlayarak her yaş grubundan insanı istikrarlı bir yaşama teşvik eder ve yönlendirir. Gelişmiş ülkelerde durum böyle değil. Çünkü çocuklar ve gençler okullarında hemen hemen her gün spor ve fiziksel aktivite yapma imkanı bulurken, teknolojinin olumsuz etkilerini bu şekilde silmeye çalışıyorlar.
Maalesef ülkemizde çocuklarımız ve gençlerimiz bu imkana sahip değiller. Bu nedenle aileler bu durumun yokluğuna dikkat ederek çocuklarını spor yapmaya teşvik etmeli ve onlara spor yapma imkanları sağlamalıdır. Örneğin spor okullarına kurslarına gitmeleri için göndermek. Çocukluğunda ve gençliğinde bu imkana sahip olmayan ancak düzenli, yaşına uygun egzersiz yapmak isteyen kişilerde fiziksel aktivite diyabetin önlenmesinde ve tedavisinde olumlu etkilere sahiptir.
Diyabetin önlenmesi ve tedavisinde “genetik etki” değiştirilemeyen sebeptir; Obezite ve hareketsizlik değiştirilebilen nedenlerdir.
katip:zafer tutkusu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]