çinko. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu temel bir mineraldir. Ancak çok fazla çinko almak pek iyi değildir. Çinko doz aşımının belirtileri nelerdir?
Çinko, vücudun sorunsuz çalışması için ihtiyaç duyduğu birkaç mineralden biridir. Çinko, bağışıklık sistemini güçlendirmek, cilt yaralarını iyileştirmek, hücre üretimi ve 300’e yakın temel enzimin üretimi için gerekli bir mineraldir.Yetişkinler için önerilen günlük çinko değeri 9-11 miligramdır. Çinkonun sadece %30’u vücut tarafından emildiği için çinko eksikliğini önlemek için dışarıdan çinko takviyesi almak gerekebilir. Ancak, bu takviyeleri alırken aşırı doz almamaya çok dikkat etmelisiniz. İstiridye, istiridye, kırmızı et, yumurta ve kuruyemişler yüksek miktarda çinko içerir. Bu ürünlerden çok miktarda tüketiyorsanız ve aynı zamanda dışarıdan çinko takviyeleri alıyorsanız, aşırı çinko alıyor olabilirsiniz. Böyle bir durumda aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız bir doktora başvurmanızı öneririz.
belirtiler:
Çinko tüketimi 40 miligramı aştığında, insan vücuduna zararlı olan aşırı dozda çinko almış olursunuz. Fazla çinko vücuttaki demir ve bakır gibi diğer temel minerallerin miktarını azaltır ve ayrıca vücuttaki enzimleri azaltarak bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur. Bu nedenle fazla çinko vücuda zararlıdır. Fazla çinko ağızda metalik bir tat bırakır. Diğer semptomlar titreme ve yüksek ateştir. Tüm bu semptomları bir arada göstermeye başlarsanız, komplikasyonları önlemek için bir doktora görünmelisiniz. Diğer semptomlar kusma, ishal, öksürük, mide ağrısı ve şiddetli boğaz tahrişidir. Bazı insanların gözlerinde ve cildinde sarılık olur. Baş dönmesi, halsizlik ve hazımsızlık ile birlikte mide bulantısı, çinko doz aşımının diğer yaygın semptomlarıdır.
Bir kişi uzun bir süre boyunca aşırı dozda çinko alırsa, kronik bir aşırı doz haline gelir. Bu genellikle bir kişinin zayıflamış bağışıklık sistemi ile anlaşılır. Çinkonun diğer bir yan etkisi de genellikle çocuklarda görülen kansızlıktır ve iyi kolesterol olarak bilinen HDL’yi düşürür. Uzun süre aşırı çinko alımı burundaki sinir reseptörlerine zarar vererek koku alma duyusunun kaybolmasına neden olabilir.
kişileştirme:
Bir kişi yukarıdaki semptomları geliştirirse, derhal acil tedavi almalıdır. Çinko doz aşımı kan testleri yardımıyla tespit edilir. Doktor, hastanın ilk elden verdiği bilgilere dayanarak başka testler de isteyebilir. Bunun dışında hangi ilaç veya ekin ne zaman, ne kadar ve ne kadar süreyle alındığına doktor dikkat edecektir. Tüm bu bilgilere dayanarak, doktor bir tedavi yöntemine karar verecektir.
Tedavi:
Birisi aşırı dozda çinko belirtileri gösterdiğinde, evde yapmanız gereken ilk şey, kişiye biraz su veya süt vermektir. Cilt aşırı doz belirtileri gösteriyorsa soğuk suyla yıkayın. Bu arada doktorunuzu arayın. Doktorun teşhisi tamamlandıktan sonra, aşırı dozu tedavi etme zamanı. Doktor uygun ilaca ve süresine karar verir. Bakır alımını artırarak çinkonun toksik etkilerini azaltabilir. Aksi takdirde, doktorunuz fazla çinkoyu atmak için dinlenme ve bol miktarda sıvı önerebilir. Vücuttaki çinko miktarı azaldıkça semptomlar azalmaya başlar ve hasta kendini daha iyi hisseder.
Umarım bu makale, aşırı dozda çinkonun semptomlarını ve tedavisini anlamanıza yardımcı olmuştur. Çinko eksikliğini önlemek için çinko takviyeleri ve çinko içeren yiyecekler almanız gerekebilir, ancak dozu aşmamaya dikkat edin.
Kaynak:
http://www.buzzle.com/articles/zinc-overdose-symptoms.html
katip:Tülay Ersoy
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]