Ginseng, ginseng bitkisinin köklerinden elde edilen çok popüler bir bitkisel ilaçtır. Tarihçilere göre ginseng bitkisi ilk olarak 5000 yıl önce kuzey Çin’in dağlık bölgelerinde keşfedildi.
Başlangıçta bu bitki yemek pişirmek için kullanılıyordu, ancak daha sonra tıbbi özellikleri belirlendi. Ginseng’in en az 3.000 yıldır popüler olarak kullanıldığına inanılıyor. Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan ginseng, geleneksel Çin tıbbında çok önemli bir yer tutmaktadır. Ginsengin köklerinin insan vücuduna benzerliği, bu bitkinin iyileştirici özelliklerine olan inancı pekiştirmiştir. Ana kısmı etli kökü olmasına rağmen, yaprakları da tıbbi özellikleri için kullanılır. Ginseng yapraklarının da kökleri kadar etkili olmadığı fark edilmiştir çünkü bu kökler de oldukça pahalıdır.
Yabani ginseng, Asya’nın dağlık bölgelerinde, özellikle Çin’de bulunur. ‘Panax’ cinsine ve ‘Araliaceae’ familyasına ait 11 ginseng türü vardır. Etli kökleri olan bu yavaş büyüyen bitkiler, serin iklime sahip bölgelerde gelişir. Ginseng bitkilerinin çeşitliliği arasında en değerlileri Amerikan ginsengi olarak da bilinen Panax quinquefolius ve Asya ginsengi olarak da bilinen Panax ginseng’dir. Kore ginsengi, tüm ginseng türlerinin en güçlüsü olarak kabul edilir. Panax kelimesi Yunanca şifalı ilaç anlamına gelen “Panakos” kelimesinden türetilirken, Ginseng’in kökeni Çince insan formu anlamına gelen “Jin-shin” kelimesinden gelmektedir.
Fiziksel özellikler:
Birçok ginseng türü olmasına rağmen, Amerika ve Asya ginsengi en değerli ve yaygın olarak kullanılanlardır. Asya ve Amerikan ginsengi görünüşte neredeyse aynıdır. Bu yavaş büyüyen bitkiler genellikle vadi yamaçlarında ve iyi drene edilmiş dağ ormanlarında yetişir.
kullanım:
Tıbbi özellikleri ile tanınan ginseng, dünyanın birçok yerinde ticari olarak yetiştirilmektedir. Ginseng için sürekli artan talep nedeniyle, vahşi ginseng önemli ölçüde azaldı, hatta tehlikeli hale geldi. Ginseng esas olarak tıbbi özellikleri için kullanılır. Yaygın olarak bitkisel bir ilaç ve geleneksel Çin tıbbında önemli bir bileşen olarak kabul edilir. Diyabet tedavisinde, erkeklerde cinsel işlev bozukluklarında, kan şekerini düşürmede ve kan kolesterolünü düşürmede kullanılır. Ayrıca afrodizyak ve tonik olarak etkili olduğu ve çok popüler bir yaşlanma karşıtı bileşen olduğu bilinmektedir. Ginsengin faydaları kozmetik ürünleri ve enerji içeceklerini içerir. Çorbaya da eklenebilir.
Ginseng kökleri genellikle kurutulmuş olarak satılmaktadır. Bunları bütün veya dilimler halinde satın alabilirsiniz. Birçok kozmetik ve bitkisel takviyede aktif bir maddedir ve ayrıca ginseng çayı olarak çay poşetlerinde satılmaktadır. Ginseng’i tıbbi amaçlar için kullanmaya başlayan eski Çinlilerdi. Gözü aydınlatmak, kuvvet vermek ve birçok hastalık için kullanılmış ve bu bir ticarete dönüşmüştür. Çinliler bu bitkiyi Kore’den ve bazı Kuzey Amerika ülkelerinden almaya başladılar.
Ginsengin faydaları:
Ginseng kökleri stres, kaygı, mide bulantısı, kusma, baş ağrısı, hazımsızlık, ishal, akciğer sorunları, artrit, astım, Crohn hastalığı, tümörler, yorgunluk, diyabet, depresyon, diş ve diş eti hastalığına faydalıdır.
Mide problemlerine faydalıdır. Yumuşatıcı ve tonik görevi görür ve sindirim sisteminin sorunsuz ve verimli çalışmasını sağlar.
Ginseng kökleri bir afrodizyaktır. Cinsiyet ve doğurganlık ile ilgili sorunları düzeltir. Üreme hormonlarının üretimini düzenler ve bu hormonları artırır.
Kökler vücudun yorgunluk, sinirlilik ve travma gibi çeşitli stres faktörlerine karşı direncini arttırır.
Adet döngüsünü düzenlemek ve doğum ağrısını azaltmak için kullanılabilir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu enfeksiyonlara karşı güçlendirir.
Ginseng, hafızayı artırarak öğrenme yeteneklerini geliştirebilir.
Ginseng kökleri, karaciğer ve kalbin sorunsuz çalışmasını sağlayarak kan şekeri ve kolesterol seviyelerini düzenler.
-Düzenli alındığında kanser riskini azaltır.
Solunum sisteminin verimli çalışmasına yardımcı olur.
– Ginseng kökleri tüm vücudu güçlendirir ve canlandırır, bu nedenle yaşlanma karşıtı bir ajan görevi görür.
Uzun süreli kullanım, aşırı kullanım, diğer ilaçlarla etkileşimler ve alerjik kişilerde kullanım yan etkilere neden olabilir. Ancak doğru kullanıldığında ginsengin birçok faydası vardır.
Ginseng yan etkileri:
Ginseng kökünün en yaygın yan etkileri konsantrasyon azalması, sinirlilik, çarpıntı, bulantı, kusma, şişkinlik, karın ağrısı, uykusuzluk, göğüste ağırlık, kızarıklık, ödem, gastrointestinal rahatsızlıklar ve astımdır. Yan etkileri kullanan kişinin genel sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir. Bazı kişilerde kan şekerinin düşmesine neden olurken bazı kişilerde yüksek tansiyona neden olabilir. Aşırı kullanım baş ağrısı, ishal, burun kanaması, göğüs ağrısı ve vajinal kanamaya neden olabilir. Hızlı kalp atışıyla birlikte yüksek tansiyon ve kas krampları gibi bazı nadir yan etkiler Sibirya ginsenginin yan etkisi olarak görülebilir.
Gelecekteki çalışmalar, ginseng’in faydaları ve yan etkileri hakkında daha net bilgiler sağlayacaktır. Ginseng’in faydaları ile ilgili çalışmalar genellikle kemirgenler üzerinde yapıldığından insanlar üzerindeki etkileri net olarak bilinmemektedir. Buna rağmen düzenli olarak ginseng kullananlar bu bitkinin sağlıkları üzerinde olumlu etkileri olduğundan oldukça emindirler.
Kaynak:
http://www.buzzle.com/articles/ginseng-plant.html
http://www.buzzle.com/articles/ginseng-root.html
katip:Tülay Ersoy
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]