Antik çağlardan beri pelin otu, yuvarlak kurtlar, kıl kurtları ve kırbaç kurtlarının neden olduğu ağrıyı hafifletmek için bitkisel bir ilaç olarak kullanılmıştır. Bu yazımızda pelin otundan yapılan çayın faydaları hakkında bilgi vereceğiz.
Pelin otunun (19. yüzyılda popüler bir içecek olan) absinthe’de önemli bir bileşen olduğunu ve Edgar Allan Poe ile Vincent van Gogh’un ölümleriyle bağlantılı olduğuna inanıldığını biliyor muydunuz?
Pelin, Avrupa, Kuzey Afrika, Batı Asya ve bugün Kuzey Amerika’ya özgü çok yıllık bir çalıdır. Genellikle yol kenarlarına ve yol kenarlarına dikilir ve 1-3 metre yüksekliğe kadar büyür. Pelin kökü gri-yeşil veya beyaz renkli olup ince tüylerle kaplıdır. Bu bitkinin çiçekleri, yaprakları ve üst tomurcukları bitkisel ilaç olarak kullanılırken, acı tadı alkollü içeceklerin lezzetini artırır.
Pelin otunun kanseri tedavi ettiği veya kanser tedavisinin yan etkilerini azalttığı iddiaları henüz bilimsel kanıtlarla desteklenmiyor. Ancak tatlı pelin (Artemisia annua) bitkisinin bazı bileşenleri sıtma tedavisinde olumlu sonuçlar vermiş ve tatlı pelin otu eski çağlardan beri bu amaçla kullanılmaktadır. Ayrıca pelin otu çayının libidoyu arttırdığı ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinmektedir.
Pelin çayı sağlık yararları:
Dikkat: Pelin çayı hamile ve emziren kadınlar ve çocuklar için önerilmez.
Sindirim sistemini uyarır:
Pelin çayının tedavi ettiği mide problemleri çoktur. Sindirime yardımcı olur, mide ağrısı, mide ekşimesi, gaz, şişkinlik, hassas bağırsak sendromunun tedavisine yardımcı olur, iştahı artırır ve düzensiz adet kanamasını hafifletir. Pelin otunun bu kadar etkili olmasının nedeni dayanılmaz acı tadıdır. Bu acı tat, safranın safra kesesinden ve diğer sindirim salgılarından salınmasını tetikler.
Pelin çayı ayrıca bağırsak solucanlarıyla savaşmak için de kullanılır. Bu bitki potansiyel bir parazit öldürücü kimyasal bileşen olan thujone içerir. Thujone’a ek olarak, pelin ayrıca çeşitli parazitik hastalıkların tedavisinde yararlı olan santonin içerir. Ayrıca pelin otu, parazitlerin zarlarını zayıflatan ve sonra onları öldüren peroksit benzeri özelliklere sahip “seskiterpen laktonlar” açısından zengindir.
Tahriş olmuş cildi yatıştırır:
Kontakt dermatit (bir tür egzama) gibi cilt sorunlarından şikayetçiyseniz, pelin otu çayı içmek bu sorunları tedavi etmenin en iyi yollarından biridir. Pelin ağacında bulunan yüksek seviyedeki antioksidanlar, kaşıntıyı ve cilt tahrişini azaltma yeteneğine sahiptir. Bu, tahriş ve kaşıntı hissini azaltır, aynı zamanda cildinizi nemlendirir. Bunun dışında geç iyileşen yaraların, cilt lekelerinin ve böcek ısırıklarının tedavisinde de kullanılabilir.
Bir dezenfektan olarak çalışır:
Acı pelin çayı, parazitleri vücuttan uzaklaştırmak için en iyi çaredir. Çayın acı tadı, vücudu kötü parazitlerden kurtarma ve istenmeyen toksinlerden kurtulmak için vücudu detoksifiye etme yeteneğine sahiptir. Pelin çayı karaciğerden safrayı uzaklaştırıcı etkiye sahiptir. Vücudunuzu daha iyi temizlemek için her gün pelin otu çayı içmelisiniz.
Pelin çayı nasıl hazırlanır?
Bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı pelin otu veya bir çay kaşığı pelin tozu ekleyin.
10-15 dakika beklettikten sonra içebilirsiniz. Pelin çayı yemeklerden önce, yemek sırasında veya yemeklerden sonra alınabilir.
– Çayın acı tadını kırmak ve daha lezzetli hale getirmek için doğal tatlandırıcılardan “stevia” veya “xylitol” ekleyebilirsiniz.
Çay ne kadar çok demlenirse vücut için o kadar faydalıdır.
Pelin otu çayının sağlığa faydalarından yararlanmak ve herhangi bir olumsuz etkiyi önlemek için ölçülü tüketilmesi çok önemlidir. Pelin otu çayını mutlaka doktor kontrolünde ve az miktarda tüketin. Ayrıca düzenli olarak 4-5 haftadan daha uzun süre almamaya çalışın.
Kaynak:
http://www.buzzle.com/articles/health-benefits-of-wormwood-tea.html
katip:Tülay Ersoy
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]