Tüm yumurtalık kistleri kötü huylu değildir. Çoğu zaman iyi huyludur ancak şiddetli karın ağrısına neden olabilir. Bu yazımızda kist türleri hakkında bilgi vereceğiz ve ayrıca geleneksel bitkisel ilaçlar kullanarak semptomlardan nasıl kurtulabileceğinizi anlatacağız. fazla oku.
biliyor musun
Medical Disability Advisor’a göre yumurtalık kistlerinin %30’u düzenli adet gören kadınlarda, %50’si düzensiz adet gören kadınlarda ve %6’sı menopoz sonrası kadınlarda görülmektedir. PKOS kadınların %10’unda görülür.
Yumurtalık kistleri veya sıvı dolu keseler yumurtalığın içinde veya yüzeyinde bulunabilir ve genellikle zararsızdır. Genellikle doğurganlık yıllarında görülür. Fonksiyonel kistler kesenin açılmaması ve yumurtanın dışarı çıkmaması ya da yumurtayı tutan kesenin erimemesi sonucu oluşur. Yumurtlama sırasında oluşan bu kistler birkaç hafta veya ay sonra kendiliğinden kaybolacaktır. Bunlar zararsızdır ve ağrıya neden olmaz.
Semptomlara neden olabilecek kistler:
Endometrioziste rahim duvarını oluşturan doku vücudun başka yerlerinde çoğalır. Bu doku yumurtalıklarda da görülebilir. Bu hastalığı olan kadınlar bir ‘endometriyal polip’ten muzdarip olabilir.
Adenomlar, genellikle yumurtalıkların yüzeyinde bulunan sıvı dolu keselerdir.
Dermoid kistler, vücudun diğer bazı bölgelerinde bulunanlarla eşleşen dokulardan oluşur.
PKOS’lu kadınlar polikistik yumurtalıklardan muzdariptir. Foliküller olgunlaşır ancak yumurtayı serbest bırakmak için açılmaz ve bu da kist oluşumuna neden olur.
belirtiler:
Karın ve pelviste şiddetli ağrı
Alt sırt ve uyluk ağrısı
anormal kanama
Düzensiz dönemler
Cinsel ilişki sırasında ağrı
-kilo artışı
Menstrüasyon sırasında karın ve pelvik ağrı
Göğüslerde hassasiyet
şişkinlik
Mide bulantısı ve kusma
Üriner sistem defekti
-zayıflık
-Yangın
doğurganlık sorunları
– Dışkılama sırasında ağrı
Doğal ilaçlar:
Östrojen ve progesteron hormonları arasındaki dengesizlik, folikül hücrelerinin düzgün çalışmamasına ve sonunda bir kistin oluşmasına neden olur. Bazen hipotiroidizm veya diğer endokrin problemler yumurtalık kistlerinin oluşumuna katkıda bulunan faktörlerdir. Bu nedenle altta yatan hastalığın tanı ve tedavisi çok önemlidir. İlaçlar ve dozlar kistin boyutuna ve semptomlara göre değişebilir.
İyot alımınızı artırın:
Diyetinize iyot açısından zengin yiyecekler (iyotlu sofra tuzu, deniz sebzeleri, deniz tarağı, morina balığı, karides, sardalya, ton balığı, yumurta, inek sütü ve yoğurt) dahil etmek tiroid fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu, kist oluşumu riskini azaltabilir.
Daha fazla sebze ye:
“İtalyan İlaç Araştırma Enstitüsü” tarafından yayınlanan araştırma raporlarına göre, düzenli olarak kırmızı et ve peynir gibi yağ açısından zengin yiyecekler yiyen kadınların, çok miktarda yeşil sebze yiyen kadınlara göre yumurtalık kistleri geliştirme olasılığının daha yüksek olduğuna inanılmaktadır. ve meyveler. . Bu nedenle kadınların sebze alımını artırmaları gerekiyor. Vejeteryan beslenme düzenine ayak uyduramayanlar, diyetlerine yağsız etleri dahil edebilirler. Bu yeni diyet, yeni kistlerin oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Potasyum açısından zengin yiyecekler yiyin:
Kist oluşumunun nedeni potasyum eksikliği ise o zaman potasyumdan zengin besinler tüketmek faydalı olacaktır. Elma sirkesi potasyum açısından oldukça zengindir. Bununla birlikte, muz, kişniş, taze dereotu, kekik, zerdeçal, wisteria kökü, kişniş, acı biber ve sığırkuyruğu gibi diğer birçok bitki ve sebze potasyum eksikliğinin neden olduğu kistleri tedavi etmek için kullanılabilir.
Lif açısından zengin besinler:
Düzenli dışkılama, karın içindeki aşırı basıncı önleyebilir. Diyetinize yüksek lifli yiyecekler dahil etmek, midenizdeki aşırı basıncı ve ağrıya neden olabilecek kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Östrojene maruz kalmaktan kaçının:
Kist oluşumunun ana nedeni östrojen baskınlığıysa, soya ürünlerinden kaçınmak önemlidir. Bazı araştırmalar, yiyecekleri mikrodalgada ısıtmak, buzdolabında saklamak veya yiyecek ve suyu saklamak için plastik kapların kullanılmasının vücutta östrojen artışına yol açabileceğini göstermiştir. Bu görüşü doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, cam ambalaj önerilir. Aynı şekilde doğal temizleyiciler kullanarak, organik et ve süt ürünleri tüketerek ve paraben içermeyen kozmetikler kullanarak östrojen ve ksenoöstrojen maruziyetinizi azaltabilirsiniz.
Düzenli egzersiz:
Sağlıklı bir diyet gibi, düzenli egzersiz de bezlerinizin ve diğer organlarınızın düzgün çalışmasını sağlar. Bu hormonal denge ile sonuçlanır. Egzersiz, kasları gevşetmeye yardımcı olur ve kan dolaşımını iyileştirir.
Rahatlama teknikleri:
Karnın alt kısmına yerleştirilen bir ısıtma yastığı veya ılık bir banyo kan dolaşımını artırır. Bu, gergin kasların gevşemesini teşvik eder ve spazmları hafifletir.
Doğal ağrı kesici kullanmak:
Çeşitli bitki çayları, ağrı kesici, kas gevşetici ve duygudurum dengeleyici olarak işlev görür. Böylece fesleğen, limon, nane, ahududu, böğürtlen ve papatya çayı içebilirsiniz.
Doğal hormon dengeleyicilerin kullanımı:
Maça kökleri (Lepidium meyenii), Dong Quai (Angelica sinensis) ve siyah yılan otu (Actaea racemosa) uygun adet kanamasını destekler ve ağrıyı azaltır. Maça kökü, progesteron üretimini artırmaya yardımcı olur ve böylece hormonların dengesinin korunmasına yardımcı olur.
Normal vücut ağırlığınızı koruyun:
Aşırı vücut yağı, östrojenin aşırı üretimini gösterir. Bu nedenle kilo vermek ve kilonuzu normal sınırlar içinde tutmak, kistlerin gelişme olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir.
Doğal ilaçlar kistleri bir gecede iyileştirmez. Bitkisel ilaçlarla birlikte diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri, iki ila üç aylık bir süre içinde kist semptomlarının şiddetini ve boyutunu azaltmaya yardımcı olabilir.
Kaynak:
http://www.buzzle.com/articles/natural-remedies-for-ovaryan-cysts.html
katip:Tülay Ersoy
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]