1957 yılında Doç. Frederick Crane tarafından sığırların kalbindeki mitokondrilerden izole edilen Koenzim Q10, doğal olarak oluşan, organik diyebileceğimiz, yağda çözünen, vitamin özelliği taşıyan, elektron transfer etme yeteneğine sahip organik bir maddedir. hücreler arasında. Ubikinon olarak da adlandırılan koenzim, genellikle bir besin takviyesi olarak kullanılır. Başlıca özelliği enzimlerle çalışarak hücrelere enerji sağlaması ve bu yolla kaslara güç vermesidir. Esas olarak kalp hücrelerinde bulunur. Koenzim Q10’un kas erimesi ve kardiyovasküler hastalığı olan hastalarda daha düşük düzeyde bulunduğu gözlemlenmiştir. Bu hastalarda kullanıldığında hastalığın etkilerinde düzelme ve azalma gözlenmiştir. Q10 kullanmak, arterlerin sertleşmesini önlemeye yardımcı olur. Tansiyon üzerindeki etkisi sayesinde ritim bozuklukları, kardiyomegali, konjestif kalp hastalığı ve hipertansiyon gibi kardiyovasküler hastalıklara karşı etkili olduğu gözlemlenmiştir. Özellikle Avrupa, Japonya ve İsrail’de kalp ve damar hastalıklarında kullanılan tedavi edici bir araçtır.
KOENZİM Q10 hangi besinlerde bulunur?
Koenzim Q10 balıklarda (uskumru ve sardalya), kalp, karaciğer, böbrekler, sığır eti ve kümes hayvanlarının yanı sıra soya fasulyesi yağı, yer fıstığı, susam ve yağlı tohumlar ile mantar, ıspanak, brokoli ve karnabahar gibi sebzelerde bulunur.
COENZYME Q10’un faydaları nelerdir?
Bilimsel araştırmalar ışığında koenzim Q10’un birçok hastalıkta etkili olduğu söylenebilir. Bu hastalıklardan bahsedecek olursak;
Koenzimin kanser üzerindeki etkileri üzerine birçok çalışma yapılmıştır. Bu çalışmalar, kolon kanserini önlemeye yardımcı olabileceğini ve bir cilt kanseri türü olan melanomun tekrarlama riskini azaltabileceğini göstermiştir. CoQ10, B2 ve B3 vitaminleri ile birlikte kullanıldığında meme kanserine karşı da olumlu etkiler göstermektedir.
– Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için bağışıklık sistemi hastalıklarında (HIV, AIDS) destek olarak kullanılabilir.
Baş ağrısı ve migrenin etkileri üzerine yapılan araştırmalar, migreni %50 oranında azalttığını göstermiştir.
Sperm üretimi.
Vücuda verdiği enerji sayesinde yorgunluk, halsizlik gibi durumlarda etkilidir.
– Doktor. Salvatore Di Moro, CoQ-10 eksikliği olan hastaların kalıtsal ataksiden muzdarip olduğunu ve Q10 ile tedavi edilen hastalarda hastalık etkisinin önemli ölçüde azaldığını ve ataksinin neden olduğu nöbetlerin azaldığını veya durduğunu buldu.
– Dengesizliği ve konuşma bozukluğunu azaltıcı etkisi vardır.
Parkinson hastalığının hastaya daha fazla zarar veren etkilerini azalttığı gösterilmiştir.
Çalışmalar, bu hastaların konjestif kalp yetmezliği olan hastalarda kullanıldığında iyileşme gösterdiğini göstermiştir.
COENZYME Q10’un zararları ve yan etkileri nelerdir?
Yan etkilerin ve olumsuz belirtilerin genellikle kullanılan ürünün kalitesiz olması ve yetersiz ya da fazla dozaja bağlı olarak ortaya çıktığı görülmüştür. Yüksek dozlarda kullanımı uykusuzluk ve uykusuzluk gibi etkiler gösterir ancak çok az yan etkisi vardır. Çoğu ilaçta olduğu gibi, iştah kaybına, mide rahatsızlığına, mide bulantısına, kusmaya, ishale ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Q10 vücudumuz tarafından doğal olarak üretildiği için yiyeceklerle alınabilir.
– Şeker hastalarında (şeker hastalarında) yüksek dozda kullanılmamalıdır. Doz doktor kontrolünde ayarlanmalıdır.
– Hamilelik ve emzirme döneminde doktor onayı dışında kullanılması önerilmez.
Kan sulandırıcılarla birlikte alınması önerilmez. (Warfain, Heparin, Clopidogrel vb.)
Ginkgo Biloba gibi bitkisel takviyelerle alınması uygun değildir.
Kan basıncını düşürme etkisi olduğu için böyle bir etki yaratan bitkisel ürünlerle birlikte kullanılması önerilmez.
– Kemoterapi ve radyasyon tedavisi gören hastalarda tedavinin etkisini azalttığı için kullanılmaz.
Ameliyattan en az 2 hafta önce kesilmelidir.
S10: Koenzim ömrü nasıl etkiler?
Ölümsüzlük mümkün olmasa da Q10 yaşlanmayı geciktirici etkisiyle de biliniyor. Vücuda verdiği enerji, kas yapısını güçlendirme, kalp sağlığını koruma, bağışıklık sistemini koruma gibi etkileri ile sizi olduğunuzdan daha genç ve fit gösterebilir. Bunun için Q10 normal alınmalıdır. Gerisini vücuduna bırak. Her şeyle o ilgilenecek.
Kaynak:
www.beslenmedestegi.com/dogal-urun/koenzim
www.wikipedia.org/wiki/Koenzim
katip:İda Şahan
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]