Birçok kişi faydalarından yararlanmak için bitki çayını tercih etmektedir. Bazı insanlar çok terler ve bu terlemeden dolayı ilk başta rahatsızlık hissederler. Özellikle yaz aylarında terleme daha da artarak kabus düzeyine ulaşır. Koltuk altı, ayak ve el terlemelerinde bitki çayları kullanılabilir. Aşırı terleyenler için doğal bitki çaylarını kullanırken baharatlı yiyeceklerden, tuz ve karabiberden uzak durun.
Aşırı terleme nedir?
Aşırı terleyenler için doğal bir bitki çayı terlemeyi azaltabilir. Aşırı terleyenler tuz, baharatlı yiyecekler ve alkolden uzak durmalıdır. Bu maddeler yüzeysel kan damarlarını genişletir ve aşırı terlemeye neden olur. Baharatlı ve baharatlı yiyeceklerden mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Alıç terlemeyi önlemeye yardımcı olur. Alıç çayını demleyerek günde iki bardak çay içebilir ya da iki bardak alıç çayı içebilirsiniz.
Aşırı terlemeye ne iyi gelir?
Aşırı terleyenler için doğal bitki çayı aşırı terlemeye iyi gelir. Alıç çayı dışında siyah çay, saksafon ve yeşil çay da günde iki bardak alınabilir. Yediğiniz bazı bitkiler terlemenin artmasına neden olabilir. Aşırı terleyen kişiler zencefil ve ginseng çayından kaçınmalıdır. Normal terleme vücut için gereklidir. Terleme vücudun savunma sistemidir. Ancak aşırı terlemeye bazı hastalıklar neden olabilir. Aşırı terleme, obezite, aşırı çalışan tiroid bezi, androjenisite ve menopozun bir sonucu olabilir. Aşırı terlemenin kaynağını belirlemek için bir uzmana başvurmanızda fayda var. Bölgesel terlemenin ise bahsettiğimiz hastalıklarla hiçbir ilgisi yoktur.
Ayak terlemesini önlemek için ne yapıyorsunuz?
Ayakların terlemesini önlemek için ılık suya adaçayı, papatya, kekik ve deniz tuzu ekleyip ayaklarınızı bu suda dinlendirebilirsiniz. Böylece ayaklarınız dinlenecek ve terleme azalacaktır.
Aşırı terlemenin diğer nedenleri
Aşırı terleme stres ve düzensiz beslenme ve dolaşımdan da kaynaklanabilir. Bunun dışında obezite, diyabet, hipertiroidizm, kalp hastalığı, ateş ve menopoz da neden olabilir. Aşırı terlemeyi önlemek için elma sirkesi kullanabilirsiniz. Ayak ve koltuk altı gibi en çok terleyen bölgeleri yıkayın ve bu bölgelere pamuk yardımıyla elma sirkesi sürün. Bütün gece bu şekilde durduktan sonra sabah duş alın ve bu bölgelere pudra veya deodorant sürün.
yazar:Türkoğlu taraftarları
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]